¡Corre! Aquí hay 100 citas de running para mantenerte activo durante todo el invierno

Suena sencillo. Pones un pie delante del otro y quemas calorías cuando corres. Salir a correr parece el segundo naturaleza , pero es un entrenamiento de cuerpo completo que requiere fuerza, coordinación y, sobre todo, determinación. Hacer ejercicio puede parecer agotador, pero vale la pena. ¡Correr es en realidad uno de los mejores estimulantes del estado de ánimo que existen!

Hemos compilado el mejor corriendo citas para los corredores, incluida la carrera motivacional citas de fitness , citas inspiradoras para corredores, además de algunas citas divertidas para correr para hacerte reír. Estas palabras de aliento podrían ayudarte a correr la mejor carrera de tu vida. la vida .

Correr Cotizaciones por Motivación

1. Hay momentos en los que me siento perezoso y solo quiero quedarme en la cama todo el día, pero sé que hacer ejercicio es la mejor manera de poner en marcha esas endorfinas, lo que me hará sentir mejor emocional y físicamente. - Heather Locklear

2. Estoy 100 por ciento convencido de que hacer ejercicio es parte de lo que me hace tan feliz. - Jennifer López

3. El ejercicio es tan asombroso de adentro hacia afuera. Me siento tan vivo y tengo tanta energía. - Vanessa Hudgens

4. Correr es la metáfora más grande de la vida, porque obtienes de ella lo que pones en ella. - Oprah Winfrey

5. Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito. - Aristóteles

6. Siempre corro sin música. Estar desconectado es a lo que soy adicto más que a nada. No hay muchos lugares donde pueda estar sin su teléfono y computadora. Empecé a desear y disfrutar ese tiempo a solas. - Christy Turlington

7. Cada maratón que corría, sabía que tenía uno más rápido en mí. - Dick Beardsley

8. Me encanta ir a lugares sin mapa. Cuando salí a correr a París, me dirigí hacia un monumento o una estatua que podía ver a lo lejos. Para volver a donde comencé, simplemente usé el GPS en mi teléfono. - Brooklyn Decker

9. Correr es el golpe de endorfinas más rápido que puedo conseguir. Me gusta hacerlo muy temprano en la mañana, antes de que todos se levanten. Me da la cabeza despejada y restablece el reloj. Es como, 'Está bien, lo saqué del camino. Ahora puedo tratar con la gente '. - Julie Bowen

10. Hay un gran empoderamiento que obtengo al correr, no solo de las endorfinas. . . Ser corredor, para mí, ha hecho que estar deprimido sea imposible. Si alguna vez estoy pasando por algo emocional y simplemente salgo a correr, puedes estar seguro de que regresaré con claridad y empoderamiento. - Alanis Morissette

11. El ejercicio es como meditación para mi. Y me estoy dando ese tiempo. . . No puedo vivir sin él ahora. Cuando haces un ejercicio tan bueno, todo se aclara mental y físicamente, y simplemente tienes un día mejor. - Minka Kelly

12. Me gusta lo que hace por mi mente. Si he tenido un mal día, si me siento estresado, si me siento abrumado, me lo quita todo. Es mi antídoto para todo. Si siento algún tipo de trastorno emocional, salgo a trotar y me siento mejor. - Kelly Ripa

13. [Hacer ejercicio] realmente me hizo sentir mejor y me salvó. Me dio un poco de cordura. . . Hablo en serio con mi ejercicio. No solo garabateo. Veo gente en el gimnasio hablando por sus teléfonos celulares. Si piensan que sus cuerpos realmente van a cambiar. . . Quiero decir, ¡tienes que esforzarte! - LeAnn Rimes

14. Me encanta correr, pero creo que tienes que encontrar una rutina de ejercicios que realmente te hable más allá de intentar conseguir metas para tu cuerpo. Para mí, correr, lo necesito tanto para mi cabeza y para despejarme como para mantenerme en forma. - Meghan Markle

15. Nunca escucho música cuando corro, escucho el latido de mi corazón. Me gusta sentir la sangre bombeando por mis venas. Si corro durante mucho tiempo, tomo mi mochila de hidratación. Me gusta desaparecer en la montaña o en el bosque y volver dos horas después. - Fred Sirieux

16. Siempre me ha gustado el ejercicio, especialmente al aire libre, pero siempre asumí que tenías que ser un poco más aficionado al fitness para salir a correr. Hace unos años o dos, cuando un amigo me sugirió que lo intentara, ¡ahora estoy enganchado! Todavía me encanta la marcha nórdica y el pilates, pero correr es una nueva incorporación a mi rutina de ejercicios y estoy muy contento de haberlo encontrado. - Liz Earle

17. Me dio un subidón natural de endorfinas, pero también me ayudó a dormir, así que fue perfecto. Es fácil comprender cómo las personas reemplazan la adicción con ejercicio. - Eminem

18. Me hace sentir que puedo conquistar cualquier cosa que se me presente. Nunca estoy agotado. Nunca me canso con mis dos hijos. Debo mucho de eso a correr. - Travis Barker

19. Me desperté en mi cumpleaños y dijo: 'Quiero correr 10 millas'. Solo quería ver si podía correr un kilometraje de dos dígitos. - Sterling K. Brown

20. Correr ha sido mi principal forma de ejercicio. He estado corriendo cinco o seis días a la semana. Me encanta. —Natalie Coughlin

21. Comenzó a convertirse en lo que más esperaba; fue la única vez que pude estar en mi propia cabeza. - Rob Riggle

22. Recuerdo que miré el puente Verrazano-Narrows y pensé: '¿Para qué me inscribí aquí?' Es una de esas cosas en las que dices, '¡Está bien, aquí vamos!' Tu corral comienza y tú comienzas corriendo, y supongo que la adrenalina te pone en marcha, y literalmente te vas a las carreras; Estás bien. - Al Roker

23. Correr es la base de todo el entrenamiento que hago ... es como un escape. - Ellie Goulding

24. No tenga miedo de fallar. No es el fin del mundo y, en muchos sentidos, es el primer paso para aprender algo mejor y mejorar en ello. - Jon Hamm

25. La carrera rápida no es forzada. Tienes que relajarte y dejar que la carrera salga de ti. - Desiree Linden

26. Para mí, el sudor es un placer para el ejercicio. - Brooke Burke-Charvet

27. Correr es mi tiempo a solas. Tengo gente a mi alrededor todo el tiempo, todo el día. El único tiempo que tengo a solas es cuando estoy corriendo o cuando estoy en la iglesia. Correr es más fácil de encajar - Mario Lopez

Mejores citas para correr

28. Hay clubes a los que no puedes pertenecer, vecinos en los que no puedes vivir, escuelas a las que no puedes entrar, pero las carreteras siempre están abiertas. - NIKE

29. El milagro no es que haya terminado. El milagro es que tuve el valor de empezar. — John Bingham, No Need for Speed: una guía para principiantes sobre el placer de correr

30. Corre cuando puedas, camina si es necesario, gatea si es necesario, pero nunca te rindas. — Dean Karnazes

31. No corro para agregar días a mi vida, corro para agregar vida a mis días. - Ronald Rook

32. Nada me saca de mi mal humor mejor que un duro entrenamiento en mi rueda de andar . Nunca falla. Para nosotros, el ejercicio es nada menos que un milagro. - Cher

33. Al correr, no importa si llegas primero, en el medio del grupo o último. Puedes decir: 'He terminado'. Hay mucha satisfacción en eso. - Fred Lebow, cofundador del New York City Marathon

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34. Correr es bueno para tu cuerpo. Aumentará tus niveles de energía y te ayudará a despejar tu mente. - Heidi Klum

35. Sigue moviéndote. Alguien me dijo esto hace mucho tiempo. Es un dicho budista, creo: 'No hay esfuerzo en vano'. - Lauren Graham

36. De todos los deportes que he probado, algunos han ido y venido, pero correr siempre ha estado ahí para mí. Es lo más simple de hacer: ponte las zapatillas y vete. - Mel C, Las Spice Girls

37. Todos los grandes logros requieren tiempo. - Maya Angelou

38. Siento que cuando estoy corriendo, no solo me ayuda a cambiarme físicamente, también mejora mi estado de ánimo. - Derek Hough

39. Me encanta la forma en que hace que mi cuerpo se sienta y es solo mi tiempo para mí en el que puedo salir y pensar y dejar que mi mente se vaya. - Laila Ali

40. Si sigo estableciendo metas y logro esas metas, eso significa que estoy haciendo algo bien. - Kevin Hart

41. Mi objetivo es romper los límites mentales, y entrenar para un maratón cae directamente en el entrenamiento mental Jedi que necesito. - Alicia Keys

42. Esto es lo más difícil por lo que he hecho pasar mi cuerpo, pero para mí, correr es un juego mental. He aprendido que si puedo convencerme de seguir poniendo un pie delante del otro, entonces puedo correr tan lejos como quiera. - Chip Gaines

43. Correr es algo que puedes hacer y estar solo en tus pensamientos, y eso me gusta. - Carole Radziwill

44. Corre a menudo. Corre mucho. Pero nunca dejes atrás tu alegría de correr. - Julie Isphording

45. Algo me pasa cuando corro. La gente piensa que es una locura cuando lo digo. Todas mis ideas surgen cuando corro. Ese es mi momento en el que soy solo yo, donde puedo crear. - Theo Rossi

46. ​​No sueñes con ganar, ¡entrena para ello! - Mo Farah

47. Si no puedes volar entonces corre, si no puedes correr entonces camina, si no puedes caminar entonces gatea, pero hagas lo que hagas tienes que seguir avanzando. - Martin Luther King hijo.

48. El único fracaso es no intentarlo. - George Clooney

49. Sea tan bueno que no puedan ignorarlo. - Steve Martin

50. Si sale el sol, tengo una oportunidad. - Venus Williams

51. La fuerza no proviene de la capacidad física. Viene de una voluntad indomable. - Mahatma Gandhi

52. Si tienes cuerpo, eres deportista. - Bill Bowerman

53. He fallado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que lo logro. - Michael Jordan

54. La calidad es mucho mejor que la cantidad. Un jonrón es mucho mejor que dos dobles. - Steve Jobs

55. Todo el mundo en la vida busca cierta prisa. Las carreras es donde obtengo el mío. - John Trautmann

56. No es divertido sentarse y hablar sobre lo que el ejercicio tiene que ver con la vida ... ir a gotear ese sudor, correr hasta que estemos fatigados, donde la mente no pueda reflexionar sobre el pasado o el futuro, bueno, entonces tú ' Tengo algo ... Es divertido sentirse saludable y es divertido sentirse bien. - Matthew McConaughey

57. Para mí, hacer ejercicio es una forma de terapia, es catártico para mí, es un buen calmante para el estrés. Sé que cuando voy al gimnasio me cuido y sé que me sentiré mucho mejor después. - Bob Harper

58. Cuando trabajo 16 horas al día y no puedo hacer ejercicio, me enojo muy fácilmente. Es porque me faltan todas esas buenas endorfinas. Para mi el ejercicio es igual felicidad . - Heather Morris

59. Simplemente correr por las calles fue absolutamente todo y más de lo que posiblemente esperaba. - Jennie Finch

60. Corro todos los días. Es como una medicina. - Jennifer Carpenter

61. Si tuviéramos una droga que hiciera lo que hace el ejercicio, sería la revolución más grande de la historia y se promovería en todo el mundo. Y todo lo que tienes que hacer es salir a correr. — Greg Wells, Ph.D.

62. Correr es como un café. Es posible que la primera vez que lo bebas no te guste. Es amargo y deja un mal sabor de boca, pero te gusta cómo te hace sentir. Sin embargo, después de unas cuantas veces, comienza a tener mejor sabor y, de repente, te enganchas y es la nueva mejor parte del despertar. — Amy Hastings

63. Una carrera puede cambiar tu día, muchas carreras pueden cambiar tu vida. — Desconocido

64. Correr siempre ha sido un alivio y un santuario, algo que me hace sentir bien, tanto física como mentalmente. Para mí, no se trata tanto de los beneficios para la salud. Son geniales, pero creo que lo mejor de correr es la alegría que da vida. — Kara Goucher

Desfile diario

65. A medida que corremos, nos convertimos. — Amby Burfoot

66. Cosas que duelen, instruyen. — Benjamin Franklin

67. Vaya lo suficientemente rápido para llegar allí, pero lo suficientemente lento para ver. — Jimmy Buffett

68. Correr es el camino clásico hacia la autoconciencia, la autoconciencia y la autosuficiencia. — Noel Carroll

69. Los corredores simplemente lo hacen: corren hacia la línea de meta incluso si alguien más la ha alcanzado primero. — Desconocido

70. Nada, ni siquiera el dolor, dura para siempre. Si puedo seguir poniendo un pie delante del otro, eventualmente llegaré al final. — Kim Cowart

71. Quédate con eso. Lo que parece difícil ahora será un día tu calentamiento — Desconocido

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Citas Divertidas Para Correr

72. Es una habilidad adquirida, poder hablar sobre tu vida amorosa, tus hijos y tus amigos, ¡todo mientras corres! Pero lo hemos dominado. — Reese Witherspoon

73. Estoy más nervioso de que todos se burlen de la forma en que corro ', dijo Lawrence,' Hago, como, manos de kárate. En lugar de correr con las manos juntas como una persona normal. Es como si estuviera tratando de ser aerodinámico o algo así, por lo que mis manos están rectas como navajas '. — Jennifer Lawrence

74. Volver a correr después de unas semanas de descanso es realmente difícil. Es humillante. No hay nada de malo en una gran dosis de humildad. — Davina McCall

75. Correr un maratón no es una cuestión de si será doloroso, sino cuándo será doloroso. Ayuda tener sentido del humor, pero también soy respetuoso con la raza. — Will Ferrell

76. Elijo las cosas que quiero hacer y todas giran en torno a una sola cosa: la comida. Incluso correr tiene que ver con la comida. Corro para mantenerme en forma y poder comer lo que quiero. — Bobby Flay

77. Me gustan más los senderos que las carreteras. Salté por encima de mi ración de serpientes de cascabel. He visto leones de montaña, coyotes, linces, mofetas, halcones. — Reggie Miller

78. ¿Cómo saber si alguien corrió un maratón? No te preocupes, te lo dirán. — Jimmy Fallon

79. Me encanta correr a campo traviesa. En una pista, me siento como un hámster. — Robin Williams

Desfile diario

80. Una buena risa y una carrera larga son las dos mejores curas para cualquier cosa. - Desconocido

81. Hacer jogging es muy beneficioso. Es bueno para las piernas y los pies. También es muy bueno para el suelo. Lo hace sentir necesario. -Charles M. Schultz

82. Mi médico me dijo que hacer jogging podía agregar años a mi vida. Creo que tenía razón. Ya me siento diez años mayor. - Milton Berle

83. No seas un corredor, ellos son los que encuentran los cadáveres. — Amanda Brooks

84. El problema de trotar es que, cuando te das cuenta de que no estás en forma para ello, está demasiado lejos para caminar de regreso. — Franklin P. Jones

85. Tengo 99 problemas, así que salí a correr para ignorarlos todos. — Desconocido

86. Creo que el Buen Dios nos dio un número finito de latidos y que me maldiga si voy a usar el mío corriendo arriba y abajo de una calle. - Neil Armstrong

87. No todos podemos ser héroes porque alguien tiene que sentarse en la acera y aplaudir al pasar. — Will Rogers

88. Las cosas buenas son lentas, especialmente en las carreras de larga distancia. — Bill Dellinger

89. Hay magia en la miseria. Pregúntale a cualquier corredor. - Dean Karnazes

90. Soy una broma corriente. Despertarse a las 4:30 am y trotar entre 11 y 23 millas ha sido poco menos que horrible. - Ryan Reynolds

91. Si nunca ha tenido un mal día corriendo, probablemente esté haciendo algo mal. Si nunca has tenido un buen día corriendo, definitivamente estás haciendo algo mal. — Mark Remy

92. Salgo a correr cuando tengo que hacerlo. Cuando el camión de los helados hace sesenta. — Wendy Liebman

93. Paso uno para correr un maratón: corres. No hay paso dos. — Barney Stinson

94. Existen muchos desafíos para las carreras de larga distancia, pero uno de los mayores es la cuestión de dónde poner las llaves de la casa. - Gabrielle Zevin

95. Correr se parece mucho a la vida. Solo el 10 por ciento es emocionante. El 90 por ciento es trabajo duro y penoso. - Dave Bedford

96. Corre como el infierno y acaba con la agonía. - Clarence DeMar

97. La mayoría de las personas corren una carrera para ver quién es más rápido. Corro una carrera para ver quién tiene más agallas. - Steve Prefontaine

98. A menos que vomite, se desmaye o muera, ¡continúe! - Jillian Michaels

99. Si aún te ves lindo después de hacer ejercicio, no te esforzaste lo suficiente. - Desconocido

100. Quien haya establecido la carretera y qué tan alto debe ser debe ser despedido. - Sandra Bullock

Hasta la próxima, Las 20 mejores aplicaciones de entrenamiento: las mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas y pagas para sus objetivos de acondicionamiento físico