Ashley Tisdale se sincera sobre el viaje de salud con la condición de pérdida de cabello

No es nada de lo que avergonzarse.

• Autor: Yasmine Coleman
• Fecha actualizada:

Ashley Tisdale está compartiendo su experiencia personal con la pérdida de cabello.

La actriz reveló en miércoles (11 de enero) que sufre con alopecia —un trastorno autoinmune que puede causar pérdida severa del cabello, según WebMD —y discutió cómo maneja la condición.

Él musical de secundaria alum, quien le dio la bienvenida a su hija Júpiter en 2019 con su esposo Christopher French, dijo que notó que se le caían mechones unos meses antes, comparando la situación de salud con la pérdida de cabello que enfrentó hace años mientras manejaba un estrés intenso.

'La alopecia y la caída del cabello son bastante comunes, pero muchas personas se sienten avergonzadas de hablar sobre estos problemas', escribió Tisdale en una publicación en su blog de estilo de vida y bienestar. francés . 'Cualquier tipo de pérdida de cabello puede afectar tu autoestima, especialmente si sientes que eres el único que está pasando por eso. Por eso quiero hablar de eso abiertamente, porque no es nada de lo que avergonzarse. A veces está conectado a hormonas, otras veces a la herencia, y para mí, está relacionado con la sobrecarga de estrés'.

La mujer de 37 años continuó en la entrada titulada 'Cómo estoy lidiando con la alopecia', explicando cómo ha aprendido a manejar su condición y alentando a otros a no dejar que 'la preocupación se haga cargo'. Mencionó haber notado su anterior ansiedad relacionado con el 'empeoramiento' de la alopecia solo profundizó su estrés y, a su vez, sus síntomas.

'Cuando me concentré en el presente y acepté lo que estaba sucediendo, estaba lista para hacer un plan para abordar mi pérdida de cabello', escribió.

Además de desviar el enfoque de la preocupación, Tisdale enumeró el manejo del estrés como otra clave para hacer frente a la afección médica. ella atribuyó meditación y autocuidado rituales como prácticas que ayudaron a reducir sus niveles de estrés.

También incluyó algo más que funcionó para ella: cambiar su dieta y escribir: 'Comer con un enfoque en salud intestinal también me ayuda a prosperar. Cualquiera que sea tu plan de cuidado personal, acéptalo'.

La ex actriz de Disney se ha sincerado en el pasado sobre los tratamientos para la pérdida de cabello que recibió para ayudar a restaurar sus mechones, incluidos tratamiento con plasma rico en plaquetas (PRP) , que consiste en inyectar plaquetas de la sangre en el cuero cabelludo.

'Es costoso y ciertamente no es la experiencia más placentera, después de todo, implica microagujas en el cuero cabelludo, pero hizo que mi cabello volviera a crecer sorprendentemente rápido, y las investigaciones muestran que funciona', dijo, y agregó que está perfectamente bien para Acepta la caída del cabello y luce lo que sea que te haga sentir cómodo, ya sea una peluca o una cabeza sin pelo.

Jada Pinkett Smith es otra estrella que ha sido notablemente transparente sobre su viaje de alopecia, hablando sobre la condición en Charla de mesa roja y eligiendo lucir un aspecto feroz de cabeza rapada en muchas ocasiones.

¡Ojalá sigamos viendo a más personas abrazando sus viajes únicos y compartiendo experiencias con condiciones de salud comunes en el futuro!

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