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¡No te preocupes! Estas 101 mejores citas de fitness y entrenamiento te mantendrán motivado



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Llegar al gimnasio y priorizar su estado físico no es fácil, ¡lo sabemos! Pero mantener el rumbo y trabajar hacia sus objetivos de salud es esencial. Entonces, para esos días en los que necesita un poco de motivación adicional, estos ejercicios citas y ejercicio las citas pueden ayudar.

Desde citas inspiradoras sobre gimnasios que te entusiasmarán por tu entrenamiento hasta fitness citas de motivación que lo inspirará a levantarse y ponerse en marcha, piense en estas palabras inspiradoras como un entrenador personal a pedido al que puede acudir en cualquier momento para obtener apoyo adicional y entusiasmo por el gimnasio.


Entonces, ya sea que necesite ayuda para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso o un pequeño impulso para poner en marcha su trasero, estas 101 mejores citas de acondicionamiento físico y citas divertidas de acondicionamiento físico lo ayudarán a mantenerse motivado.

101 citas de fitness

1. ¨La única persona en la que estás destinado a convertirte es la persona que decides ser¨ - Ralph Waldo Emerson

2. Una vez que aprendes a dejar de fumar, se convierte en un hábito. ”- Vince Lombardi Jr

3. ¨Dentro de un año, tal vez desees haber empezado hoy¨ - Karen Lamb

4. 'Nuestra creciente suavidad, nuestra creciente falta de aptitud física, es una amenaza para nuestra seguridad'. John F. Kennedy

5. 'No renuncies a tus sueños, o tus sueños se darán por vencidos' - John Wooden


6. Las últimas tres o cuatro repeticiones son las que hacen que el músculo crezca. Esta área de dolor divide a un campeón de alguien que no es un campeón.- Arnold Schwarzenegger

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7. ¨La mayoría de la gente fracasa, no por falta de deseo, sino por falta de compromiso.¨ - Vince Lombardi

8. El éxito suele llegar a aquellos que están demasiado ocupados para buscarlo. -Henry David Thoreau

9. ¨Ejercicio es trabajo sin cansancio¨ - Samuel Johnson

10. 'Algunas personas quieren que suceda, algunas desean que suceda, otras hacen que suceda' - Michael Jordan

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11. ¨La primera vez que veo a un corredor sonriendo, lo consideraré¨.- Joan Rivers

12. Todo progreso tiene lugar fuera de la zona de confort.- Michal Joan Bobak

13. ¨Mírate en el espejo. Esa es tu competencia.¨ - John Assaraf

14. ¨Los tiempos difíciles no duran. La gente dura lo hace. ”- Robert H. Schuller


15. ¨Un cuerpo débil debilita la mente¨ - Jean-Jacques Rousseau

16. ¨Deja todas las excusas a un lado y recuerda esto: son capaces .¨ - Zig Ziglar

17. ¨El culturismo es muy parecido a cualquier otro deporte. Para tener éxito, debes dedicarte al 100% a tu entrenamiento, dieta y enfoque mental. ”- Arnold Schwarzenegger

18. ¨Si pudiéramos darle a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud.¨ - Hipócrates

19. “Nadar es normal para mí. Estoy relajado. Me siento cómodo y conozco mi entorno. Es mi hogar.¨- Michael Phelps

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20. Si cree que levantar objetos es peligroso, intente estar débil. Ser débil es peligroso. - Bret Contreras

21. ¨Hay un momento en el que envejece cuando su metabolismo se ralentiza y ya no tiene ganas de hacer ejercicio, por lo que ya no quiere mantenerse en forma, pero esa es su decisión. ¿Por qué debería ser juzgado por ello? ¨ - Janet Jackson

22. ¨La base para todos felicidad es buena salud¨ - Leigh Hunt

23. El único lugar donde el éxito viene antes que el trabajo es en el diccionario.- Vidal Sassoon

24. ¨El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana¨ - Ludwig Wittgenstein

25. ¨Nuestros cuerpos son nuestros jardines - nuestra voluntad son nuestros jardineros¨ - William Shakespeare

26. El tiempo corre. ¿Te estás convirtiendo en la persona que quieres ser? - Greg Plitt

27. ¨Leer es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo¨ - Joseph Addison

28. ¨El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Ponlos juntos y tendrás un reino '- Jack LaLanne

29. ¨La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, es la base de la actividad intelectual dinámica y creativa¨ - John F. Kennedy

30. Ya sea que crea que puede o que crea que no, tiene razón. - Henry Ford

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31. ¨Hay muchas personas en este mundo que pasan tanto tiempo cuidando su salud que no tienen tiempo para disfrutarlo.¨ - Josh Billings

32. ¨El éxito es lo que viene después de que dejes de poner excusas¨ - Luis Galarza

33. El guerrero exitoso es el hombre promedio, con un enfoque similar al de un láser.- Bruce Lee

34. ¨Lo importante es ponerse en forma y luego no tener que preocuparse por eso. No quiero subir al escenario y no poder hacer algo. No estar en buena forma física no funciona para mí. ”- Chris Cornell

35. ¨La disciplina es el puente entre las metas y el logro¨ - Jim Rohn

36. ¨Esto es lo que le digo a todos y esto es lo que creo. El mayor regalo que tenemos es el regalo de la vida . Entendemos eso. Eso viene de nuestro Creador. Nos dan un cuerpo. Ahora puede que no te guste, pero puedes maximizar ese cuerpo lo mejor que puedas. ”- Mike Ditka

37. Debes esperar grandes cosas de ti mismo antes de poder hacerlas.- Michael Jordan

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38. ¨El dolor que sientes hoy será la fuerza que sentirás mañana¨ - Arnold Schwarzenegger

39. ¨No soy una niña abandonada y nunca lo seré. Creo que es saludable cuando los expertos en acondicionamiento físico fomentan el acondicionamiento físico en lugar de obtener una determinada forma corporal. ”- Sophia Bush

40. “Quería ponerme realmente en forma. Quería perder algo de peso. Así que he estado haciendo Pilates y yoga, tratando de estirar mi cuerpo para no ser voluminosa '.- Serena Williams

41. La acción es la clave fundamental de todo éxito.- Pablo Picasso

42. 'Establecer metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible' - Tony Robbins

43. ¨Tu cuerpo es la iglesia donde la Naturaleza pide ser reverenciada¨ - Marqués de Sade

44. Las cosas pueden llegar a los que esperan, pero solo las cosas dejadas por los que se apresuran.- Abraham Lincoln

45. '¡Ponte cómodo estando incómodo!' - Jillian Michaels

46. ​​¨La única forma de que un rico esté sano es mediante el ejercicio y la abstinencia, viviendo como si fuera pobre¨- William Temple

47. Todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos.- Walt Disney

48. ¨Las grandes obras se realizan, no con fuerza, sino con perseverancia .¨ - Samuel Johnson

49. Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede.- Jack Dempsey

50. Si algo se interpone entre usted y su éxito, muévalo. Nunca se lo niegue.- Dwayne Johnson

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51. ¨El propósito del entrenamiento es tensar la holgura, endurecer el cuerpo y pulir el espíritu¨ - Morihei Ueshiba

52. ¨Número uno, como tú. Número dos, tienes que comer sano. Y número tres, tienes que apretar tus bollos. Esa es mi fórmula.¨- Richard Simmons

53. ¨La perseverancia es el trabajo duro que haces después de que te cansas de hacer el trabajo duro que ya hiciste¨ - Newt Gingrich

54. ¨A veces no te das cuenta de tu propia fuerza hasta que te encuentras cara a cara con tu mayor debilidad¨ - Susan Gale

55. Hoy haré lo que otros no harán, para que mañana pueda lograr lo que otros no pueden. —Jerry Rice

56. ¨La confianza proviene de la disciplina y el entrenamiento¨ - Robert Kiyosaki

57. Tienes que pensarlo antes de poder hacerlo. La mente es lo que hace que todo sea posible.- Kai Greene

58. Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito. -Aristóteles

59. Sin dolor no hay ganancia. - Desconocido

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60. Fallas el 100% de los disparos que no tomas. —Wayne Gretzky

61 'Debes hacer lo que crees que no puedes hacer' - Eleanor Roosevelt

62. En el entrenamiento, escuchas a tu cuerpo. En competición, le dices a tu cuerpo que se calle. - Rich Froning Jr.

63. La diferencia entre lo imposible y lo posible radica en la determinación de una persona. —Tommy Lasorda

64. Si quieres algo que nunca has tenido, debes estar dispuesto a hacer algo que nunca has hecho. -Thomas Jefferson

65. ¨No se nace necesariamente con valentía, pero se nace con potencial¨ - Maya Angelou

66. Ganarás, pero pagarás con sudor, sangre y vómito. - Pavel Tsatsouline

67. Dar algo menos de lo mejor es sacrificar el regalo. —Steve Prefontaine

68. ¨La mejor manera de ganar confianza es hacer lo que tienes miedo de hacer. ”- Swati Sharma

69. No hay una fórmula secreta. Levanto mucho, trabajo duro y mi objetivo es ser el mejor. - Ronnie Coleman

70. Nada funcionará a menos que lo haga. —Maya Angelou

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71. Llega un momento en la vida en el que tienes que dejar de culpar a otras personas por cómo te sientes o por las desgracias de tu vida. No puedes pasar la vida obsesionado con lo que podría haber sido. - Hugh Jackman

72. He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. Perdí casi 300 juegos. Veintiséis veces se me ha confiado para hacer el tiro ganador del juego y he fallado. He fallado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que lo logro. -Michael Jordan

73. “Nuestra mayor gloria no es nunca fallar, sino levantarnos cada vez que caemos.” - Confucio

74. La fuerza no proviene de la capacidad física. Viene de una voluntad indomable. -Mahatma Gandhi

75. ¨La habilidad es lo que eres capaz de hacer. La motivacion determina lo que haces. La actitud determina qué tan bien lo haces.¨ - Lou Holtz

76. 'El aumento de la actividad física aumenta la energía positiva' - Lailah Gifty Akita

77. ¨Cree en ti mismo. Eres más valiente de lo que piensas, más talentoso de lo que crees y capaz de más de lo que imaginas. ”- Roy T. Bennett

78. No cuentes los días, haz que los días cuenten. —Muhammad Ali

79. 'Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio físico, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad' - Edward Stanley

80. Haz lo que tengas que hacer hasta que puedas hacer lo que quieras. -Oprah Winfrey

81. ¨Nada funcionará a menos que usted lo haga¨ - John Wooden

82. Va a ser un viaje. No es un sprint para ponerse en forma. —Kerri Walsh Jennings

83. “El dolor es temporal. Dejar de fumar dura para siempre. ”- Lance Armstrong

84. No importa cuántos errores cometa o cuán lento progrese, todavía está muy por delante de todos los que no lo intentan. —Tony Robbins

85. “Ponerse en forma tiene que ver con la mente sobre la materia. No me importa, así que no importa. ”- Adam Hargreaves

86. Solo cree en ti mismo. Incluso si no finges que lo haces y, en algún momento, lo harás. —Venus Williams

87. ¨Cuanto más sudas en el entrenamiento, menos sangras en el combate¨ -Richard Marcinko

88. Todos los grandes logros requieren tiempo. —Maya Angelou

89. No podemos empezar de nuevo. Pero podemos empezar ahora y hacer un nuevo final. —Zig Ziglar

90. ¨No entrenes para ser flaco. Entrena para ser un mal culo. ”- Demi Lovato

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91. 'Me entreno para ser el mejor del mundo en mi peor día' - Ronda Rousey

92. ¨El peso muerto también sirve como una forma de entrenar la mente para hacer cosas que son difíciles¨ - Mark Rippetoe

93. ¨Para disfrutar del brillo de la buena salud, debes hacer ejercicio. - Gene Tunney

94. ¨Cada campeón fue alguna vez un contendiente que se negó a darse por vencido¨ - Sylvester Stallone

95. ¨Tu cuerpo actual es el único que puede llevarte a tu nuevo cuerpo, así que sé amable con él¨ - Elaine Moran

Desfile diario

Entrevistas de celebridades, recetas y consejos de salud entregados en su bandeja de entrada. Dirección de correo electrónico Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida.Gracias por registrarte! Porfavor revise su correo para confirmar su suscripción.

96. ¨La forma física no se trata de ser mejor que otra persona. Se trata de ser mejor de lo que solías ser '.- Khloe Kardashian

97. ¨Sangre, sudor y respeto. Los dos primeros das. El último que ganas¨ - The Rock

98. ¨El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Ponlos juntos y tendrás un reino '- Jack LaLanne

99. “El músculo y la mente deben volverse uno. Uno sin el otro es cero. ”- Lee Haney

100. 'Si no te desafía, no te cambiará' - Fred Devito

101. “Llevar un estilo de vida saludable solo lo privará de mala salud, letargo y grasa” - Jill Johnson

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