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Sacando el viento de ti

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(iStock)


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Cuando era niño, estaba jugando a la mancha con algunos vecinos cuando choqué con otro niño y me quedé sin aire. Todavía recuerdo estar tendido en el suelo, jadeando y pensando que iba a morir. Fue el sentimiento más aterrador de todos. ¿Qué le sucede realmente a tu cuerpo cuando esto ocurre?

—Linda Gengler, Myrtle Beach, Carolina del Sur


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También recuerdo cuando me pasó a mí. Mientras aprendía a patinar con figuras, estaba haciendo una espiral simple (inclinándome hacia adelante mientras levantaba una pierna en el aire) cuando la punta de mi patín se enganchó en el hielo y de repente me lancé hacia adelante, con fuerza, sobre mi pecho. Cuando sucede algo como esto, el impacto hace que el aire salga de los pulmones y el músculo del diafragma sufre un espasmo temporalmente, lo que le impide inhalar. Puede intentar usar los músculos del estómago para tratar de respirar y terminar con la miseria, pero independientemente de si el esfuerzo funciona, el espasmo desaparecerá pronto de todos modos.