¿Tiene labios dolorosos y quemados por el sol? He aquí cómo tratarlos y evitar que suceda la próxima vez

Hora de verano piscina los días están a la vuelta de la esquina, y probablemente ya sepa la importancia de aplicar y volver a aplicar protector solar para proteger tu piel de los rayos ultravioleta. Pero, ¿pueden tus labios quemarse con el sol? La respuesta, desafortunadamente, es sí, por lo que debe aplicar un bálsamo labial SPF.

Creo que eso es algo que la gente olvida, dice Dr. Allison Darland, MD , profesor asistente de dermatología en Michigan Medicine. Tu los labios pueden quemarse absolutamente con el sol , y muchas veces las personas ignoran los labios cuando piensan en protegerse del sol.

Incluso si recuerda aplicar un SPF en los labios cuando sale al sol por primera vez, es fácil olvidar que debe seguir aplicándolo, agrega. Cualquier persona con cualquier tono de piel puede sufrir quemaduras solares, incluso en los labios, pero las personas con tez más clara corren un mayor riesgo.

Entonces, ¿qué debería buscar en un bálsamo labial con SFP? Y si te queman los labios, ¿cómo puedes tratarlo? Le pedimos a los dermatólogos que respondieran todas nuestras preguntas candentes sobre los labios quemados por el sol.

¿Por qué se te queman los labios con el sol?

Toda la piel está en riesgo de sufrir quemaduras solares si pasa demasiado tiempo al sol sin usar protector solar. Pero tus labios pueden ser especialmente vulnerables, dice Dra. Jennifer Lucas, MD , dermatólogo de la Clínica Cleveland.

El tejido del labio es delgado y tiene menos melanina que el resto de la piel, explica. La melanina puede proteger la piel de los rayos ultravioleta.

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Y cuando se lame los labios, come o bebe, mantiene los labios húmedos y elimina cualquier protección solar que se haya aplicado, lo que aumenta el riesgo de quemaduras solares.

El labio inferior tiene mayor riesgo de quemarse, ya que sobresale de la cara y capta más la luz solar directa, dice Lucas.

¿Cómo saber si tus labios están quemados por el sol?

Las quemaduras solares hacen que la piel se vuelva de un color rojo brillante. Pero como tus labios ya están rosados ​​o rojos, puede ser difícil saber que están quemados por el sol con solo mirarlos.

Enrojecimiento, dolor, malestar, descamación o ampollas adicionales son signos de que puede tener los labios quemados por el sol, dice Darland. Puede ser muy doloroso.

El dolor puede variar desde un malestar leve hasta un dolor intenso, dependiendo de la gravedad de las quemaduras solares de sus labios. Junto con el enrojecimiento y el dolor, también puede tener estos síntomas:

• Hinchazón
• Sensibilidad
• Abrasador
• Peladura

Las quemaduras solares suelen durar de tres a cinco días.

Cómo evitar que sus labios se quemen con el sol

Cada vez que salgas al sol (o realmente todos los días), debes usar un bálsamo labial con cobertura de amplio espectro y un SPF 30 o más, dice Lucas.

Debe volver a aplicar el protector solar y el bálsamo labial con frecuencia, especialmente si se lame mucho los labios o si se mojan por comer, beber o incluso estar en la piscina, agrega.

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Para los tipos de piel sensibles, Lucas recomienda una protección solar a base de minerales que contenga óxido de zinc o dióxido de titanio.

Los bálsamos labiales hechos con ingredientes naturales con menos aditivos son otra gran opción porque no irritarán tus labios, dice Darland. Ella recomienda las marcas Vanicream y Aquaphor de protector labial y protector solar, ambos con SPF 30.

El uso de bálsamo labial protector protege los labios de las quemaduras solares, pero también previene los efectos a largo plazo de la exposición al sol. El daño solar recurrente puede hacer que la piel se vea seca, arrugada, decolorada y curtida, según Clínica Cleveland . El daño solar debilita la piel y también aumenta el riesgo de cáncer de piel.

Que poner en los labios quemados por el sol

La mejor manera de proteger sus labios es evitar que se produzcan quemaduras solares en primer lugar. Pero lo más probable es que sufra una quemadura solar aquí y allá, y si lo hace, hay varias formas de tratarla.

La prevención vale mucho la cura, dice Lucas. Sin embargo, si se le queman los labios, puede acelerar la curación con una combinación de cosas.

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Aquí hay algunas formas de tratar los labios quemados por el sol:

• Use una compresa fría para minimizar la hinchazón y el malestar.
• Aplique hidrocortisona de venta libre para ayudar con el enrojecimiento y la hinchazón.
• Pruebe medicamentos antiinflamatorios no esteroides, como ibuprofeno, para el dolor
• Mantenga los labios humectados con aloe o una crema más espesa.

Al inicio de la quemadura, los ungüentos pueden ser menos cómodos, ya que pueden mantener el calor, pero mantienen los labios lubricados mientras cicatrizan para minimizar la descamación y el agrietamiento, explica Lucas.

La Academia Americana de Dermatología también recomienda beber más agua para prevenir la deshidratación cuando sufre quemaduras solares. Y tenga especial cuidado cuando salga al sol hasta que la quemadura solar sane usando un bálsamo labial SPF.

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Si sus labios están severamente quemados por el sol y estos tratamientos caseros no le ayudan, Darland sugiere programar una cita con su dermatólogo, quien puede recetarle un esteroide tópico para ayudarlo a sanar más rápido.

A continuación, lea sobre el mejores protectores solares de 2021 , la historia del protector solar, y averigua si el protector solar previene el bronceado .

Fuentes

• Dr. Allison Darland, MD , profesor asistente de dermatología, Medicina de Michigan
• Dra. Jennifer Lucas, MD , dermatólogo, Clínica Cleveland
• Academia Estadounidense de Dermatología: Cómo tratar las quemaduras solares
• Clínica Cleveland: Daño solar: protegerse
• Clínica Cleveland: 5 lugares en los que probablemente se olvidará de ponerse protector solar