Los quiroprácticos dicen que estos son los 8 mejores masajeadores de espalda eléctricos en Amazon

Estos dispositivos pueden ayudar a calmar los músculos adoloridos y eliminar el dolor de espalda.

• Autor: bobbi dempsey
• Fecha actualizada:

El dolor de espalda es uno de los dolencias más comunes relacionadas con la salud , con alrededor del 25 por ciento de todos los estadounidenses reportando dolor de espalda reciente y alrededor de uno de cada ocho experimentando dolor de espalda crónico.

Ya sea que tenga problemas de espalda crónicos o simplemente sufra de dolores y molestias ocasionales (especialmente después de hacer demasiado ejercicio en el gimnasio), el dolor de espalda puede dificultarle completar sus actividades diarias normales.

Los masajeadores de espalda eléctricos pueden ser una herramienta eficaz que puede ayudar a reducir la tensión y la tirantez en la espalda (y otras áreas), por lo que estos dispositivos se han vuelto cada vez más populares.

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Tipos de masajeadores de espalda eléctricos

Los tipos más comunes de masajeadores de espalda eléctricos son fundas/almohadillas para sillas, colchonetas, almohadas y pistolas de masaje de mano. Cada uno tiene ventajas y desventajas, pero en su mayoría se reduce a la preferencia personal y cuán portátil o versátil necesita que sea el masajeador.

'Las pistolas de masaje manual están de moda en estos días y son perfectas para piernas, hombros y codos', dice Dr. Todd Sinett , quiropráctico, propietario de TruWholeCare e inventor de la puente trasero , agregando que son 'excelentes para la espalda también, pero necesitará un compañero o amigo para ayudar con la resolución de problemas'.

Cuando compre pistolas de masaje, 'busque unidades de precio medio, fabricadas por marcas reconocidas, tan livianas como pueda encontrar, y que tengan una variedad de accesorios para cabezales de masaje para diferentes usos y partes del cuerpo', dice helen m ryan ,   entrenador personal certificado y anfitrión del Caminar y hablar con el podcast de Helen . “La mayoría de los masajeadores de percusión son recargables, por lo que son esencialmente inalámbricos”. Ryan dice que su hija tiene fibromialgia y descubre que usar una pistola de masaje con un accesorio plano y ancho también ayuda a aliviar el dolor en las piernas.

Las almohadillas para sillas de masaje también son una opción popular. “Ayudan a aliviar el dolor de espalda y las molestias en el cuello después de largas horas en su escritorio o de un viaje incómodo”, dice Ryan. “Se deslizan sobre casi cualquier silla o sofá y son muy portátiles. Es fácil descansar, relajarse y aflojar esos músculos en casi cualquier lugar”.

Nota: aunque aquí nos estamos enfocando en los masajeadores de espalda, el Dr. Sinett dice que también es un gran admirador de los masajeadores de pies como este Modelo TruMedic para beneficios para todo el cuerpo. “Los masajeadores de pies tienen la capacidad de impactar todos los grandes puntos de reflexología en el pie, pero impactan en todo el cuerpo”, dice.

Los mejores masajeadores de espalda eléctricos

La mejor pistola de masaje premium: Theragun Pro Masaje Largo

“Theragun de Therabody es una popular línea de gama alta y fue la primera pistola de masaje de tejido profundo”, dice Ryan. “Su modelo Pro es ampliamente utilizado por atletas y fisioterapeutas”. Ryan señala que el Theragun Élite y Principal Los modelos tienen un poco menos de potencia y menos accesorios, pero son más livianos y menos costosos. Pistola de masaje Theragun Pro, $ 399 en Amazon

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La mejor pistola de masaje menos costosa: Hyperice Hypervolt Go 2

Esta económica pistola de masaje Hypervolt Go 2 es portátil y liviana, pero aún así es bastante poderosa. Tiene tres velocidades y dos accesorios para la cabeza. Hyperice Hypervolt Go 2, $ 149 en Amazon

El mejor masajeador de espalda eléctrico compacto: Mini pistola de masaje RENPHO

Esta mini pistola de masaje de RENPHO es súper portátil, por lo que puedes llevarla contigo a cualquier lugar. Es ideal para un uso rápido sobre la marcha, por lo que es perfecto para aliviar el dolor o la tensión después de un entrenamiento o mientras está sentado en el tráfico durante un largo viaje. Mini pistola de masaje RENPHO, $ 59.99 en Amazon

El mejor masajeador de espalda estilo rodillo: Rodillo de espuma Dr. Massage Serenity

Este rodillo de espuma Serenity de Dr. Massage es fácil de usar e incorpora automáticamente masaje shiatsu para ayudar a aliviar la tensión. La función de calor puede calmar el dolor y el dolor. Dr. Masaje Serenity Foam Roller, $ 174.99 en Amazon  

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El mejor masajeador de espalda con funda para silla: Masajeador de espalda RENPHO

Esta almohadilla de masaje para silla de RENPHO tiene miles de críticas positivas en Amazon, y los usuarios afirman que funciona bien, es fácil de usar y ofrece una buena relación calidad-precio. Proporciona un masaje completo de espalda y cuello y puede ajustarse para adaptarse a usuarios de diferentes alturas. Masajeador de espalda RENPHO, $ 174.99 en Amazon

El mejor masajeador de espalda eléctrico para el cuello y los hombros: TruMedic InstaShiatsu+ Masajeador de cuello, espalda y hombros

Este masajeador de estilo envolvente es fácil de usar y extremadamente versátil, ya que se puede usar de varias maneras para masajear la espalda, el cuello y los hombros. La función de calor es una característica popular. “Prefiero que los masajeadores de cuello, hombros y espalda baja se calienten, lo que ayuda a aumentar el suministro de sangre y la circulación en las áreas tratadas”, dice el Dr. Sinett. TruMedic InstaShiatsu+ Masajeador de cuello, espalda y hombros, $ 97.97 en Amazon

La mejor almohada eléctrica para masajeador de espalda: Almohada masajeadora de espalda MoCuishle Shiatsu

Esta almohada de masaje de espalda de MoCuishle es una elección de Amazon's Choice en la categoría y es una opción económica pero efectiva. Tiene dos modos de velocidad y una función de calor opcional. Aunque no es inalámbrico, viene con un cargador de coche para que puedas usarlo en el coche. MoCuishle Shiatsu Back Massager Pillow, $ 39.99 en Amazon  

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La mejor alfombrilla eléctrica para masajeador de espalda: Colchoneta de masaje de espuma viscoelástica Snailax

Esta colchoneta de masaje de Snailax está hecha de espuma viscoelástica, lo que significa que es lo suficientemente cómoda y flexible para adaptarse a una amplia gama de configuraciones, por lo que puede usarla mientras se relaja en el sofá, se sienta en un sillón reclinable o incluso se acuesta en el suelo. . Proporciona masaje vibratorio con cinco modos de masaje y una función de calor opcional. Colchoneta de masaje de espuma viscoelástica Snailax, $ 103.99 en Amazon  

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Fuentes:

• helen m. ryan, Entrenador personal certificado y anfitrión del Caminar y hablar con el podcast de Helen
• Dr. Todd Sinett , quiropráctico, propietario de TruWholeCare , e inventor de la puente trasero

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