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A medida que la pandemia de coronavirus continúa propagándose, la Centros para el control de enfermedades ha recomendado el distanciamiento social y autoaislamiento cuando sea posible. Y como habrás notado, un efecto secundario de eso son las cosas que salen volando de los estantes de tu supermercado local. ¿Una de esas cosas? Desinfectante de manos.
Los tiempos son desesperados, sin duda, pero mientras se abastece de productos no perecederos, medicamentos y otros artículos importantes que podría necesitar durante las próximas semanas, considere lo que todos están a punto de agarrar a continuación.—alcohol, aloe vera y aceites esenciales—Y adelantarse al juego.
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No, esa no es la receta para una bebida alcohólica de moda—Una quarantini, por así decirlo. Mientras las personas están descubriendo (es decir, buscando en Google) cómo hacer su propio desinfectante en casa, recuerde, ¡el desinfectante de manos fue lo primero que la gente buscó durante la primera amenaza inicial de COVID-19! - el alcohol isopropílico, el gel de aloe vera y Los aceites esenciales están destinados a ser los próximos objetivos de las personas. Si ha estado buscando desinfectantes para manos de bricolaje, esto es lo que necesita saber: desde mitos hasta hechos y la opinión de un profesional sobre cómo hacerlo usted mismo.
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Primero, antes de tomarse la molestia de aprender a hacer desinfectante de manos en casa, es totalmente comprensible que desee saber si es efectivo. Y lo más importante, si es eficaz contra el coronavirus.
En un comunicado oficial llamado, Declaración de los CDC para el personal de atención médica sobre la higiene de las manos durante la respuesta a la aparición internacional de COVID-19 , los Centros para el Control de Enfermedades recomendaron desinfectantes a base de etanol (a base de alcohol) como el desinfectante de manos como una forma de prevenir la propagación de COVID-19.
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Las recomendaciones de los CDC reflejan el importante papel de la higiene de manos para prevenir la transmisión de patógenos en entornos de atención médica para una amplia gama de patógenos, dice el comunicado. La capacidad de la higiene de manos, incluido el lavado de manos o el uso de desinfectantes de manos a base de alcohol para prevenir infecciones, está relacionada con la reducción del número de patógenos viables que contaminan las manos de manera transitoria.
Continúa, El lavado de manos elimina mecánicamente los patógenos, mientras que los datos de laboratorio demuestran que el 60% de etanol y el 70% de isopropanol, los ingredientes activos de los desinfectantes de manos a base de alcohol recomendados por los CDC, inactiva virus que están relacionados genéticamente con propiedades físicas similares a las de, el 2019-nCoV.
El CDC también recomendó los desinfectantes de manos a base de alcohol como la forma preferida de higiene de manos en los entornos de atención médica.
Parade.com consultado Dr. Bindiya G y hola , que practica la medicina en Atlanta, Georgia. Gandhi enfatiza que aunque el alcohol puede inactivar virus, las pautas de los CDC no recomiendan que fabriquemos nuestros propios desinfectantes.
Idealmente, eso no es una recomendación. Dicho esto, si vas a hacerlo en casa, debes asegurarte de tener un 99% de isopropilo o alcohol isopropílico, gel de aloe vera y aceites esenciales como aceite de árbol de té, lavanda, limón, clavo, menta, incienso, tomillo y / o aceite de orégano, Gandhi dice Desfile.
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Sin embargo, es importante señalar que antibacteriano no es lo mismo que antiviral. Dado que COVID-19 es un virus, algunos aceites esenciales con propiedades antibacterianas pueden no ser tan efectivos.
Todos estos tienen propiedades antibacterianas, por lo que los recomendaría, explica Gandhi. Pero recuerde, COVID-19 es un virus, por lo que es posible que ciertos agentes antibacterianos no funcionen igual.
Para que quede claro, si bien el desinfectante casero de bricolaje no se recomienda como un medio de protección al 100%, si va a intentar hacerlo, aquí está el desglose.
El desinfectante de manos se puede preparar en casa con tres ingredientes principales: alcohol isopropílico (91 por ciento o más), gel de aloe vera y unas gotas de aceite esencial. Ahora, antes de agregar todos esos ingredientes, hay algunas cosas que debe saber.
El alcohol isopropílico es el principal ingrediente desinfectante en esta receta de desinfectante de manos casera. Para que su desinfectante casero sea lo más efectivo posible, asegúrese de usar alcohol con un 91 por ciento de alcohol o más. Idealmente, el 99 por ciento es lo mejor que puede hacer, pero cualquier valor por encima de 91 funcionará de manera eficiente para eliminar los gérmenes y las bacterias.
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El gel de aloe vera está disponible en la mayoría de las tiendas y (a partir de ahora ...) en línea . Alternativamente, si tiene una planta de Aloe vera, puede cortar una hoja de la planta y usarla por sus propiedades curativas (y desinfectantes). También es crucial para la receta debido a su propiedades hidratantes ; evita que su piel se seque. Sin el aloe vera, el alcohol en esta receta de desinfectante de manos haría que tu piel se resecara.
Cuando se trata de aceites esenciales, hay algunos que puede usar como desinfectantes. Sin embargo, con mucho, el aceite esencial más recomendado para usar como desinfectante es el árbol del té. De acuerdo a Noticias médicas hoy , el aceite de árbol de té presenta propiedades antibacterianas, así como propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antivirales. Si bien la investigación es limitada sobre los virus que el aceite esencial de árbol de té puede combatir con éxito, se cree que combate los patógenos asociado con acné , estafilococos, micrococos, Enterococcus faecalis , y Pseudomonas aeruginosa .
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La canela es otro aceite esencial recomendado para hacer desinfectante de manos. Un estudio de 2019 publicado por Tuoro College encontrado que canela desactivó eficazmente los componentes virales en algunos organismos.
Si simplemente está buscando que su desinfectante de manos huela bien, considere usar limón, naranja, menta o lavanda. No importa qué aceite esencial elija, entre 8 y 15 gotas debería ser suficiente.
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Además de estos tres ingredientes principales, es probable que necesite un tazón, una cuchara, tazas medidoras y un embudo. Si bien estas cosas no son * necesarias *, ciertamente facilitan mucho los procesos de medición y limpieza.
Se trata de la proporción. De acuerdo a BetweenCarpools.com , la proporción que necesita para obtener el desinfectante de manos más eficaz depende del porcentaje de alcohol que use.
Por ejemplo, si está usando alcohol isopropílico que es del 91 por ciento, querrá una proporción de 3: 2, 3 cucharadas de alcohol por cucharadas de Aloe. Si está usando alcohol isopropílico al 99 por ciento, querrá una proporción de 2: 1 (3 T de alcohol, 1.5 T de Aloe).
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Kate Sevigney (@ a.handful.of.healthy) el 6 de marzo de 2019 a las 9:32 am PST
Suponiendo que está usando alcohol isopropílico al 91 por ciento, vierta 1 taza en un tazón para mezclar. Luego, agregue 2/3 taza de gel de Aloe vera. Agregue entre 8 y 15 gotas del aceite esencial de su elección. Mézclalo todo junto con una cuchara, luego usa un embudo para hacer la transición de la mezcla a una botella con una bomba.
Si no tiene una botella con bomba, puede poner su desinfectante de manos de bricolaje en un viaje go-tube ¡o en uno de esos pequeños tubos de aderezo para ensaladas que se colocan en los almuerzos de los niños!
Alternativamente, una botella de spray también funcionará.
Jessica Honegger, fundadora de @noondaycollection y anfitrión de #GoingScaredPodcast, recientemente hizo un desinfectante para manos con sus hijos, usando alcohol Everclear. Compartió su receta con sus seguidores:
Su familia luego vertió su desinfectante de manos de bricolaje en botellas de viaje adicionales y se lo entregó a los vecinos mayores. No existe una guía sobre cómo navegar por algo como esto. Ahora más que nunca, nos necesitamos unos a otros, dijo sobre su buena acción.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Jessica Honegger (@jessicahonegger) el 15 de marzo de 2019 a las 7:56 am PDT
No se preocupe, aún puede hacer un desinfectante para manos sin gel de Aloe vera. Solo sustituye bruja avellana para Aloe vera. Si usa hamamelis como alternativa, la consistencia de su desinfectante será más como un aerosol. Por esa razón, probablemente lo mejor sea una botella con atomizador.
Si le preocupa que sus manos se sequen por el alcohol, también puede agregar 1/4 de cucharadita de aceite de vitamina E.
Limpiar con regularidad es una de las cosas más proactivas que podemos hacer para combatir el COVID-19 y detener su propagación. Esto incluye lavarse las manos, pero también desinfectar nuestros hogares con regularidad.
Según las pautas de los CDC, deberíamos desinfectar nuestra casa con regularidad, explica Gandhi. En primer lugar, lavarse las manos repetidamente durante más de 20 segundos es la clave. Use guantes desechables y limpie las superficies con desinfectante o agua y jabón. Desea limpiar mesas, picaportes, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, llaves, inodoros y lavabos.
Entonces, ¿cuál es la forma más eficaz de limpiar estas superficies?
También puede usar alcohol al 70% para limpiar las superficies, agrega Gandhi. Puede preparar una solución de lejía con 5 cucharadas de lejía y 1 galón de agua. Honestamente, si no tiene alcohol o lejía, no recomendaría hacer nada con el propósito de desinfectar con vinagre o bicarbonato de sodio.
Sin embargo, la táctica de prevención más importante de todas podría ser el distanciamiento social.
El distanciamiento social es muy importante. Es imperativo que todos presten atención y presten atención a esto, dice Gandhi. Desfile . Recuerde que nuestro sistema de atención médica actual no puede soportar el impacto de que todos se enfermen al mismo tiempo ... La razón por la que hacemos esto para detener la propagación del virus y aliviar la carga de nuestro sistema de atención médica actual.
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