Mardi Gras es un momento de celebración para disfrutar de comidas ricas justo antes de la austeridad de Prestado . Y quizás el más famoso de todos los platos de Mardi Gras es Gumbo . El clásico gumbo al estilo de Nueva Orleans está lleno de camarones y salchichas y Cajún especias que te dan ganas de un plato tras otro de las cosas buenas. ¡Y esta mejor receta de gumbo de Mardi Gras no decepciona!
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El hecho de que no pueda visitar Nueva Orleans y participar en el Mardi Gras en persona este año no significa que no pueda celebrar en casa con toda la deliciosa comida y bebida. Sírvase un huracán, saque las ollas grandes y prepárese para pasar un día hirviendo a fuego lento.
Puntúalo:
Hacer roux: Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio. Agregue la harina y revuelva bien para combinar. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine, revolviendo constantemente, de 3 a 4 minutos, hasta que la mezcla tenga un color marrón medio intenso, del color de la mantequilla de maní o helado de café. Preste atención al fondo de la sartén, raspando con frecuencia, para que la harina se tueste pero no se queme.
Aumente el fuego a medio y agregue la cebolla, el ajo, el apio y los pimientos. Sazonar con sal. Cocine, revolviendo, 5 minutos. Agregue las hojas de laurel, la pimienta negra, la pimienta de cayena y el pimentón; cocine 2 minutos. Agrega la okra y la salchicha; cocine 2 minutos. Vierta el caldo de pollo, aumente el fuego a alto, hierva y luego reduzca el fuego para mantener un fuego lento, 10 minutos.
Agregue los camarones y cocine a fuego lento hasta que estén bien cocidos. Agregue las cebolletas y la mantequilla. Pruebe y agregue más sal y pimienta si es necesario. Sirva sobre arroz, con salsa picante, si lo desea.
Sirve de 8 a 10.Por ración, sin incluir arroz: 390 cal,17gcarbohidratos,33gproteína,20ggrasa, 225 mg de col, 810 mg de sodio,2gfibra
Spice It: estilo Luisiana salsa picante es una mezcla de chiles picantes y picantes (generalmente variedades tabasco o cayena), vinagre y sal. La salsa Tabasco es la más famosa, y una de las más antiguas, pero también vale la pena probar otras, como las marcas Crystal, Trappey's y Louisiana.