Las 6 mejores aplicaciones gratuitas para controlar la diabetes y el azúcar en sangre

Controlar los niveles de glucosa en sangre, los medicamentos, las comidas y la actividad es un trabajo importante pero tedioso para las personas que viven con diabetes tipo 1, tipo 2 o gestacional. Para muchas personas que viven con diabetes, una combinación de dieta y ejercicio ayuda a mantener bajo control el azúcar en la sangre y a manejar los muchos aspectos que necesita controlar. Estas aplicaciones de bricolaje pueden ayudarlo a controlar la diabetes o realizar un seguimiento de su síntomas de prediabetes .

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Las mejores aplicaciones para controlar la diabetes

mySugr

MySugr Diabetes Logbook (gratis, iOS y Android ) facilita el seguimiento de los niveles de azúcar en sangre, el ejercicio, la insulina y los alimentos. Prácticamente, también incluye un registrador de carbohidratos. Calificada fácilmente como una de las mejores aplicaciones para controlar la diabetes en ambas tiendas de aplicaciones, la aplicación mySugr tiene una interfaz limpia e intuitiva que también se sincroniza con algunos rastreadores de glucosa (integraciones compatibles que se enumeran en las páginas de destino de la aplicación) para que pueda realizar un seguimiento de su peso y actividad. Los gráficos y el análisis muestran las tendencias durante un día, una semana o un mes.

Compañero de glucosa

No olvide volver a comprobar su nivel de glucosa en sangre. Compañero de glucosa (libre, iOS y Android ) le permite configurar recordatorios amigables para que se envíen a su teléfono. Además de esta funcionalidad destacada, esta aplicación de seguimiento de la diabetes y el azúcar en la sangre le permite realizar un seguimiento fácil de la ingesta de medicamentos, A1C y carbohidratos. El Plan Integral de Educación sobre la Diabetes de 12 semanas que se incluye en la aplicación también es un excelente curso para principiantes para quienes recién están manejando un diagnóstico de diabetes.

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Health2Sync

Si la sincronización es una prioridad para usted, no busque más allá de Health2Sync (gratis, iOS y Android ). Además de almacenar los niveles de glucosa en sangre, el consumo de carbohidratos y más, esta aplicación se conecta con su glucómetro, por lo que controlar su diabetes es muy fácil. Agregue el seguimiento de la presión arterial, el seguimiento del peso y un panel personalizado y esta aplicación es una de las mejores aplicaciones para la diabetes.

BlueLoop

Haga menos hincapié en su hijo que vive con diabetes con BlueLoop (gratis, iOS y Android , $ 8 / mes para la cuenta BlueLoop). Los niños pueden ingresar sus niveles de glucosa en sangre y otras notas en sus teléfonos, y la aplicación notifica instantáneamente a los padres por mensaje de texto y correo electrónico. Además, la enfermera o el maestro de la escuela de su hijo pueden ingresar datos en una cuenta durante el día. Estas actualizaciones en tiempo real ayudan a los niños que viven con diabetes y a sus cuidadores a administrar la información de dosificación, registrar datos importantes y realizar un seguimiento de la atención sin problemas.

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Aplicaciones para realizar un seguimiento de los alimentos y el estado físico

Las aplicaciones específicas para la diabetes son importantes, pero estos alimentos, nutrición y aptitud física Las aplicaciones también son excelentes opciones para controlar la diabetes.

MyFitnessPal

Con una base de datos verdaderamente masiva de alimentos disponibles para seguimiento, MyFitnessPal (gratis, iOS y Android ) facilita el registro de cada comida, ya sea preparada fresca o comprada en tiendas como Trader Joe's. La función de seguimiento de ejercicio adicional hace que contar calorías y rastrear su consumo de alimentos sea muy sencillo, ayudándole a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y mantenimiento de peso.

Fooducate

Fooducate (gratis, iOS y Android ) es una aplicación de seguimiento centrada en la nutrición que hace mucho más que simplemente registrar los alimentos que consume. La aplicación evalúa y recomienda alimentos en función de la calidad de sus ingredientes y utiliza un sistema de clasificación simple para indicar las opciones más nutritivas disponibles.

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