Las 12 almohadas más cómodas para dormir de lado para el mejor descanso nocturno

Estas almohadas para personas que duermen de lado cambian la vida (y el sueño).

• Autor: Karina Antenucci
• Fecha actualizada:

Sin un sueño de calidad, nuestros cuerpos simplemente no pueden funcionar bien. Los seres humanos pasan alrededor de un tercio de cada día en la cama, por lo que es importante equipar los dormitorios de la mejor manera posible para dormir. Una gran parte de eso son las almohadas, por supuesto. Una almohada incómoda puede arruinar una buena siesta.

Es más, todos dormimos de manera diferente. A algunos les encanta dormir boca abajo, a otros les gusta la espalda o el busto y otros todavía prefieren dormir de lado. Y hay almohadas hechas para cada forma en que dormimos.

Si te encanta sentir tu zzz en tu lado izquierdo o derecho, echa un vistazo a estas 12 almohadas laterales para dormir que maximizan la comodidad y el apoyo para la cabeza, el cuello y los hombros.

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Las 12 mejores almohadas para dormir de lado

1.  Almohada lateral deliciosa Honeydew, $ 129.99 en Amazon

Fabricado en EE. UU. por un familia Honeydew, un negocio dirigido por ella, utiliza tres tipos diferentes de rellenos para hacer que sus almohadas sean más refrescantes, duraderas y de apoyo. Tiene una forma curva para proporcionar un ajuste más ergonómico a las personas que duermen de lado. Además, si es demasiado firme o demasiado suave para su gusto, hay una opción para agregar o quitar relleno si es necesario para personalizar la firmeza. Almohada lateral deliciosa Honeydew, $ 129.99 en Amazon

2. Almohada para dormir de lado Side Cube, $ 109.99 en Pillow Cube

Esta almohada rectangular perfecta está hecha con un ángulo de 90 grados para mantener la columna alineada desde el cuello hasta la espalda mientras duermes de lado. Seleccione entre tamaños delgados, estándar y gruesos de la almohada a base de espuma según su altura. Almohada para dormir de lado Side Cube, $ 109.99 en Pillow Cube

3.  Almohada de espuma viscoelástica Velvet Contour, $ 55.99 en Amazon

¡Dale un respiro a tu cuello! Esta almohada ergonómica mantiene tu cuello a la altura adecuada y se adapta a la curvatura de tu cabeza y cuello. Ambos lados de la almohada lateral para dormir tienen un área de apoyo para los brazos para reducir la presión sobre los brazos mientras duermes. La espuma viscoelástica sin olor tiene certificación CertiPUR-US y la cubierta exterior está hecha de bambú y poliéster que absorbe la humedad para ayudarlo a mantenerse fresco. Almohada de espuma viscoelástica Velvet Contour, $ 55.99 en Amazon

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4. Sleep Yoga Side Sleeper Arm Rest, $ 58.50 en Belk

Este práctico compañero no es una almohada para tu cabeza... ¡es una almohada para tu brazo! Acurrúquese en el reposabrazos lateral para dormir que mantiene alineada la articulación del hombro y reduce la presión sobre la mano, la muñeca y los codos. La tela de mezcla de algodón se puede lavar a máquina para facilitar el mantenimiento y la almohada está fabricada en los EE. UU. y también es 100 % hipoalergénica. Sleep Yoga Side Sleeper Arm Rest, $ 58.50 en Belk

5.  Almohada cervical Osteo para aliviar el dolor de cuello, $ 49.99 en Amazon

¡Es cuello y cuello para cuál de estas almohadas es la mejor hasta ahora! Pero hay que felicitar a este estilo que puede adaptarse no solo a los que duermen de lado, sino a todas las posiciones diferentes para la persona a la que le gusta la variedad. Viene con una garantía de 10 años en su espuma viscoelástica inodoro y no tóxica y cuenta con una funda de almohada extraíble y transpirable y un inserto de espuma viscoelástica extraíble para ajustar el grosor. Almohada cervical Osteo para aliviar el dolor de cuello, $ 49.99 en Amazon

6. Almohada en forma de U Homca para dormir de lado, $ 59.99 en Amazon

Acurrúquese con esta almohada para dormir de lado en forma de U hecha con una espuma viscoelástica inodoro que se envuelve alrededor de su espalda para brindar apoyo. El diseño tiene la intención de aliviar la presión sobre los brazos y los hombros e incluso presenta un espacio para el orificio de la oreja debajo de la funda de la almohada para reducir la fricción y la presión de la oreja.   Almohada en forma de U Homca para dormir de lado, $ 59.99 en Amazon

7. Almohada de plumas, $ 103.50 en Coyuchi

Tenga la seguridad de que esta almohada de plumón ofrece una sensación de firmeza media que es perfecta para quienes duermen de lado. Conocido por sus productos de alta calidad, Coyuchi fabrica esta almohada con una cubierta de algodón 100 % orgánico y plumas de patos que fueron criados humanamente en una granja en Indiana. Almohada de plumas, $ 103.50 en Coyuchi

8. Almohada de espuma original, $ 100 en Tuft & Needle

Aquellos a los que les encanta abrazar una almohada blanda por la noche adorarán esta almohada hecha de una espuma patentada altamente transpirable que funciona bien para las personas que duermen de lado. Buen toque: Tuft & Needle le ofrece una prueba de sueño de 100 días con su nueva almohada, así que si no le gusta, es fácil regresarla. Almohada de espuma original, $ 100 en Tuft & Needle

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9. Almohada de plumón firme para personas que duermen de lado, $ 129 en Brooklinen

¡Esta almohada de plumón firme tiene tu espalda... y cuello y cabeza! La estructura de doble núcleo de cada almohada significa que hay una capa exterior cómoda de racimos de plumón con una capa interior de plumas de apoyo. Está rematado con una cubierta de satén 100% algodón y tratado con antimicrobianos para mantener a tu mejor amigo dormido protegido de las bacterias que causan el mal olor. Almohada de plumón firme para personas que duermen de lado, $ 129 en Brooklinen

10. Almohada Tempur-Neck, $ 89.25 en Tempur-Pedic

Cuando piensa en la primera marca de almohadas que realmente se adapta a diferentes tipos de personas que duermen de una manera más ergonómica, puede pensar en Tempur-Pedic. La almohada original de la compañía, un durmiente de espuma viscoelástica contorneada, sigue siendo fuerte. Diseñado para seguir la curva natural de la parte superior de su cuerpo, está disponible en tres tamaños para adaptarse a diferentes tipos de cuerpo y es una opción sólida para las personas que duermen de lado. Almohada Tempur-Neck, $ 89.25 en Tempur-Pedic

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11.  Almohada cervical ergonómica para alivio del cuello, $ 75 en Cushion Lab

Diseñado por su ergonomista interno (sí, ¡eso es un concierto!), Esta almohada única para dormir de lado acuna la cabeza y estira el cuello. La almohada de firmeza media que la marca califica con 7.5 de 10 en firmeza es justo lo que necesita para mantener la cabeza erguida y en una alineación saludable para una buena noche de descanso. Almohada cervical ergonómica para alivio del cuello, $ 75 en Cushion Lab

12. Almohada alternativa para dormir de lado, $ 109 en Parachute

Esta almohada para dormir de lado es un hallazgo increíble para las personas con alergias o que prefieren la sensación de una almohada alternativa de plumón. La almohada 100% hipoalergénica de densidad media está diseñada con un refuerzo de 3,5 pulgadas para disminuir la tensión en el cuello y los hombros. Bonificación: ¡No es necesario esponjar! Feliz fiesta de la siesta. Almohada alternativa para dormir de lado, $ 109 en Parachute

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