La mamá de TV favorita de todos, Patricia Heaton, habla sobre la reinvención y por qué dejó de beber a los 60 años

Nunca es demasiado tarde para probar algo nuevo. Eso es lo que Patricia Heaton Te contaré. La amada mamá en Todo el mundo quiere a Raymond y La mitad recientemente protagonizó la comedia de situación de CBS Segundo acto de Carol y asumió un nuevo papel como productor ejecutivo. Ella está usando su nuevo estado de nido vacío para reconectarse y trabajar con su esposo, David Hunt , De 66 años, mientras también aprende español y descubre el placer de retribuir como embajadora famosa de la organización humanitaria. Visión Mundial .

Tengo 62 años y nunca he tenido más oportunidades en mi la vida que tengo ahora, dice el ganador del Emmy. Las experiencias recientes de Heaton la impulsaron a escribir Your Second Act: Inspiring Stories of Reinvention (21 de julio, Simon & Schuster), una recopilación de perfiles sobre mujeres, incluida ella misma, que se han reinventado. Tu vida es tuya y no tienes que estar en una especie de cinta de correr solo porque ahí es donde empezaste, o porque alguien más espera eso de ti, dice ella. Espero que este libro ayude a las personas a reflexionar sobre sus vidas. Espero que vean algo de ellos mismos en las historias.

¿Qué hay en la agenda para su propio segundo acto? Nos sentamos con Heaton para hablar sobre historias de reinvención y cómo está prosperando en esta nueva etapa de la vida.

¿Qué tiene de diferente estar en esta década de tu vida?

Jerry Seinfeld tiene un nuevo especial de comedia y dijo: Tener 60 años es el mejor momento de mi vida. Es mucho más fácil decir que no. No tengo que cumplir con las expectativas de otras personas. Mi esposo y yo nos miramos y pensamos: ¡Exactamente! Creo que por eso siento que hay más oportunidades, porque no me siento en deuda con los demás. A medida que envejece, puede comenzar a concentrarse en tomar decisiones basadas en lo que siente por dentro, lo que quiere hacer con el tiempo que le queda, en contraposición a lo que la gente espera de usted o las falsas expectativas que se pone. .

También he aprendido a ser selectivo. Quiero centrarme en las cosas que me importan, con las que sé que puedo comprometerme. A veces tienes que probar algunas cosas solo para descubrir lo que realmente quieres, y no lo sabrás hasta que lo pruebes. Quiero pasar más tiempo con familia y trabajando en proyectos artísticos que sean significativos para mí, que creo que aportarán algo positivo al mundo.

¿Cómo está cuidando su salud en este momento, en comparación con años antes?

Últimamente, he estado mayormente Dieta cetogénica (un muy baja en carbohidratos , dieta alta en grasas). También intento nadar 50 vueltas al menos cuatro o cinco veces a la semana. De vez en cuando me caigo del vagón, pero en general, he intentado no dejarme ir demasiado. A mi edad, es difícil volver a estar en forma. Es mucho más fácil mantenerse en forma.

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¿Qué es algo que ha cambiado activamente durante la última década?

Dejé de beber hace dos años en julio. Lo extraño muchísimo, pero al final del día, me siento mejor. Me di cuenta de que cada noche tenía ganas de cócteles. Y si iba a almorzar, podría tomar una copa de vino o Prosecco. Existe una estadística real de que las mujeres que bebían moderadamente entre los 30 y los 40 años a menudo se convierten en alcohólicas entre los 50 y los 60 años. Creo que se trata de que tus hijos se van de la casa y las cosas que solían anclarte ya no están allí. Estás un poco en el mar, así que tomas la botella para mitigar la incertidumbre. Lo sentí un poco conmigo mismo. Y a medida que sus hormonas cambian, realmente no puede procesar el alcohol de la misma manera que lo hacía cuando era más joven. Me detuve y mi vida ha mejorado significativamente. Mis hijos tienen alrededor de 20 años y probablemente yo tenga 70 años cuando tenga nietos. Quiero estar saludable para ellos.

¿Cómo está cuidando su salud mental en estos días?

Cuando estoy nadando, escucho los sermones de Timothy Keller , quien es pastor de Iglesia Presbiteriana Redentor En nueva york. Eso realmente me ayuda a mantener todo en perspectiva y me ayuda a mantenerme estable emocional y espiritualmente. Es genial para mi salud mental.

Él dice: No escuches las voces en tu cabeza; Háblales. Todos tenemos esas voces que nos dicen: estás envejeciendo. Tu piel está flácida. Pero no podemos dejar que ese sea el corriendo narrativa en nuestras cabezas. Trate de apreciar el hecho de que puede levantarse y tener otro día, con muchas oportunidades por delante. No tiene que reprenderse a sí mismo si tiene esos pensamientos. Puedes saludarlos. Oh, veo que has vuelto. Aquí está la puerta. Te estoy echando hoy. Si vuelves mañana, volveré a echarte.

¿Dónde encuentras la motivación?

Siempre he sido un gran creyente en la terapia y me gusta leer libros inspiradores, especialmente cuando tienen historias personales adjuntas; puedes imaginarlo más. Ves los pequeños baches en el camino y las minucias. Con lo que me identifico mucho es con personas que simplemente tienen que cambiar sus circunstancias o no podrán seguir adelante. Eso es un gran motivador.

¿Cuánto te has relacionado con los personajes que has interpretado en el pasado?

En cada personaje que interpretas, hay una esencia de quién eres como persona. Así que me relaciono con todos ellos. Pero creo que tanto Debra Barone ( Todo el mundo quiere a Raymond ) y Frankie Heck ( La mitad ) son una combinación perfecta de mí. Eran un hermoso reflejo de lo que estaba pasando, así que realmente me identifiqué con ellos.

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¿Qué has aprendido de estar en televisión todos estos años?

Siento que la industria del entretenimiento es realmente un buen constructor de personajes porque tienes que darlo todo, no esperar nada y estar listo para seguir adelante. Tienes que ser flexible. Tienes que poder mutar a otra cosa. Tienes que tener habilidades para sobrevivir cuando las cosas no salen como quieres. Entonces, en ese sentido, siento que la industria del entretenimiento es una excelente manera de caminar por el mundo, dando el 100 por ciento y sabiendo que todo podría desaparecer en un minuto.

¿Cuáles son algunas de las formas que ha aprendido a través del fracaso en su carrera?

El fracaso es una parte importante de dar un paso adelante hacia algo nuevo, y hay mucho que aprender de esos fracasos. La gente piensa Raymond fue mi primera comedia de situación, pero antes tuve tres fallidas. Segundo acto de Carol fue cancelado, pero en este punto, puedo decir, esto es Hollywood. Le dimos el 150 por ciento para que este programa funcionara, y había cosas que estaban fuera de nuestro control. Tienes que seguir adelante desde eso.

¿Por qué te inspiraste a escribir este libro? Tu segundo acto ?

Algunas de las personas que aparecen en Tu segundo acto son amigos míos, y he visto la forma en que han tomado los problemas y las tragedias que les han sucedido y los han convertido en algo que no solo sana, sino que impacta positivamente a muchos en la comunidad. Tener apoyo a tu alrededor es realmente importante.

Desfile diario

Usted y su esposo han estado trabajando juntos últimamente. ¿Qué pueden esperar los fanáticos de Patricia Heaton en el futuro?

Mi esposo y yo tenemos una lista de películas que hemos estado desarrollando durante los últimos 10 años y estamos filmando la primera. Él está dirigiendo; Estoy produciendo. Estoy muy emocionado con ese aspecto de mi vida. Me encanta estar detrás de la cámara. Pero cuando trabaja con su cónyuge, aprende la importancia de establecer las reglas básicas. Hacemos un esfuerzo por no discutir frente a la tripulación. Llevaremos nuestro argumento al exterior, discutiremos lo que necesitamos discutir y luego regresaremos. Eso es algo bueno en el trabajo y en el matrimonio: pregúntese cuáles son las reglas básicas. En las relaciones, vas a pelear. ¿Así es como peleas?

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