Cómo limpiar adecuadamente su mascarilla: consejos del Dr. Oz y otros expertos para lavarse la mascarilla
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(iStock)
Vistiendo un mascarilla durante la pandemia mundial de coronavirus es clave para frenando la propagación y proteger a otras personas a tu alrededor. Es ciencia. De hecho, incluso Bill Nye - posiblemente, el rey de la ciencia—Se ha subido a Tik Tok llamar a llevar una máscara una cuestión de la vida y muerte. Como si necesitáramos más confirmación de que usar una máscara es la parte más importante para detener la propagación del COVID-19, la súplica de Bill Nye es bastante convincente.
Sin embargo, limpiar adecuadamente su mascarilla es casi tan importante como llevar uno en primer lugar. Si no limpia adecuadamente su mascarilla, corre el riesgo de volverse más susceptible a los gérmenes. Pero como tu limpiar tu mascarilla?
@billnye
¿Por qué es importante limpiar las mascarillas faciales?
Lavarse la mascarilla es parte de usar una mascarilla, dice una nueva campaña. Y ciertamente hay algo de cierto en eso. Después de todo, limpiar la mascarilla es tan importante como desinfectar las manos y las encimeras. ¿Pero por qué?
Lavarse la mascarilla evita que el virus viva dentro de la tela e infecte a usted oa otras personas a través del contacto residual, explica Sean Marchese, enfermero titulado y escritor de oncología en El centro de mesotelioma . Dejar una mascarilla usada en la encimera o usarla por segunda vez sin lavarla permite que el virus se propague a otros artículos y eventualmente llegue a los ojos, la nariz o la boca.
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Además de las preocupaciones por el coronavirus, lavarse la mascarilla también puede evitar que se acumulen manchas de maquillaje en la mascarilla. (¡Eso tampoco es higiénico ni saludable!) En caso de que necesite otra razón para limpiar su mascarilla— aparte de detener la propagación de un virus mortal: lavarSu mascarilla facial con regularidad también puede evitar que se le salga la cara.
Las mascarillas son algo que se toca con frecuencia y su propósito es bloquear la entrada de gérmenes en la nariz y la boca, dice el Dr. Mehmet Oz de El show del Dr. Oz dice Desfile. Por lo tanto, pueden contaminarse con virus y bacterias que potencialmente podrían enfermarlo. Limpiar las mascarillas con regularidad puede ayudarlo a mantenerse bien. Además, las mascarillas limpiadoras reducen la acumulación de comida, cosmético o suciedad que se pueda formar en la mascarilla, lo que puede provocar problemas en la piel como acné .
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Dr. Oz (@dr_oz) el 8 de septiembre de 2019 a las 8:19 am PDT
Las mascarillas faciales son algo que se toca con frecuencia y su propósito es evitar que los gérmenes entren en la nariz y la boca, agrega el Dr. Oz. Por lo tanto, pueden contaminarse con virus y bacterias que potencialmente podrían enfermarlo. Limpiar las mascarillas con regularidad puede ayudarlo a mantenerse bien.
En última instancia, lavar su mascarilla es tan responsabilidad suya como usar una. Después de todo, su mascarilla es tan segura como limpia.
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Cómo limpiar mascarillas faciales en casa.
La mayoría de las mascarillas faciales reutilizables se pueden agregar a la ropa como lo haría regularmente con cualquier prenda. También puede lavar las mascarillas faciales con otros artículos; no es necesario separarlos.
Puede lavar una mascarilla de tela junto con la ropa normal en la lavadora. Idealmente, el ciclo de lavado debe ser suave, ya que algunas cuerdas o presillas para las orejas pueden no ser tan seguras en las máscaras caseras, dice Marchese. Además, use agua caliente para ayudar a matar cualquier bacteria residual, si no planea usar una secadora.
Sin embargo, si tiene una mascarilla facial o una mascarilla de tela especialmente delicada, también puede lavarla a mano. Pero recuerde: las mascarillas de tela no son tan efectivas para prevenir el virus como las mascarillas faciales de grado médico.
Actualmente, existen cientos de miles de mascarillas faciales de tela hechas a mano. Las mascarillas faciales de tela no son tan efectivas como las mascarillas de grado médico, pero ofrecen cierta protección, médico de la sala de emergencias y director médico de Salud intuitiva Jay Woody, MD, FACEP, dice Desfile. Un poco de protección es mejor que ninguna protección. Sin embargo, estas mascarillas de tela deben lavarse a máquina y secarse a fondo, idealmente después de cada uso. Para aquellos que tienen mascarillas faciales de un solo uso, deben desecharlas correctamente. La contaminación cruzada es muy probable cuando las personas dejan sus máscaras en su carrito de compras, en el estacionamiento o en sus autos.
Cómo lavar a mano tu delicada mascarilla
Necesitará:
- Agua caliente
- Detergente para la ropa (para pieles sensibles es mejor, teniendo en cuenta que las mascarillas se colocan en la cara)
- Un recipiente o tazón
- Hierro (opcional)
Direcciones:
- Enjuague la (s) mascarilla (s) facial (s) con agua caliente, corriendo agua.
- Agregue unas gotas de detergente para ropa, frotándolo durante 20 segundos.
- A continuación, llene un recipiente o tazón con agua caliente. Deje la mascarilla en remojo en el recipiente con agua caliente durante 5 minutos.
- Enjuague completamente todo el jabón y el detergente de la mascarilla.
- Extiende o cuelga las máscaras para que se sequen al sol.
- Por último, planche ambos lados de su mascarilla de algodón con una plancha caliente. Este paso es opcional, pero como se indica en el TikTok a continuación, ofrece una tranquilidad adicional.
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Cómo lavarse la mascarilla a mano sin detergente para la ropa
Para algunos, la limpieza de una mascarilla con detergente para ropa puede irritar la piel y provocar un brote de acné. Si tienes la piel sensible, es posible que desees lavar a mano tu delicada mascarilla con un jabón más suave.
Necesitará:
- Agua caliente
- Jabón de castilla
- Un recipiente o tazón
- Hierro (opcional)
Direcciones:
- Enjuague las mascarillas con agua corriente caliente.
- Agrega unas gotas de jabón de Castilla, frotando durante 20 segundos.
- A continuación, llene un recipiente o tazón con agua caliente. Deje la mascarilla en remojo en el recipiente con agua caliente durante 10 minutos.
- Enjuague bien todo el jabón de Castilla de la mascarilla, hasta que el agua salga clara.
- Extiende o cuelga las máscaras para que se sequen al sol.
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Cómo lavar tu mascarilla no tóxica
Si quieres lavar tu mascarilla con un método no tóxico, la técnica del jabón de Castilla es tu mejor opción. Sin embargo, también existe un desinfectante no tóxico llamado Krud Kutter que también puede hacer el trabajo de manera efectiva (y segura). También es mejor para eliminar las manchas de maquillaje.
Necesitará:
- Agua caliente
- Krud Kutter
- Un recipiente o tazón
Direcciones:
- Enjuague las mascarillas con agua corriente caliente.
- Rocíe la (s) mascarilla (s) con Krud Kutter hasta que la mascarilla esté empapada.
- Mezcle 1 cucharadita de jabón para lavar (o jabón de Castilla) con bórax en agua tibia, dejando que la mascarilla se remoje durante 10 minutos.
- Enjuague completamente todo el jabón de la mascarilla, exprimiéndolo y aplanándolo.
- Déjelos colgar para secar en la casa o afuera al sol.
- Desinfecte con spray desinfectante a base de alcohol una vez seco.
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Cómo lavarse la mascarilla de nariz pellizcada
Si tiene una mascarilla de nariz pellizcada, no se puede lavar a máquina. En su lugar, tendrás que lavarlo a mano.
Para las máscaras de nariz pellizcada que no se pueden lavar a máquina, puede usar lejía que contenga de 5.25% a 8.25% de hipoclorito de sodio para lavarlas a mano, dice Marchese. Un poco de lejía es apropiada para telas de colores, pero nunca debes mezclar lejía con amoníaco u otros limpiadores domésticos, ya que esto puede generar gases tóxicos. Remoje la mascarilla durante al menos 5 minutos, luego enjuague bien con agua y deje que la mascarilla se seque antes de volver a usarla.
Cómo limpiar la mascarilla facial N95
Es importante tener en cuenta que las mascarillas faciales N95 no están diseñadas para un uso prolongado. De acuerdo con la Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), Las recomendaciones [para las prácticas de uso prolongado y reutilización limitada de respiradores con máscara filtrante N95 certificados por NIOSH] están destinadas a profesionales que administran programas de protección respiratoria en instituciones de atención médica para proteger a los trabajadores de la salud de los riesgos de exposición relacionados con el trabajo a enfermedades respiratorias infecciosas.
Si tiene una mascarilla facial N95 o es un profesional médico o un trabajador de primera línea con una mascarilla facial N95, no querrá usar su mascarilla facial N95 más de unas pocas veces (generalmente cinco veces). Después de algunos usos, la mascarilla N95 debe desecharse.
Según la FDA, una mascarilla quirúrgica no debe usarse más de una vez, explica el Dr. Oz. Si la mascarilla se ensucia, moja o daña, debe quitarse la mascarilla y reemplazarla por una nueva.
Dicho esto, es posible desinfectar a fondo las mascarillas faciales N95 entre usos. Si decide hacerlo, tenga cuidado de no tocar el frente o el interior de la mascarilla.
Si no está infectado, el mayor riesgo de contaminación es la parte frontal de la mascarilla, explica Woody. Las personas deben seguir el protocolo de los CDC para quitarse las máscaras. Las máscaras deben quitarse por detrás, no por delante. Desafortunadamente, soy testigo de cómo personas se quitan las máscaras al azar. Sus manos sin lavar están tocando el interior de la máscara y luego sus manos tocan su rostro. Cuando esto sucede, la mascarilla se vuelve inútil. Además, si la persona recusa la misma mascarilla y ha tocado el interior de la mascarilla, cuando se vuelve a aplicar la mascarilla, los gérmenes tienen acceso directo a sus membranas mucosas.
Las mascarillas faciales N95 se pueden desinfectar entre usos con cualquiera de las cuatro técnicas siguientes, de acuerdo con WebMD : Radiación UV (260 - 285 nm); 70 ° C calor seco; 70% etanol rociar; y VHP (esterilización con peróxido de hidrógeno vaporizado).
El método más fácil de desinfectar las máscaras N95 para la persona promedio es un aerosol de etanol o un aerosol desinfectante a base de alcohol. Sin embargo, de acuerdo con WebMD Los investigadores encontraron que las mascarillas que habían sido descontaminadas con etanol en aerosol no funcionaban eficazmente después de la descontaminación y no recomendaron el uso de ese método.
La forma más eficaz de utilizar de forma segura una mascarilla N95 mientras se reduce el riesgo de propagación del coronavirus es desechar la mascarilla después de un máximo de cinco usos.
Cómo limpiar la mascarilla en el microondas
¿Puedes limpiar una mascarilla en el microondas? Un estudio realizado en julio de 2020, según lo informado por WebMD , descubrió que esterilizar las mascarillas faciales N95 en un microondas funcionaba eficazmente para matar varios gérmenes y virus, incluido el coronavirus.
Los materiales incluyen agua, un recipiente de vidrio, malla, una banda de goma y un microondas de 1.100 o 1.150 vatios. Los investigadores llenaron el recipiente con 60 mililitros de agua y luego aseguraron el material de malla sobre la parte superior con una banda de goma. Luego colocaron la máscara N95 en la malla y la calentaron en el microondas durante 3 minutos. Esto efectivamente mató a todos los virus, incluido el coronavirus, dicen, WebMD dice. Los investigadores encontraron que este método de esterilización podría repetirse 20 veces en una sola máscara N95 sin sufrir daños. Aunque el tipo de máscara que usaron tenía una pieza de metal, no tuvieron problemas con el calentamiento o las chispas durante los 20 ciclos de prueba, dijo Kirby.
¿Puedes limpiar la mascarilla con alcohol?
Es posible desinfectar una mascarilla con un aerosol desinfectante a base de etanol o alcohol. Sin embargo, es posible que también desee considerar los métodos de lavado de manos mencionados anteriormente antes de desinfectar su mascarilla con alcohol.
Es posible que limpiar una mascarilla con agua y jabón no la desinfecte completamente. La desinfección de una mascarilla implica el uso de altas temperaturas o un desinfectante, como lejía, para erradicar cualquier bacteria en la tela. Debe desinfectar su mascarilla con regularidad o después de haber estado cerca de otras personas, dice Marchese.
Por estas razones, es posible que desee aplicar ambos métodos.—Lavarse con agua y jabón y desinfectar con un spray a base de alcohol—Para asegurarse de que está lavando su mascarilla lo más minuciosamente posible. Pero ten cuidado, EE.UU. Hoy en día advierte que nunca se debe usar alcohol, lejía y Lysol para desinfectar las máscaras N95, ya que pueden dañar la integridad de la malla de la máscara.
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¿Puedes limpiar la mascarilla con Lysol?
Técnicamente, puedes desinfectar tu mascarilla con Lysol, pero es mejor hacerlo solo si tu mascarilla es de tela y si ya se ha limpiado adecuadamente con agua caliente y jabón. Como se ha mencionado más arriba, EE.UU. Hoy en día advierte que nunca se debe usar alcohol, lejía y Lysol para desinfectar las máscaras N95, ya que pueden dañar la integridad de la malla de la máscara.
¿Puedes limpiar los filtros de la mascarilla facial?
De acuerdo a Medicina John Hopkins , los filtros de la mascarilla facial deben quitarse antes de lavar una mascarilla y desecharse. Los filtros de la mascarilla deben desecharse, no lavarse ni reutilizarse.
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Desinfectar una mascarilla con luz ultravioleta es una de las formas más efectivas de limpiar una mascarilla. De acuerdo a WebMD , el proceso dura aproximadamente 60 minutos y permite utilizar una mascarilla facial hasta tres veces, funcionando correctamente si se descontamina con luz ultravioleta después de cada uso.
Según la página de preguntas frecuentes de PhoneSoap , un popular desinfectante UV diseñado para limpiar teléfonos y otras tecnologías, todo lo que pueda caber dentro del PhoneSoap Sanitizer será limpiado eficazmente por el dispositivo. Dice: Si bien PhoneSoap se creó pensando en teléfonos y tabletas, puede usarlo para desinfectar casi cualquier cosa. Si puede colocarlo dentro, PhoneSoap lo desinfectará.
En teoría, el desinfectante UV PhoneSoap debería limpiar y desinfectar adecuadamente su mascarilla facial reutilizable.
¿Con qué frecuencia debo limpiar las mascarillas faciales?
Los expertos tienden a estar de acuerdo: deberíamos lavarnos las mascarillas después de cada uso. Esto reduce el riesgo potencial de que el virus se propague a otras superficies y elementos, así como también reduce nuestro propio riesgo de transmitir el virus a nosotros mismos y a otras personas de la casa después de salir.
El CDC establece que las máscaras deben lavarse con regularidad, por lo tanto, debe intentar lavarlas después de cada uso al final del día, agrega el Dr. Oz. Una buena estrategia es tener varios para no lavar la ropa todos los días. Adquiera el hábito de lavarse la mascarilla con tanta frecuencia como se lava la cara y se cepilla los dientes.
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