45 recetas bajas en carbohidratos que demuestran que la espinaca es la energía verde para hacer todo

Si está tratando de comer más verduras, este Año Nuevo , esta colección de 45 recetas de espinacas bajas en carbohidratos y cetogénicas hará que comerlas sea aún más fácil y más sabroso. Espinacas es un verde perfecto para empezar si no le gustan otros, como la col rizada, la acelga, la rúcula, etc. Tiene un sabor suave y en estas recetas, es fácil de incluir tan poco o tanto como desee.

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Todas estas recetas de espinacas son bajas en carbohidratos, ceto-amigables y llenas de sabor, por lo que no se sentirá privado, pero se sentirá satisfecho. Desde ideas para el desayuno a base de espinacas (como tortillas de queso de cabra y espinacas cremosas) hasta cenas con espinacas (como pechugas de pollo rellenas de espinacas con queso cetogénico), tenemos una gran variedad de opciones.

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¿Necesitas algunas ideas de pollo para combinar con todas estas verduras? Echa un vistazo a esta colección de recetas de pollo bajas en carbohidratos. ¿O tal vez quiere unas papas fritas para acompañar un plato principal, pero se está alejando de las papas? No se preocupe, tenemos una colección de increíbles papas fritas bajas en carbohidratos que no son a base de papa.

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Brenda Bennett es la bloguera detrás del popular sitio web, SugarFreeMom.com donde comparte recetas cetogénicas sin azúcar, bajas en carbohidratos para toda la familia. Las recetas también son aptas para alérgicos, muchas pueden ser sin frutos secos, sin maní y sin lácteos.