32 recetas refrescantes de agua de desintoxicación para ayudarlo a brillar

La desintoxicación o las variaciones de agua infundida son la última moda en el mundo de la vida saludable. Con la promesa de una rápida pérdida de peso, las personas que buscan una forma rápida de adelgazar consumen cada vez más aguas de desintoxicación.

Si bien reconozco los muchos beneficios de las aguas de desintoxicación infundidas, no apoyo afirmaciones infundadas como, por ejemplo, beber agua con limón todos los días para perder X libras en Y días.

En pocas palabras, no hay atajos para perder peso o, mejor dicho, perder grasa. Si realiza cambios saludables en su estilo de vida, verá lo fácil que es volver a ponerse en forma.

¿Significa esto que la desintoxicación no funcionará para bajar de peso? No, lo hará. Sin embargo, no es la forma responsable y saludable de perder peso. Cuando depende de restringir severamente las calorías para perder peso, termina perdiendo peso pero también pierde su energía, brillo y sentido común.

Si debe desintoxicarse, hágalo de manera responsable. Por ejemplo, una forma más saludable de desintoxicarse es beber toneladas de jugo y aguas de desintoxicación durante todo el día. Además, durante al menos dos comidas principales del día, coma algunos carbohidratos, proteínas y grasas muy ligeros.

Sin embargo, este no es un artículo de guía para bajar de peso. Estoy aquí para compartir los muchos beneficios de beber agua desintoxicante. La desintoxicación es un proceso (o período de tiempo) en el que uno se abstiene o libera al cuerpo de sustancias tóxicas o nocivas para la salud: es decir, la desintoxicación.

¿Alguna vez has comido mucho? ¿Cómo te sentiste después? Hinchado y perezoso, ¿verdad? ¿Qué tal el último viernes por la noche que pasaste bebiendo con amigos? El consumo constante de comida chatarra te hace sentir letárgico, hinchado y, en general, no tan bueno en general. Una solución rápida es beber toneladas de agua.

Se sabe que el agua elimina las toxinas del cuerpo. Al agregar algunos ingredientes simples a su agua habitual, puede preparar una variedad de bebidas y obtener muchos beneficios.

Existe una diferencia entre el agua de desintoxicación y el jugo. Si bien el jugo está hecho esencialmente de frutas, el agua es el ingrediente principal en las aguas de desintoxicación. Diferentes ingredientes son infundido dentro del agua.

Estas 32 recetas de agua desintoxicante son sabrosos, interesantes y apenas toman tiempo para armar. Puede tomarlos en lugar de agua normal para una rutina diferente.