La caída del cabello es un efecto secundario sorprendentemente común de la pandemia. Aquí hay 13 posibles razones por las que podría estar sucediendo

Comienza como un poco de pelo extra en tu cepillo. O en el desagüe de la ducha. O puede notar que se ha estado quitando todo el suéter durante el día. Para muchas personas, algunos mechones aquí y allá pueden sumar repentinamente muchos mechones, y antes de que te des cuenta, te estarás preguntando: ¿Por qué se me cae el cabello?

Aunque se considera normal perder entre 50 y 100 cabellos por día, podría tener un motivo de preocupación si observa una cantidad notablemente menor de cabello que se presenta como adelgazamiento o calvicie, como Dr. Rachel Miest, MD , Profesor asistente de dermatología y director médico de dermatología estética en Mayo Clinic, dice.

A menudo, perdida de cabello puede estar en camino y de repente te das cuenta de ello. William Gaunitz, WTS , tricólogo certificado y fundador de Tricología Avanzada, dice: La caída del cabello y la caída excesiva son lo mismo. La mayoría de las personas, cuando notan una caída excesiva, ya están en proceso de pérdida de cabello. La mayoría de las mudas normales son imperceptibles.

Aunque existen varias causas que pueden provocar la caída del cabello,estréses un desencadenante definible que se observa a menudo entre los dermatólogos. Esta pérdida temporal de cabello, denominada efluvio telógeno, provoca la caída y está marcada por un estrés extremo.

Desde 2019 ha sidoun año lleno de estrés, la caída del cabello también se ha observado con más frecuencia, una Estudio 2020 hecho en Turquía e Italia dice que la búsqueda del término pérdida de cabello en Google saltó después del inicio de la pandemia y puede estar asociada con el estrés emocional.

El efluvio telógeno comúnmente se desencadena por el estrés, y COVID-19 definitivamente ha contribuido a mucho estrés en estos días, dice Apple Bodemer, MD , Profesor asistente en el Departamento de Dermatología de la Universidad de Wisconsin. Veo un aumento significativo en este tipo de pérdida de cabello.

El Dr. Bodemer recomienda consultar con su proveedor de atención primaria si sospecha que está experimentando una pérdida de cabello significativa. Algunas señales de advertencia incluyen picazón, ardor, dolor y protuberancias rojas (que pueden indicar cicatrices en los folículos pilosos que pueden no volver a crecer el cabello) y parches de calvicie.

Puede haber una gran cantidad de causas que pueden conducir a la caída del cabello. Nuestros expertos han compartido enfermedades y afecciones que a menudo pueden aumentar la caída del cabello; aquí hay algunas a las que debe prestar atención.

¿Por qué se me está cayendo el pelo?

1. Pérdida de cabello posparto

Si recientemente ha tenido un bebé y ha notado un poco más de cabello en el desagüe, no todo está en su cabeza. De hecho, la caída del cabello posparto es algo muy real.

Muchas mujeres experimentan pérdida de cabello debido a la supresión del estrógeno posparto, el trauma del parto y la reducción de los nutrientes en general debido a la lactancia materna y la creación de un nuevo ser humano, señala Gaunitz.

2. Pérdida de cabello hereditaria

El Dr. Miest comparte que la pérdida de cabello hereditaria también puede ser una posibilidad. Su término científico es alopecia androgenética, y es la calvicie permanente que se ve típicamente en las sienes y / o coronilla. Es hereditario (piense en su padre, que ya se estaba quedando calvo a los treinta o en su madre, que se lamentaba por la escasez de cabello) y, aunque es más común entre los hombres, también les puede pasar a las mujeres.

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3. Pérdida de cabello de patrón femenino

Este es un caso en el que la edad y la caída del cabello pueden ir de la mano y está relacionado con la dihidrotestosterona o DHT, una hormona que es un subproducto de la testosterona.

Gaunitz explica: Después de los 35 años, las mujeres que son genéticamente propensas a la pérdida de cabello relacionada con la DHT comenzarán a expresar adelgazamiento debido a cambios en los niveles hormonales y una disminución de los estrógenos.

4. Dermatitis seborreica

Como una condición que es incómoda y causa la caída del cabello, la dermatitis seborreica es un tipo crónico deeczemaque puede ser difícil de manejar. Gaunitz lo define como una condición inflamatoria del cuero cabelludo que resulta en una descamación grasosa severa y también conduce a la caída del cabello.

5. Deficiencia de hierro

¿Quién diría que un suplemento de hierro podría evitar que el cabello se debilite? Si tu sangre tieneniveles bajos de hierro, también tendrá niveles bajos de hemoglobina, un componente clave en el crecimiento del cabello. El Dr. Bodemer dice que su médico puede ayudarlo a identificar una deficiencia de hierro que puede estar contribuyendo a la pérdida de cabello.

6. Prácticas de cuidado del cabello

Nuestros expertos coinciden en que las prácticas diarias de cuidado del cabello pueden provocar la pérdida de cabello. Un peinado ajustado que se usa con frecuencia o, como destaca el Dr. Miest, tratamientos dañinos, podría provocar la caída del cabello. La coloración excesiva, los relajantes para el cabello, las fragancias químicas o lavarse el cabello con demasiada frecuencia pueden provocar la caída del cabello.

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7. Reemplazo hormonal

Esos molestos hormonas Además de provocar cambios de humor impredecibles, también pueden provocar la caída del cabello. Gaunitz dice que la terapia de reemplazo hormonal es algo que puede conducir a la caída del cabello, agregando que el reemplazo hormonal es extremadamente popular para propósitos anti-envejecimiento y está conduciendo a la caída del cabello entre las mujeres que usan testosterona además de estrógeno y progesterona.

8. Enfermedad de la tiroides

La enfermedad de la tiroides es otra cosa que puede provocar la caída del cabello, según el Dr. Bodemer. Esta condición altera las hormonas T3 y T4, que son fundamentales para el crecimiento del cabello. El Dr. Bodemer aconseja que se comunique con su médico, quien puede solicitar una prueba de función tiroidea para ver si esto está causando la pérdida de cabello.

9. Control de natalidad

Aunque tiene muchos beneficios,control de la natalidadpuede ser la causa de la caída del cabello. Las píldoras anticonceptivas generalmente usan una dosis baja de estrógeno o progesterona para apagar los ovarios y prevenir la ovulación, dice Gaunitz. Esto da como resultado la supresión del estrógeno natural que debería proteger a las mujeres de la DHT. Esto conduce a una alopecia androgenética de inicio temprano.

10. Alopecia areata

Como una afección autoinmune inflamatoria en la que su cuerpo ataca los folículos pilosos en crecimiento debido a un mal funcionamiento inmunológico, la alopecia areata es en realidad un trastorno fácilmente diagnosticable, según Gaunitz. Él dice que se caracteriza por calvas circulares en patrones irregulares que se ven en todo el cuero cabelludo.

11. Estrés físico

Además del estrés mental (que se manifiesta como efluvio telógeno, mencionado anteriormente), el estrés físico en el cuerpo también puede provocar la caída del cabello. El Dr. Bodemer cita cosas como recibir un nuevo diagnóstico médico o tener un bebé como instigadores que pueden causar la caída del cabello.

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12. Pérdida de cabello nutricional

Si tu mamá siempre decía: Eres lo que comes, resulta que no estaba muy lejos de la verdad, al menos en lo que respecta a tu cabello.

La pérdida de cabello nutricional es la razón más extendida de la pérdida de cabello en los Estados Unidos y tampoco es reconocida por completo en la medicina moderna, observa Gaunitz. Los niveles específicos de nutrientes en la sangre, como vitamina D3, hierro, ferritina, ácido fólico y zinc, deben estar en niveles óptimos para que el cabello crezca correctamente. Si existen deficiencias severas, resultará directamente en la pérdida difusa del cabello y puede ser dramático en muchos casos.

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13. Tricotilomanía (tirones de pelo)

El Dr. Miest señala la condición de salud mental de la tricotilomanía como una causa de pérdida de cabello. Como trastorno de arrancarse el cabello, se caracteriza por impulsos fuertes y abrumadores de arrancarse el cabello. Se conoce como un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo y se puede tratar con la ayuda de unterapeuta cognitivo-conductual.

A continuación,averigüe si la contaminación del aire podría ser la causa de la caída del cabello.

Fuentes

• Dr. Rachel Miest, MD, profesora asistente de dermatología y directora médica de dermatología estética en Mayo Clinic .
• William Gaunitz, WTS, tricólogo certificado y fundador de Tricología avanzada .
• Apple Bodemer, MD, profesor asistente en la Departamento de Dermatología de la Universidad de Wisconsin .
• Terapia dermatológica :Análisis de afecciones dermatológicas en Turquía e Italia mediante el análisis de Google Trends en la era de la pandemia de COVID-19