Aquí hay 10 señales de que podrías tener TDAH en adultos, según los expertos

Se ve diferente en los adultos que en los niños.

• Autor: Shelby Deering
• Fecha actualizada:

Inquietud en un escritorio. A menudo llamado 'el disruptivo'. Siempre mirando a otra parte en lugar de al profesor, y soñando despierto, por supuesto. Estos son estereotipos frecuentes asociados con TDAH , o Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad. La mayoría de las personas imaginan a un niño retorciéndose en clase, incapaz de concentrarse en el tema en cuestión.

Pero este trastorno no se limita solo a los niños. Es una condición que también es bastante frecuente entre los adultos: según el Instituto Nacional de Salud Mental , el 4,4% de los adultos de 18 a 44 años han sido diagnosticados con TDAH.

“Solíamos pensar que el TDAH se supera con la edad, pero ahora sabemos que no es así y que los síntomas del TDAH persisten hasta la edad adulta”, dice Dr. Roseann Capanna Hodge , un experto en salud mental integradora.

Existen diferencias entre el TDAH del adulto y infancia TDAH. Específicamente, la principal diferencia aparece en cómo afecta sus vidas.

“Con los niños, el TDAH tendrá un mayor impacto en el aprendizaje en el hogar y la escuela”, dice Capanna-Hodge. “Los niños tienen más apoyo en el hogar y la escuela que les permite tener más éxito. Con los adultos, el TDAH se puede ver en patrones más habituales que pueden tener un impacto positivo o negativo en sus carreras y relaciones'.

Dr. Zoe Martinez , Director Médico Regional de Hecho , un servicio de tratamiento de TDAH en línea, dice que la mayoría de los adultos con TDAH experimentan mucha menos hiperactividad e impulsividad, pero aún luchan con la falta de atención.

Es una condición que sorprendentemente puede ir no diagnosticado hasta la edad adulta.

“El cerebro de una persona con TDAH funciona de manera diferente al de sus pares neurotípicos”, dice Capanna-Hodge. “Dependiendo de la composición única del patrón de bienes y necesidades de cada individuo, es posible que la persona con TDAH no se identifique hasta la edad adulta temprana. El TDAH simplemente no aparece en la edad adulta y los signos y síntomas deberían estar presentes antes de los siete años. Un diagnóstico puede venir más tarde en vida dependiendo de las demandas de la tarea y las habilidades que un individuo ha desarrollado con el tiempo”.

¿Qué es el TDAH?

Capanna-Hodge define el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) como “una condición neurológica caracterizada por falta de atención, hiperactividad e impulsividad”. Puede estar marcado por cosas como la dificultad con la atención sostenida y la finalización de tareas y puede afectar uno en el hogar, en las relaciones y en la escuela o el trabajo.

Relacionado: ¿Puede una reunión de la ciencia moderna y la sabiduría antigua resolver problemas como el TDAH y el Alzheimer?

Principales signos de TDAH en adultos

Nuestros expertos enumeran los principales signos de que alguien puede tener TDAH en adultos:

• Dificultad para mantener el enfoque en las tareas, especialmente si son tediosas
• Cometer errores por descuido
• Un pobre sentido del tiempo
• Dificultad para planificar y priorizar
• Sentirse aburrido con frecuencia
• Dificultad para mantener trabajos y relaciones.
• Olvido
• Pareciendo luchar o realmente incapaz de escuchar instrucciones o llevar a cabo estas instrucciones
• Maratones de series netflix , jugar videojuegos o participar regularmente en otras actividades sin sentido
• Una historia de síntomas de TDAH

¿Cómo se diagnostica el TDAH en adultos?

Capanna-Hodge dice que si uno sospecha que tiene TDAH, se recomienda consultar con un médico o profesional de la salud mental que es un experto en TDAH para determinar si sus problemas de enfoque están realmente relacionados con el TDAH. También descartarán otras causas probables.

Martínez agrega que servicios de telesalud en línea con acceso a médicos de salud mental con licencia también son una opción. Ambos expertos coinciden en que es necesaria una evaluación formal para determinar si uno tiene TDAH.

Relacionado: 30 de las mejores aplicaciones de salud mental, porque todos merecemos sentirnos un poco mejor ahora mismo

¿Cómo se trata el TDAH en adultos?

“Si tiene síntomas prolongados de TDAH, busque a un experto en TDAH que pueda ayudarlo a crear un plan de atención que brinde apoyo a su cerebro a través de nutrición, suplementos, herramientas basadas en el cerebro como neurorretroalimentación y biorretroalimentación, y cambios en el sueño y el estilo de vida, como así como psicoterapia ”, recomienda Capanna-Hodge.

Martínez dice que el TDAH es un trastorno común y tratable con síntomas que a veces se superponen con otras afecciones de salud mental, que incluyen ansiedad y trastornos del estado de ánimo . 

“Independientemente del diagnóstico, es recomendable buscar un tratamiento de salud mental adecuado para mejorar la calidad de vida de cada individuo”, dice. Esto se puede lograr reuniéndose regularmente con un terapeuta , psicólogo o psiquiatra para descubrir un plan de atención que se adapte mejor a su vida y sus objetivos.

Relacionado: 16 grandes libros sobre salud mental para la empatía, la perspicacia y mucho más

¿Cómo afecta el TDAH la vida diaria?

Como cualquier trastorno de salud mental, existen aspectos negativos que pueden afectar la vida cotidiana. A menudo, las personas con TDAH en adultos, a sabiendas o sin saberlo, han ideado trucos y trucos a lo largo de los años para mantenerse enfocados y organizado . Pero si no han encontrado una manera de controlar por completo su TDAH, es común tener 'sentimientos de vergüenza e insuficiencia, que pueden conducir a comportamientos de riesgo como el consumo de sustancias', dice Capanna-Hodge. También dice que el TDAH en adultos que no se trata puede conducir a problemas laborales y de relación.

Pero luego están los aspectos positivos asociados con el TDAH. Por ejemplo, Martínez dice que el TDAH es un diagnóstico común entre los líderes de la industria creativa y Atletas .

“A veces, la falta de inhibición y la duda pueden ser una ventaja”, dice ella. “Es más probable que las personas con TDAH tomen medidas en lugar de reflexionar, y esto puede ser ventajoso si una persona es consciente de su capacidad y es capaz de contener la flexibilidad del pensamiento y la utilidad de la acción rápida para los momentos oportunos.”

Capanna-Hodge dice que las personas con TDAH suelen tener un coeficiente intelectual más alto de lo normal, 'lo que significa que su cerebro se mueve rápido y le gustan los temas interesantes', dice.

Ella continúa diciendo: “Las personas con TDAH pueden ser encantadoras y tener un verdadero amor por la diversión. Cuando se identifica temprano y una persona con TDAH regalos son acogidos, realmente pueden llevar vidas excepcionales, especialmente cuando han elegido una carrera que aman”.

A continuación, descubra remedios naturales aprobados por médicos para el TDAH en adultos .

Fuentes

• Dr. Roseann Capanna-Hodge, la experto en salud mental integrativa .
• Dra. Zoe Martinez, directora médica regional de Hecho .
• Instituto Nacional de Salud Mental : “Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)”

---