48 recetas de queso crema aprobadas por Keto que te permiten disfrutar del queso sin sentirte culpable

Una de las más populares baja en carbohidratos , ingredientes ceto-amigables es queso crema , porque es genial para aperitivos , cenas, postres y todo lo demás. Es lo que da tarta de queso tiene una textura y un sabor ricos, pero también se puede utilizar para cazuela cremosa y espesa . En esta colección de 48 mejores recetas de queso crema cetogénico , encontrará una deliciosa muestra de platos aprobados por ceto que son 100% satisfactorios y libres de culpa.

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¿El queso crema es cetogénico?

Una porción de 1 onza de queso crema con toda la grasa tiene menos de 1 gramo de carbohidratos, lo que lo hace muy bajo en carbohidratos. Pero algunas marcas agregan estabilizadores que aumentan el recuento de carbohidratos, por lo que es importante mirar la etiqueta nutricional y la lista de ingredientes. Cada porción también tiene aproximadamente 10 gramos de grasa y solo 2 g de proteína, lo que la hace perfecta para una proteína moderada alta en grasas. dieta cetogénica .

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Cómo usar queso crema en una dieta baja en carbohidratos

¡Hay tantas formas de comer queso crema en ceto! Las bombas de grasa, el pastel de queso sin hornear sin azúcar y otras recetas cetogénicas dulces son formas comunes de usarlo. Pero también es ideal para platos salados y bocadillos. Es un ingrediente clave para Me lo pido , guisos , champiñones rellenos ¡e incluso puré de papas simuladas de coliflor!

El queso blando también se usa para espesar salsas, crear una textura suave para hacer dulce y como base para el glaseado de queso crema ceto. También se usa en recetas de pan ceto a base de masa Fathead. Además, es excelente para untar bagels cetogénicos y galletas saladas bajas en carbohidratos.

¿Quieres más ideas? Eche un vistazo a las 48 recetas de queso crema cetogénico de esta colección. Si no tiene tiempo para verlos ahora, asegúrese de fijar esta publicación para más adelante.

A continuación, el mejores recetas de carne de res cetogénica baja en carbohidratos .