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Los dermatólogos recomiendan estos 5 remedios caseros para la psoriasis para aliviar la picazón y la descamación de la piel



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Se estima que más de 8 millones de personas en los Estados Unidos, y 125 personas en todo el mundo, han psoriasis . Tiempo psoriasis parece manchas secas e inflamadas de piel roja, esa simple descripción no es toda la historia. Si bien actualmente no existe cura para psoriasis , la buena noticia es que hay cosas que puede hacer para ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis en el hogar (y mantener a raya los brotes). ¿Qué desencadena psoriasis y ¿puede encontrar alivio fuera del consultorio del dermatólogo? Tenemos cinco cosas que puede hacer fácilmente en casa para aliviar la picazón y la descamación de la piel causada por la psoriasis.

¿Qué es la psoriasis?

La psoriasis no se limita a una sola área del cuerpo y algunos creen que esta afección de la piel es causada por un trastorno autoinmune ( los investigadores admiten solo se ha visto como tal en los últimos años). La psoriasis es un trastorno cutáneo crónico, que puede coexistir con otros trastornos asociados, y sus orígenes no se comprenden completamente.

La psoriasis describe una afección inflamatoria de la piel que se caracteriza por placas rojas, escamosas y bien delimitadas con escamas plateadas que pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, con áreas comunes que incluyen el cuero cabelludo, los codos, las rodillas y la zona lumbar, explica. Dr. Marisa Garshick, MD, FAAD , dermatólogo certificado por la junta en MDCS: Dermatología médica y cirugía cosmética y profesor clínico asistente de dermatología en Cornell - New York Presbyterian Medical Center. También puede afectar las uñas, las manos y los pies. Si bien la psoriasis puede ocurrir a cualquier edad, la edad promedio de aparición puede ocurrir en dos picos diferentes, ya sea de 15 a 35 años o de 55 a 60 años.


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¿Existen desencadenantes comunes de la psoriasis?

Debido a que la psoriasis es una afección cutánea a largo plazo, a menudo es persistente. Sin embargo, como Dr. Annie Gonzalez, MD, FAAD , dermatólogo certificado por la junta deDermatología Riverchaseen Miami, explica, hay factores desencadenantes que pueden hacer que la afección se agrave, provocando un empeoramiento de la psoriasis.

Un desencadenante común de los brotes de psoriasis es el estrés y ansiedad , señala el Dr. González. Cuando una persona está abrumada, es posible que los síntomas de la psoriasis se vuelvan más graves. Los patrones climáticos, como el clima seco y frío, o las quemaduras solares causadas por la luz solar intensa, también pueden agravar la psoriasis. Las investigaciones muestran que las personas que tienden a fumar o beber alcohol con frecuencia tienen peores efectos secundarios de la psoriasis que quienes no participan en tales actividades.

La Fundación Nacional de Psoriasis agrega que los desencadenantes pueden ser únicos para cada individuo e incluso pueden incluir ciertos alimentos o alcohol. Debido a esto, recomiendan rastrear los posibles desencadenantes para identificar qué puede exacerbar los síntomas.

¿Necesita ver a un dermatólogo para la psoriasis?

Si sospecha que tiene psoriasis y desea un diagnóstico definitivo, se recomienda que busque tratamiento con un dermatólogo. Si bien no existe cura, existen varias opciones de tratamiento disponibles para controlar los síntomas. Además, un dermatólogo puede ayudarlo a determinar los desencadenantes y aliviar cualquier dolor resultante de la psoriasis.

Si su psoriasis llega al punto en que siente comezón constante, está evitando las reuniones sociales o tiene dolor en las articulaciones, se recomienda programar una cita con un dermatólogo, insta el Dr. González. Es posible que la psoriasis se convierta en artritis psoriásica, por lo que es vital buscar tratamiento médico si siente sensibilidad o rigidez en las articulaciones.


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¿Se puede tratar la psoriasis en casa?

Si bien no tendrá acceso a ciertos medicamentos sin el tratamiento de un dermatólogo, el Dr. Garshick especifica que algunos esteroides tópicos pueden ayudar a controlar la psoriasis, por ejemplo, hay algunas cosas que puede hacer en casa para ayudar a tratar los síntomas.

5 remedios caseros para la psoriasis

Mantén tu piel bien hidratada

Mantener un humidificador en su habitación puede garantizar que el aire se mantenga húmedo y las lociones espesas, como Cerave, deben aplicarse con frecuencia, instruye el Dr. González. También puede sumergirse varias veces a la semana en un baño tibio con sales de Epsom o leche para calmar la piel.

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Nunca pellizque la piel escamosa

Si bien es ciertamente tentador pellizcarse la piel que se esté descamando, el Dr. Garshick le insta a que se resista si es posible. Ella atribuye esto a algo conocido como el Fenómeno de Koebner , que en realidad puede desencadenar un empeoramiento de la inflamación y descamación de la piel en áreas previamente no afectadas con el tiempo.

Utilice productos sin fragancia.

Las fragancias pueden ser increíblemente irritantes para la piel y probablemente causarán un brote de psoriasis, explica el Dr. González. Busque siempre las etiquetas 'sin fragancia' o 'piel sensible' cuando compre productos que puedan entrar en contacto con la piel.

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Busque ácido salicílico en productos para exfoliación.

Este beta-hidroxiácido realmente funciona para exfoliar la piel, ayudando a eliminar naturalmente las células muertas de la piel. Debido a que las placas de psoriasis tienden a ser gruesas y escamosas, puede ser útil utilizar humectantes que ayuden a exfoliar las escamas como la Crema Hidratante para Psoriasis CeraVe con Ácido Salicílico o Kerasal, especifica el Dr. Garshick. Además, para aquellos que experimentan psoriasis del cuero cabelludo, existen ciertos champús que pueden ser útiles, que incluyen champús que contienen ácido salicílico, como el champú anticaspa Re-Fresh Scalp Care con ácido salicílico.

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Toma suplementos para aliviar los síntomas.

Los estudios han encontrado que la suplementación con nutrientes puede resolver la psoriasis en algunos pacientes, y el Dr. González llama específicamente a suplementar con vitamina D y aceite de pescado, que se pueden comprar sin receta en su farmacia local.

A continuación, sigue leyendo todos los tipos específicos de psoriasis (y cómo saber si la tiene) .

Fuentes