¿Nunca has oído hablar de una broma? Este 'gofre' apto para keto es bajo en carbohidratos e increíblemente bueno

Chaffles keto están muy de moda en este momento, así que si estás en el dieta cetogénica , entonces estoy seguro de que has oído hablar de ellos. Los chaffles son baja en carbohidratos , apto para ceto, sin azúcar y perfecto para casi cualquier persona que busque reducir su ingesta de carbohidratos, pero siente que todavía se está complaciendo. Comer una chaffle se siente como hacer trampa con tu dieta ... solo que tú no lo estás.

Además, hay muchas variaciones diferentes de la receta tradicional de la chaffle que son tendencia en las redes sociales, especialmente en Tik Tok . Y si ha probado la mantequilla de maní rápida, Tocino de zanahoria o el siempre popular Truco de voltear huevo en una sartén , entonces estamos aquí para decirte: tienes que probar chaffles a continuación.

¿Qué es una chaffle?

Queso + waffles = chaffles. Una chaffle es un gofre hecho solo con queso y huevos. Los chaffles básicos no tienen harina, levadura en polvo ni ningún otro ingrediente en la receta y son el reemplazo de pan más nuevo que puedes hacer en casa.

Lo más difícil de vivir una dieta baja en carbohidratos la vida es vivir sin pan, al menos para mi marido y para mí! El pan se usa para todo y parece mejorarlo todo. Esto causa un pequeño problema si está tratando de evitar los carbohidratos, porque el pan está lleno de carbohidratos. Pero aquí está la solución: puede hacer una broma y usarla como pan para cualquier tipo de sándwich. Ahora puede disfrutar de todos sus alimentos favoritos con pan, como sándwiches, hamburguesas, perritos calientes y cualquier otra cosa que se le ocurra.

Cómo hacer una chaffle

Para hacer una chaffle, todo lo que necesitas son los ingredientes antes mencionados y luego una plancha o una waflera.Es muy simple hacerlos con una plancha para gofres o una mini plancha para gofres, pero se pueden hacer fácilmente en una parrilla si no tienes una plancha.La mezcla de huevo y queso los hace perfectos gofres esponjosos (y sabrosos) que tienen un exterior ligeramente crujiente y cursi.

¿Se pueden congelar las chaffles?

Sí, puedes congelar las bromas. Simplemente colóquelos en una bolsa para congelador con un trozo de papel pergamino entre cada uno, o simplemente congélelos en pequeñas bolsas para congelador, con dos chaffles por bolsa.

Desplácese para ver algunos de los mejores recetas de keto chaffle para el desayuno, el almuerzo, la cena o el postre, como los increíbles Cinnamon Roll Chaffles, los deliciosos Lemon Cake Chaffles, los populares Birthday Cake Chaffles, los over-the-top Big Mac Chaffles y los deliciosos Pepperoni Pizza Chaffles.Verá por qué son tan populares y valen la pena.Pruébelos usted mismo y déjeme saber lo que piensa. Hay 15 recetas diferentes y divertidas y muchas opciones excelentes para un estilo de vida cetogénico.

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Nettie es una esposa y madre a la que le apasiona cocinar y hornear ... ¡especialmente cuando se trata de comidas fáciles! Con cinco hijos, Nettie insiste en que todas las comidas, bocadillos y postres se combinen rápidamente. Encontrará una amplia variedad de recetas fáciles pero deliciosas en su popular sitio web. Moore o menos cocina

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