Michael Phelps habla sobre las luchas de salud mental en una entrevista desgarradora

El atleta olímpico habló sobre cómo 'puso una cara feliz en público' mientras lidiaba con una depresión intensa.

• Autor: Delantero de Devon
• Fecha actualizada:

como el reciente muerte de Stephen 'tWitch' jefe trae más atención a lo peligroso depresión es, nadador olímpico Michael Phelps se está abriendo sobre sus propias luchas con la depresión y por qué todos deben priorizar salud mental .

Hablando con TODAY.com , Phelps describió su depresión y dijo: 'Podía poner una cara feliz en público, pero a puerta cerrada, estaba teniendo crisis de las que nadie sabía'.

Luchó mucho y le tomó mucho tiempo ir a terapia, y Phelps describió cómo, 'Siendo un atleta masculino, creo que sentí que tenía que ser grande, macho y duro. Nos enseñan a esconder las cosas'. , y que compartir sentimientos es un signo de debilidad'.

Continuando, el padre de tres hijos dijo: 'Casi me avergonzaba de las cosas por las que estaba pasando y sintiendo. También sentía que estaba atrapado y que no había nadie con quien pudiera abrirme'.

Junto con Phelps, su esposa, nicole johnson , ha hablado mucho sobre lo que los cónyuges y familia pasar cuando alguien a quien aman está lidiando con una depresión intensa.

En 2021, como vio Johnson vanessa bryant lidiando con el muerte de Kobe Bryant y su hija gianna , se dio cuenta de que no podía ser la terapeuta de Phelps. Necesitaba ayuda externa.

Bryant dijo HOY , “Después de que Vanessa (Bryant) perdiera a Kobe, todo lo que pude hacer fue mirar a Michael y decir: ‘¿Podemos ayudarte? Porque si te pierdo, no sé qué voy a hacer’”.

Ella continuó: 'Solía ​​pensar: 'Oh, puedo curarlo. Puedo ser su terapeuta. Puedo ser lo que él necesita. Pero lo que aprendí es que no puedes hacerte cargo de cómo se sienten, sin importar cuánto lo desees”.

Ahora, Phelps aboga por la salud mental y alienta a las personas a ir a terapia . Le dijo a TODAY.com: 'Seré el primero en admitir que estaba muy asustado cuando fui por primera vez. No quería entrar y decirle a una persona al azar las cosas que estaba sintiendo, eso es difícil'. .'

Pero valió la pena: 'Si no me hubiera permitido ser vulnerable, no sé si estaría aquí (hoy). Necesitamos darle una oportunidad a las cosas', concluyó.

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