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¿Es una presión arterial de 130/70 demasiado alta?



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¿Es una presión arterial de 130/70 algo de qué preocuparse?

Nunca hubiera recibido esta pregunta hace una década, antes de que el Comité Nacional Conjunto de la Asociación Estadounidense del Corazón anunciara sus criterios de hipertensión. Durante años, el límite superior de la presión arterial (PA) normal para todos los adultos fue de 140 presión sistólica (PAS) por encima de 90 mmHg de presión diastólica (PAD). Por lo general, un mayor número requirió tratamiento . ¡Con 130/70, habrías sido la envidia de todos los hipertensos! Lo siento, pero eso ha cambiado. Aunque sigue siendo cierto que ningún hombre o mujer adultos sanos debería tener una presión superior a 140/90, ahora existen pautas adicionales para identificar a quienes tienen un alto riesgo de desarrollar hipertensión y complicaciones cardiovasculares. Recuerda estos números:

La óptimo la presión arterial en adultos sanos, lo que todos deberíamos aspirar, es 115/80 o menos.

La normal BP es menos de 120/80.


Las lecturas entre 120-139 SBP y / o 80-89 DBP se consideran prehipertensivas. Eso significa que se debe vigilar a estas personas para ver si los números aumentan. En lugar de una terapia médica, se recomienda modificar el estilo de vida. Esto incluye vigilar su peso y la ingesta de sal, así como seguir las Enfoques dietéticos para detener la hipertensión (dieta DASH) plan de alimentación de frutas, verduras y lácteos bajos en grasa, haciendo ejercicio y limitando el consumo de alcohol.

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Si su PA se encuentra dentro de estas dos etapas, necesita tratamiento farmacológico:

Hipertensión en etapa 1 es 130-139 SBP o 80-89 DBP.

La hipertensión en etapa 2 es una lectura mayor o igual a 140 SBP o 90 DBP.

Por lo tanto, 130/70 está bien en una persona por lo demás sana en el sentido de que no necesita intervención médica, pero debe revisarse con regularidad. Para la hipertensión en etapa 1, el El Colegio Americano de Cardiología recomienda medicación para pacientes que ya han tenido un evento cardiovascular como un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, o para aquellos con alto riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular según la edad, la presencia de diabetes mellitus, enfermedad renal crónica o cálculo del riesgo aterosclerótico (utilizando la misma calculadora de riesgo utilizada para evaluar el colesterol alto).

Entre la recomendaciones de la American Heart Association : La PA no debe ser superior a 120/80 para las personas con riesgo de enfermedad de las arterias coronarias o que ya la padecen (angina, antecedentes de un ataque cardíaco). Debido a que esta recomendación aún se está debatiendo, debe discutir sus lecturas con su médico. Por mi parte, me alienta que esté preguntando acerca de su presión, porque la presión arterial alta no diagnosticada o no tratada puede causar el endurecimiento de las arterias (arteriosclerosis) en todas partes del cuerpo. Esto puede provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral, insuficiencia renal, ceguera y la muerte. Siempre debe discutir sus lecturas de presión arterial con su médico y decidir el mejor curso de acción para su edad e historial de salud específicos.


Hasta la próxima, ¿Qué es la prediabetes y cómo se puede evitar?

Publicado en julio de 2019 y última actualización en julio de 2015.