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Mirando hacia el futuro: 100 citas sobre fuerza y ​​resiliencia para ayudarnos a superar tiempos difíciles



Mujer de pie en una cumbre

Mujer de pie en una cumbre(iStock)

Sé amable, porque todos los que conoces están librando una batalla de la que no sabes nada. Esta cita popular ha sido ampliamente compartida con variaciones ligeramente diferentes (algunas atribuidas a Robin Williams , Platón, Ian Maclaren, etc.), pero todos contienen la misma verdad estruendosa: hay innumerables desafíos que nos rodean a nosotros y a nuestras comunidades. Incluso en medio de una pandemia global como el brote actual de Coronavirus, cada individuo y cada familia tiene su propio conjunto de luchas y preocupaciones personales (relacionadas con el virus o no). Pero hay valor y esperanza en cada obstáculo que enfrentamos, y estos 100 citas para tiempos difíciles nos ayudará a superar nuestros tiempos difíciles colectivos y personales.

Ya sea que esté presionando con determinación enfocada, sintiéndose abrumado con tanto de lo desconocido, descansando firmemente en su fe, luchando con ansiedad , o todo lo anterior, atravesar circunstancias difíciles puede generar nuevos y onerosos desafíos que afrontar. Cuando las aflicciones con las que está lidiando parezcan demasiado graves e inmanejables, recuerde que no está solo, es más fuerte de lo que cree, está más que bien pedir ayuda y la primavera está llegando (ahora mismo literalmente, pero a menudo en sentido figurado).


Todos necesitamos tomarnos un tiempo para respirar profundo, apagar las voces de pánico y preocupación dentro de nuestras cabezas, y recordar que podemos y superaremos estas dificultades. Entonces, ¡consíguete un vaso de agua, siéntate y deja que estas 100 citas inspiradoras para tiempos difíciles refresquen tu espíritu de lucha y tu fe!

Citas de 100 tiempos difíciles

1. La capacidad humana de carga es como el bambú, mucho más flexible de lo que crees a primera vista. - Jodi Picoult


2. Puedo cambiar por lo que me suceda. Pero me niego a que me reduzca. - Maya Angelou



3. Del otro lado de una tormenta está la fuerza que proviene de haberla atravesado. Levanta tu vela y comienza. - Gregory S. Williams

4. Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación. - Helen Keller

5. Convierte tus heridas en sabiduría. - Oprah Winfrey


6. Mis cicatrices me recuerdan que de hecho sobreviví a mis heridas más profundas. Eso en sí mismo es un logro. Y también recuerdan algo más. Me recuerdan que el daño la vida me ha infligido, en muchos lugares, me ha dejado más fuerte y más resistente. Lo que me lastimó en el pasado en realidad me hizo estar mejor equipado para enfrentar el presente. - Steve Goodier

7. La resiliencia es aceptar su nueva realidad, incluso si es menos buena que la que tenía antes. Puedes luchar contra eso, no puedes hacer nada más que gritar por lo que has perdido, o puedes aceptar eso y tratar de armar algo que sea bueno. - Elizabeth Edwards

8. Una buena mitad del arte de vivir es la resiliencia. - Alain de Botton

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9. Nunca digas que no puedes hacer algo, o que algo parece imposible, o que algo no se puede hacer, por muy desalentador o angustioso que sea; Los seres humanos estamos limitados sólo por aquello por lo que nos permitimos estar limitados: nuestras propias mentes. Cada uno de nosotros es dueño de nuestra propia realidad; cuando nos volvemos conscientes de esto: absolutamente cualquier cosa en el mundo es posible. - Mike Norton

10. Es su reacción a la adversidad, no la adversidad en sí misma lo que determina cómo se desarrollará la historia de su vida. - Dieter F. Uchtdorf

11. La vida no se vuelve más fácil ni más indulgente, nos volvemos más fuertes y más resistentes. - Steve Maraboli

12. Todos tenemos batallas que pelear. Y es a menudo en esas batallas donde estamos más vivos: es en la primera línea de nuestras vidas donde ganamos sabiduría, creamos alegría, forjamos amistades, descubrimos felicidad , encuentra el amor y haz un trabajo con un propósito. - Eric Greitens


13. No importa cuánto caiga sobre nosotros, seguimos avanzando. Esa es la única forma de mantener las carreteras despejadas. - Greg Kincaid

14. La resiliencia es muy diferente a estar insensible. La resiliencia significa que experimentas, sientes, fallas, te duele. Te caes. Pero sigue adelante. - Yasmin Mogahed

15. El roble luchó contra el viento y se rompió, el sauce se dobló cuando debió y sobrevivió. - Robert Jordan

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16. Tienes que soportar las pérdidas como un soldado, me dijo la voz, con valentía y sin quejarse, y justo cuando el día parece perdido, agarra tu escudo para otra posición, otro empujón hacia adelante. Esa es la coyuntura que separa a los héroes de los meramente fuertes. - Margaret George

17. Sólo las personas fuertes saben organizar su sufrimiento para soportar sólo el dolor más necesario. - Emil Dorian

18. Algunos conocimientos son demasiado pesados ​​... no pueden soportarlos ... su Padre los llevará hasta que puedan. - Corrie ten Boom

19. La fuerza no proviene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas. Cuando atraviesas dificultades y decides no rendirte, eso es fuerza. - Arnold Schwarzenegger

20. Puede sonar extraño, pero muchos campeones se convierten en campeones por contratiempos. - Bob Richards

21. Nadie escapa al dolor, el miedo y el sufrimiento. Sin embargo, del dolor puede surgir la sabiduría, del miedo puede surgir el coraje, del sufrimiento puede surgir la fuerza, si tenemos la virtud de la resiliencia. - Eric Greitens

22. Creo en ser fuerte cuando todo parece ir mal… Creo que mañana es otro día y creo en los milagros. - Audrey Hepburn

23. La diferencia entre un hombre fuerte y uno débil es que el primero no se rinde después de una derrota. - Woodrow Wilson

24. Hágase responsable de un estándar más alto de lo que nadie espera de usted. Nunca te disculpes. Nunca te compadezcas de ti mismo. Sea un maestro duro consigo mismo y sea indulgente con los demás. - Henry Ward Beecher

25. Espero que nunca temas esas montañas en la distancia,
Nunca te conformes con el camino de menor resistencia. - Lee Ann Womack

26. La vida es muy interesante. Al final, algunos de tus mayores dolores se convierten en tus mayores fortalezas. - Drew Barrymore

27. Mi granero se quemó, ahora puedo ver la luna. - Mizuta Masahide

28. Si estás pasando por un infierno, continúa. - Winston Churchill

29. El entusiasmo es común. La resistencia es rara. - Angela Duckworth

30. Cae siete veces, levántate ocho. - Proverbio japonés

31. Escuche a las personas que lo aman. Cree que vale la pena vivir por ellos incluso cuando no lo crea. Busca los recuerdos depresión quita y proyecta hacia el futuro. Sé valiente; sé fuerte; toma tus pastillas. Haga ejercicio porque es bueno para usted incluso si cada paso pesa mil libras. Come cuando la comida en sí misma te repugne. Razona contigo mismo cuando hayas perdido la razón. - Andrew Solomon

32. Todos nos enfrentamos a una serie de grandes oportunidades brillantemente disfrazadas de situaciones imposibles. - Chuck Swindoll

33. La resiliencia es la capacidad de atacar mientras corriendo fuera. - Wes Fessler

34. Puede que tengas que pelear una batalla más de una vez para ganarla. - Margaret Thatcher

35. El fondo rocoso se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida. - J.K. Rowling

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36. Lo que no nos mata nos hace más fuertes. - Friedrich Nietzsche

37. La dignidad de una persona puede ser agredida, vandalizada y burlada cruelmente, pero nunca puede ser arrebatada a menos que se entregue. - Michael J. Fox

38. Cuanto más te caes, más pesado te pesa el corazón; cuanto más pesado es tu corazón, más fuerte escalas; cuanto más fuerte suba, más alto será su pedestal. - Criss Jami

39. Las personas exitosas demuestran su resiliencia a través de su dedicación a progresar todos los días, incluso si ese progreso es marginal. - Jonathan Mills

40. El valor no siempre ruge. A veces, el coraje es la voz tranquila al final del día que dice 'Lo intentaré de nuevo mañana'. - Mary Anne Radmacher

41. Tienes poder sobre tu mente, no sobre eventos externos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza. - Marco Aurelio

42. El fracaso nunca me superará si mi determinación de triunfar es lo suficientemente fuerte. - Og Mandino

43. Con el nuevo día llegan nuevas fuerzas y nuevos pensamientos. - Eleanor Roosevelt

44. La resiliencia no es una habilidad única. Es una variedad de habilidades y mecanismos de afrontamiento. Para recuperarse de los baches de la carretera y de las fallas, debe concentrarse en enfatizar lo positivo. - Jean Chatzky

45. Amo al hombre que puede sonrisa en problemas, que puede reunir fuerzas de la angustia y volverse valiente mediante la reflexión. Es asunto de las mentes pequeñas encogerse, pero aquel cuyo corazón es firme y cuya conciencia aprueba su conducta, perseguirá sus principios hasta la muerte. - Thomas Paine

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46. ​​Los tiempos difíciles no crean héroes. Es durante los tiempos difíciles cuando se revela el 'héroe' que llevamos dentro. - Bob Riley

47. Lo que le ayuda a perseverar es su resistencia y compromiso. - Roy T. Bennett

48. Es una cosa divertida de la vida, una vez que comienzas a tomar nota de las cosas por las que estás agradecido, comienzas a perder de vista las cosas que te faltan. - Alemania Kent

49. Si tienes el corazón roto, haz arte con las piezas. - Shane Koyczan

50. La felicidad no es algo que dependa de nuestro entorno ... es algo que hacemos dentro de nosotros mismos. - Corrie ten Boom

51. Nada es más hermoso que la sonrisa que ha luchado a través de las lágrimas. - Demi Lovato

52. Del sufrimiento han surgido las almas más fuertes; los personajes más masivos están marcados con cicatrices. - Khalil Gibran

53. Es posible que los tiempos difíciles te hayan detenido, pero no durarán para siempre. Cuando todo esté dicho y hecho, aumentará. - Joel Osteen

54. El mundo rompe a todos, y luego, algunos son fuertes en los lugares quebrantados. - Ernest Hemingway

55. Es realmente maravilloso cuánta resiliencia hay en los seres humanos. naturaleza . Dejemos que cualquier causa obstructora, pase lo que pase, sea eliminada de cualquier manera, incluso con la muerte, y volveremos a los primeros principios de esperanza y disfrute. - Bram Stoker

56. Los tiempos difíciles a veces son bendiciones disfrazadas. Tenemos que sufrir pero al final nos hace fuertes, mejores y sabios. - Anurag Prakash Ray

57. La perseverancia y la resiliencia solo se obtienen al haber tenido la oportunidad de resolver problemas difíciles. - Gever Tulley

58. Las dificultades están destinadas a despertar, no desanimar. El espíritu humano debe fortalecerse mediante el conflicto. - William Ellery Channing

59. No me arrepiento de nada en mi vida. Creo que todo te pasa por una razón. Los tiempos difíciles que atraviesas construyen el carácter, haciéndote una persona mucho más fuerte. - Rita Mero

60. Hay un significado en cada viaje que el viajero desconoce. - Dietrich Bonhoeffer

61. No me juzgues por mi éxito, juzga por cuántas veces me caí y me volví a levantar. - Nelson Mandela

62. Los tiempos difíciles despiertan un deseo instintivo de autenticidad. - Coco Chanel

63. Hay un dicho en tibetano: 'La tragedia debe utilizarse como fuente de fortaleza'. No importa qué tipo de dificultades, cuán dolorosa sea la experiencia, si perdemos la esperanza, ese es nuestro verdadero desastre. - XIV Dalai Lama

64. Somos tan fuertes como unidos, tan débiles como divididos. - J.K. Rowling

65. No importa cuán desoladora o amenazante pueda parecer una situación, no nos pertenece por completo. No puede quitarnos nuestra libertad de respuesta, nuestro poder para actuar. - Ryder Carroll

66. Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es tu única opción. - Bob Marley

67. Cualquiera puede darse por vencido; es la cosa más fácil del mundo de hacer. Pero mantenerlo unido cuando todos esperarían que te derrumbes, ahora esa es la verdadera fuerza. - Chris Bradford

68. Como semillas diminutas con un potente poder para atravesar terrenos difíciles y convertirse en árboles poderosos, tenemos reservas innatas de una fuerza inimaginable. Somos resilientes. - Catherine DeVrye

69. Nuestra mayor debilidad radica en darnos por vencidos. La forma más segura de tener éxito es siempre intentarlo una vez más. - Thomas Edison

70. Y hay que entender que la valentía no es la ausencia de miedo sino la fuerza para seguir adelante a pesar del miedo. - Paulo Coelho

71. Ella se paró en la tormenta y cuando el viento no sopló en su dirección, ajustó sus velas. - Elizabeth Edwards

72. El coraje es la más importante de todas las virtudes porque sin coraje, no puedes practicar ninguna otra virtud de manera consistente. - Maya Angelou

73. Todas las adversidades que he tenido en mi vida, todos mis problemas y obstáculos, me han fortalecido…. Puede que no te des cuenta cuando suceda, pero una patada en los dientes puede ser lo mejor del mundo para ti. - Walt Disney

74. El que cree es fuerte; el que duda es débil. Las grandes convicciones preceden a las grandes acciones. - Louisa May Alcott

75. Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos. - Confucio

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76. Los tiempos difíciles generan determinación y fuerza interior. A través de ellos también podemos llegar a apreciar la inutilidad de la ira. - Dalai Lama

77. Sea paciente y firme; algún día este dolor te será útil. - Ovidio

78. Solo aquellos que se atreven a fracasar mucho pueden lograr grandes logros. - Robert F. Kennedy

79. Decídase que no importa lo que se le presente, no importa cuán difícil, no importa cuán injusto sea, hará más que simplemente sobrevivir. Prosperarás a pesar de ello. - Joel Osteen

80. Un héroe es un individuo corriente que encuentra la fuerza para perseverar y resistir a pesar de obstáculos abrumadores. - Christopher Reeve

81. El dolor y la resiliencia conviven. - Michelle Obama

82. No somos producto de lo que nos ha sucedido en nuestro pasado. Tenemos el poder de elegir. - Stephen Covey

83. Cuando aprendemos a ser resilientes, aprendemos a acoger el hermoso y amplio espectro de la experiencia humana. - Jaeda Dewalt

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84. Cuando pasas por algo, como, aprendes a apreciar las pequeñas cosas: la aves , árboles, flores. - Grizz Chapman

85. No tenemos que convertirnos en héroes de la noche a la mañana. Solo un paso a la vez, encontrando cada cosa que surge, viendo que no es tan terrible como parecía, descubriendo que tenemos la fuerza para mirarlo hacia abajo. - Eleanor Roosevelt

86. La resiliencia se basa en la compasión por nosotros mismos y en la compasión por los demás. - Sharon Salzberg

87. La preocupación no vacía el mañana de su dolor. Hoy se vacía de su fuerza. - Corrie ten Boom

88. Cada adversidad, cada fracaso y cada dolor de corazón, lleva consigo la semilla de un beneficio equivalente o mayor. - Colina de Napoleón

89. La confianza, el coraje y el espíritu decidido son fundamentales para sobrevivir en tiempos difíciles. - Lailah Gifty Akita

90. Tiempos difíciles me han ayudado a comprender mejor que antes, lo infinitamente rica y hermosa que es la vida en todos los sentidos, y que tantas cosas por las que uno anda preocupado no tienen la menor importancia. - Zahid Abas

91. La esperanza es la cosa con plumas que se posa en el alma - y canta las melodías sin las palabras - y nunca se detiene en absoluto. - Emily Dickinson

92. Cuando las cosas van mal, nos consuela la idea de que siempre pueden empeorar. Y cuando lo son, encontramos esperanza en el pensamiento de que las cosas están tan mal que tienen que mejorar. - Malcolm S. Forbes

93. Debemos aceptar la decepción finita, pero nunca perder la esperanza infinita. - Martin Luther King hijo.

94. La gema no se puede pulir sin fricción, ni el hombre se perfecciona sin pruebas. - Proverbio chino

95. La preocupación nunca le quita el dolor al mañana, sólo le quita el gozo al hoy. - Leo Buscaglia

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96. Y los tiempos difíciles también son buenos a su manera. Porque la única forma en que puedes alcanzar la verdadera felicidad es si también experimentas verdadera tristeza. Se trata de luces y sombras. Equilibrio. - Gabrielle Williams

97. En medio de la dificultad se encuentra la oportunidad. - Albert Einstein

98. Cuando todo parezca ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento, no con él. - Henry Ford

99. Pasar por cosas desafiantes puede enseñarte mucho y también te hacen apreciar los momentos que no son tan desafiantes. - Carrie Fisher

100. Puede que no siempre tengas una vida cómoda y no siempre puedas resolver todos los problemas del mundo a la vez, pero nunca subestimes la importancia que puedes tener porque la historia nos ha demostrado que el coraje puede ser contagioso y la esperanza cobrar vida propia. - Michelle Obama

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