61 recetas saludables de guisos que funcionan para el desayuno, el almuerzo y la cena

¿Necesitas algo cálido, delicioso y abundante? ¡Acomódate con estos 61 guisos saludables durante los días frescos y fríos!

• Autor: Felicia Lim
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A medida que nos dirigimos directamente a las estaciones más frías, es completamente natural si se encuentra evitando todas esas ensaladas frescas y livianas que vivíamos durante el verano y anhelando Comida comfortable (que sabes que te mantendrá caliente y satisfecho).

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Cuando pienso en comida reconfortante, guisos son las primeras cosas que vienen a la mente. Hecho en un plato, servido del horno a la mesa y rebosante de deliciosos sabores, no hay cazuela que rechazaré, especialmente cuando hace frío afuera.

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Guisos Saludables Fáciles

Si bien los guisos a menudo pueden ser más pesados, cargados de carbohidratos, pasta , arroz y otros ingredientes ricos en carbohidratos, no es tan difícil hacer una versión más ligera de ellos.

Los guisos saludables también pueden estar repletos de vegetales para obtener fibra y color, usar menos crema o queso para que sean más livianos para el estómago, o incluso renunciar al trigo por completo durante gluten -Alternativas gratuitas.

Guisos Saludables con Pollo

Entre mis cazuelas favoritas definitivamente está una cazuela de pollo , porque te da proteínas y no crea una gran mella en tu presupuesto. También te mantendrá lleno por más tiempo.

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Las mejores cazuelas saludables

Hay tantas maneras de hacer una cazuela más saludable.

Tienes vegano y guisos vegetarianos como verdura lasaña , musaka vegana con lentejas y cazuela de enchilada vegetariana.

También puedes hacer guisos bajos en carbohidratos como coliflor cazuela de taco de arroz, cazuela de taco de calabacín y cazuela de chorizo, pimientos y champiñones low carb. ¡Además de muchas más recetas para que todos las disfruten!

Explore estas 61 ideas fáciles de guisos, asegúrese de fijar sus favoritos y ¡comencemos a cocinar!

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