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¡Alerta! ¿Sabías que estas son 12 señales de advertencia no saludables para el corazón?



Descubre Su Número De Ángel

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(iStock)

Infarto de miocardio. Incluso las palabras suenan siniestras, indican la repetición de El Padrino Vito Corleone cayendo muerto en su huerto de tomates. ¿Pero enfermedades del corazón? Eso no tiene el mismo tono dramático, o la trama apasionante de una película de Hollywood, lo que podría ser la razón por la que tienes una idea mucho más vaga de cómo se ve o qué síntomas debes tener en cuenta. En verdad, los ataques cardíacos son un tipo de enfermedad cardíaca, pero hay muchas otras que son lentas e insidiosas y no se parecen a las imágenes de agarrarse el pecho Netflix familia dramas.

Sin embargo, glamorosa o no, la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los EE. UU. responsable de más muertes cada año que todos los tipos de cáncer combinados. Vale la pena conocer la advertencia signos y síntomas de un corazón enfermo , porque la intervención temprana puede mejorar en gran medida sus probabilidades de superarlo. La señal de alerta más común de las enfermedades cardíacas es el malestar en el pecho, que a menudo se describe como una sensación de presión o plenitud, dice el presidente de la American Heart Association. Mitchell S. V. Elkind, M.D. , profesor de neurología y epidemiología en el Colegio de Médicos y Cirujanos Vagelos de la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York. El dolor también puede ocurrir en uno o ambos brazos, la mandíbula, la espalda o incluso el estómago. La falta de aire es otra señal de advertencia, al igual que comenzar a sudar frío, náusea , aturdimiento o fatiga. Miremos más de cerca.


¿Cuál es tu problema (del corazón)?

Si es un adulto en Estados Unidos en este momento, tiene una probabilidad entre dos de desarrollar una enfermedad cardíaca, según un informe de 2019 en Circulación . La enfermedad cardíaca puede empeorar otras afecciones, como COVID-19. Sin embargo, la apariencia de sus síntomas puede variar ampliamente según el tipo de enfermedad cardíaca que tenga. Cuando normalmente hablamos de enfermedad cardíaca, nos referimos a la aterosclerosis o la acumulación de placa en las arterias que causa accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos, dice Luke Laffin, médico , cardiólogo preventivo de la Clínica Cleveland. Pero existen otras formas de enfermedades cardíacas y, si bien todas son indicaciones de que su corazón no está funcionando correctamente, no son iguales. Estos son siete de los problemas cardíacos no saludables más comunes:

  1. Fibrilación auricular : A menudo denominado Afib, fibrilación auricular Ocurre cuando las cuatro cámaras del corazón se disparan fuera de secuencia, creando un ritmo errático de latidos que limita o interrumpe la capacidad del corazón para bombear sangre de manera eficaz.
  2. Arteriopatía coronaria : Un tipo de aterosclerosis, CAD es el más común tipo de problema cardíaco, causado por la acumulación de placa en las paredes de la arteria coronaria, que suministra sangre al corazón. Como consecuencia, las arterias se estrechan, bloqueando parcial o totalmente el flujo sanguíneo al corazón.
  3. Insuficiencia cardíaca congestiva : Esto condición , causado con frecuencia por CAD, presión arterial alta o diabetes, significa que su corazón no puede bombear suficiente sangre de manera efectiva para satisfacer las necesidades de su cuerpo.
  4. Infarto de miocardio : Este es el más importante que todos conocen. Ataques al corazón afectar 800.000 estadounidenses todos los años. Por lo general, son causadas por una placa en un vaso sanguíneo que se rompe, lo que lleva a un coágulo de sangre que corta el suministro de sangre al corazón. A pesar de lo que ve en la televisión, el 20 por ciento de los ataques cardíacos no presentan ningún síntoma.
  5. Enfermedad de las válvulas cardíacas : Su corazón tiene cuatro válvulas, cubiertas por colgajos de tejido que se abren y cierran con cada latido, asegurando que la sangre fluya en la dirección correcta. En enfermedad de las válvulas cardíacas , infecciones, envejecimiento, defectos de nacimiento y otras razones pueden provocar el mal funcionamiento de estas válvulas.
  6. Hipertensión : También conocido como presión arterial alta, hipertensión significa que la presión de su sangre en las paredes de sus arterias es constantemente demasiado alta, lo que dificulta que la sangre pase fácilmente a través y llegue a su corazón. Es causada por la acumulación de placa, que estrecha y endurece las arterias.
  7. Carrera : Esta forma de enfermedad cardíaca es la principal causa de discapacidad en los EE. UU., Según el Asociación Estadounidense de Accidentes Cerebrovasculares . Ocurre cuando un vaso sanguíneo que transporta oxígeno desde su corazón hasta su cerebro desarrolla un coágulo o se rompe, cortando el oxígeno a su cerebro y matando las células cerebrales.

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Presión arterial alta: el denominador común

Independientemente del tipo de enfermedad cardíaca que tenga, un factor permanece constante: Alta presión sanguínea es la causa número uno de accidentes cerebrovasculares y un factor principal para todos los tipos de enfermedades cardíacas. El corazón bombea sangre por todo el cuerpo, por lo que cuando la presión es alta significa que el corazón tiene que trabajar mucho más para bombear, explica el Dr. Elkind. Es como bombear contra una manguera cerrada; con el tiempo, la bomba se estropea. La presión arterial alta ejerce presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos, dice. Si no se controla, puede provocar insuficiencia cardíaca, problemas del ritmo cardíaco y debilitamiento de los vasos sanguíneos.

La presión arterial alta, o hipertensión, se denomina 'asesino silencioso', ya que las personas a menudo no saben que la tienen hasta que ocurre algo catastrófico, como un ataque cardíaco, dice el Dr. Elkind. Afortunadamente, existen muchas formas de reducir la presión arterial. Empiece por revisar el suyo con regularidad. Tu presión arterial es Medido por dos números : Sistólica (que debe ser menor de 130 e idealmente menor de 120) y diastólica (que debe ser menor de 80). Puede hacer que le revisen el suyo en el consultorio del médico o comprar un kit en casa para probarlo .

Si alguno de los números es alto, concéntrese en comer mejor (corte el sal y azúcar) - mantener un peso saludable es una de las formas más fáciles de reducir la presión arterial. Hay algunas formas sencillas de iluminar tu favorito recetas para hornear y bocadillos del Super Bowl. La otra pieza del rompecabezas: hacer más ejercicio . La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada a la semana, que se divide en 30 minutos al día, cinco días a la semana. Para aquellos que aún no pueden obtener sus cifras de presión arterial en la zona saludable con modificaciones en el estilo de vida, es posible que deban agregarse medicamentos.

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¿Qué significa un latido irregular del corazón?

Si su corazón late demasiado rápido, demasiado lento o de manera desigual, es posible que tenga un arritmia —El término médico para un latido cardíaco irregular. Muchas cosas puede causar latidos cardíacos irregulares, desde demasiada cafeína a no hay suficientes líquidos al embarazo y estrés . El hecho de que tenga latidos cardíacos irregulares no significa que su corazón esté en muy mal estado; muchas personas tienen arritmias y llevan una vida plena y activa.

Pero si su ritmo cardíaco irregular se acompaña de dificultad para respirar, debilidad, sensación de que su corazón está acelerado o dolor en el pecho, es hora de ver a su médico. El ritmo cardíaco anormal más común es la fibrilación auricular, causada por una actividad eléctrica caótica en las cámaras superiores del corazón, dice el Dr. Laffin. Lo que está sucediendo es que las cámaras superiores del corazón no están haciendo una contracción concertada para bombear sangre, están fibrilando. Por tanto, la sangre puede piscina en las cámaras superiores y forman un coágulo, que luego se mueve hacia abajo y puede causar un derrame cerebral.

¿Toser es alguna vez un signo de enfermedad cardíaca?

Tal vez tosa para aclararse la garganta antes de hablar, o cuando sale de su cálido hogar al aire frío del invierno. Tal vez tose porque se resfrió o la comida se fue por el tubo equivocado. Pero la tos crónica, especialmente una tos que no aclara si está recibiendo tratamiento para el asma o la EPOC, es una señal de advertencia poco común pero grave de insuficiencia cardíaca, según el Clínica Cleveland .

Esto es lo que sucede: cuando su corazón se debilita, se contrae con menos fuerza y ​​lucha por bombear sangre desde el venas pulmonares que conectan sus pulmones con su corazón. Como resultado, el líquido se acumula y se filtra hacia los pulmones, lo que causa congestión (por lo que es posible que haya oído hablar de esto, lo que se conoce como insuficiencia cardíaca congestiva). La reacción natural de su cuerpo a la congestión en los pulmones es toser y despejarla. Pero dado que el poder de bombeo del corazón es crónicamente débil, hay líquido constantemente presente y la tos continúa.

Cómo el entumecimiento del brazo puede indicar problemas cardíacos

No estamos hablando del tipo de entumecimiento que sientes cuando has dormido mal de lado. El entumecimiento del brazo que ocurre repentinamente puede ser causado por un derrame cerebral, cuyos síntomas a menudo se denominan por el acrónimo RÁPIDO , que significa caída de la cara, debilidad o entumecimiento de los brazos, dificultad para hablar y tiempo para llamar al 911. Durante un derrame cerebral, se interrumpe el suministro de sangre del corazón al cerebro, junto con muchas otras vías, como las de los brazos y las piernas. , dando lugar a una sensación de entumecimiento o debilidad.

El entumecimiento en las extremidades (brazos y piernas, pero más comúnmente en las piernas) también puede ser un signo de una forma de enfermedad cardíaca de movimiento más lento. Conocido como enfermedad de las arterias periféricas , esta condición es causada por la acumulación de placa en los vasos que van a sus extremidades. A medida que la vía de la sangre se estrecha, los brazos y las piernas reciben menos oxígeno y pueden perder sensibilidad lentamente.

Ataques al corazón: un verdadero dolor en el cuello

Olvídese de apretarse el pecho cuando le sobreviene un infarto. Es igualmente probable que envíe un dolor abrasador a través de la mandíbula, el hombro y la espalda, por si acaso. El dolor de corazón se puede 'referir' a otras partes del cuerpo, porque los nervios que proporcionan la sensación de esas áreas se entremezclan cuando llegan al sistema nervioso, dice el Dr. Elkind. Por lo tanto, puede ser difícil saber exactamente dónde se origina el dolor. Porque todo el mundo es diferente cuando se trata de dónde experimentan dolor durante una infarto de miocardio , es aconsejable tomar en serio cualquier nuevo dolor y hablar con su médico, agrega. Estos son algunos lugares en los que puede sentir dolor:

  • Mandíbula : Las mujeres en particular pueden experimentar dolor en la parte inferior izquierda de la mandíbula antes de un ataque cardíaco, según el Clínica Cleveland . Aunque el dolor proviene de su corazón, la red de nervios en el área asegura que a medida que el dolor se irradia hacia afuera, viaja a lugares cercanos como su mandíbula, cuello y espalda, donde puede creer erróneamente que se origina el dolor.
  • Hombro : Durante un ataque cardíaco, el dolor puede irradiarse desde el pecho hasta los hombros. Además, un estudio en el Revista de Medicina Ambiental y Ocupacional encontró que las personas con dolor en las articulaciones del hombro tenían 4.8 veces más riesgo de padecer cualquier tipo de enfermedad cardíaca que aquellas sin dolor en el hombro. Si bien los investigadores aún están explorando posibles razones, una explicación puede ser que un corazón más débil da como resultado un flujo sanguíneo deficiente en el área, lo que limita la capacidad del cuerpo para curarse después de una lesión.
  • atrás : ¿El infarto está en el frente, pero el dolor está en la espalda? Actualmente, si. Es dolor referido: los nervios que conectan su corazón y su cerebro se cruzan con los que conectan su espalda y su cerebro, y cuando la señal de dolor es fuerte, los mensajes pueden confundirse.

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El trato con los ronquidos

Has preguntado alguna vez por qué roncas por la noche t? El sonido incómodo es el ruido del aire que pasa sobre los tejidos relajados de la garganta que vibran al respirar. Puede ser inofensivo (si molesta a su pareja), pero los expertos ahora saben que las personas que roncan tienen un mayor riesgo de padecer una afección llamada Apnea obstructiva del sueño (OSA). La AOS ocurre cuando las vías respiratorias superiores de la garganta se contraen durante el sueño, bloqueando brevemente el flujo de oxígeno. Esto, a su vez, hace que su cerebro libere una cascada de hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol, que elevan la presión arterial y pueden provocar arritmias o latidos cardíacos irregulares.

Muchas veces, OSA es detectado primero por un cuidador o pareja (es difícil saber si roncas cuando ya estás dormido). Vale la pena hablar con su médico sobre la posibilidad de AOS, especialmente si tiene sobrepeso (un factor de riesgo de AOS). Juntos pueden abordar el problema y asegurarse de que no esté conduciendo a un corazón enfermo.

Acidez de estómago: en realidad no es un problema cardíaco

Excesivo eructar , gases, indigestión y una sensación general de ardor en el pecho: eso no es muy divertido y, a menos que solo tome dos pasteles de frutas y un litro de ponche de huevo, es posible que se sienta desconcertado por su origen. A medida que aumenta el dolor en el pecho, es lógico comenzar a preocuparse por un ataque al corazón .

Si el dolor desaparece después de eructar o expulsar gases, puede relajarse: con toda probabilidad, tienes acidez estomacal —Que no tiene nada que ver con tu corazón en absoluto. Más bien, la acidez es una sensación que se siente en el pecho, pero en realidad reside en el esófago, el tubo que conecta la parte posterior de la boca con el estómago. En la acidez de estómago, los ácidos del estómago regresan a la garganta e irritan el revestimiento del esófago. Existe una superposición en las sensaciones que las personas sienten con la acidez de estómago y el ataque cardíaco y pueden confundirse entre sí, dice el Dr. Laffin. Tenga en cuenta que si el dolor empeora cuando come, es probable que se trate de acidez estomacal, mientras que el dolor que empeora con el esfuerzo es más probable que esté relacionado con un ataque cardíaco.


Aún así, debido a que los síntomas de acidez estomacal y ataque cardíaco pueden sentirse similares, es importante hablar con su médico, especialmente si no está obtener algún alivio de los antiácidos de venta libre para la acidez estomacal .

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¿Son las náuseas un signo de un ataque cardíaco?

Existen docenas de razones por qué puede sentirse mareado o enfermo del estómago, a pesar de la cena de sushi de anoche. Pero combinado con otros posibles síntomas de un corazón enfermo, como dificultad para respirar o palpitaciones, debe tomar nota si de repente comienza a sentirse nauseabundo . A veces, las náuseas o los vómitos pueden ser un signo de un ataque cardíaco. El síntoma es 64 por ciento más probable que ocurra en mujeres que en hombres, según un estudio reciente en el Revista de la Asociación Americana del Corazón .

Aunque los investigadores todavía están averiguando las razones exactas de la correlación, la teoría predominante tiene que ver con su nervio vago . Este nervio va desde su cerebro hasta su intestino, con ramas que viajan a sus pulmones y su corazón a lo largo del camino. El nervio vago es la vía principal por la cual el cerebro transmite información a sus órganos principales y sus órganos responden con señales a su cerebro. Durante un ataque cardíaco, el pensamiento es que estas señales se cruzan y su cerebro responde al mensaje de su corazón de que está bajo presión enviando señales de dolor a su estómago, lo que induce náuseas.

Conexión entre mareos y derrames cerebrales

Te levantas de tu silla y te sientes tan mareado que enseguida te vuelves a sentar. No tiene dolor en el pecho, pero recuerda haber leído sobre el mareo relacionado con su corazón. ¿Podría pasar algo? La gran mayoría de los mareos no tienen nada que ver con su corazón, asegura el Dr. Laffin. Aún así, en las personas que sufren un derrame cerebral, dependiendo de dónde esté el bloqueo, si afecta el área del cerebro que controla el equilibrio, es posible que se sienta mareado.

Si se siente mareado y dura más de unos minutos, o si tiene mareos que reaparecen durante varios días seguidos, es bueno que consulte con su médico. En un estudio , investigadores de la Universidad de Michigan encontraron que de 272 pacientes que vieron a sus médicos por mareos, alrededor del 11 por ciento estaban sufriendo un derrame cerebral.

Sudando

Por último, pero no menos importante, si está empezando a tener lo que los médicos llaman sudores fríos, es decir, está sudando incluso cuando hace frío y no se está esforzando físicamente, es posible (aunque raro) que esté teniendo un ataque cardíaco. Piénselo: los ataques cardíacos son causados ​​por arterias obstruidas . Si sus arterias están demasiado obstruidas para permitir que la sangre fluya, su corazón se acelera para tratar de obtener la sangre que necesita. Por lo tanto, empiezas a sudar.

Mientras el síntoma es más común en hombres que a las mujeres, le puede pasar a cualquiera. Por sí mismo, rompiendo a sudar frío no significa que esté a punto de morir de un ataque cardíaco. Pero si también experimenta síntomas como mareos y tos crónica, o tiene una sensación de entumecimiento en el brazo, vale la pena consultar a su médico para hablar sobre lo que está sucediendo.

La enfermedad cardíaca es increíblemente común. El mayor error que puede cometer es esperar demasiado para recibir ayuda; el tratamiento temprano le brinda una oportunidad mucho mejor de volver a su estado feliz, saludable y activo. la vida . Tu corazón lo hará gracias para ello.

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Fuentes