un escritorio rueda de andar es una opción cada vez más popular de hogar aptitud física equipo. Esto es especialmente cierto ahora que más y más personas trabajan desde casa y pueden combinar su espacio de trabajo y áreas de ejercicio, y pueden hacer ejercicio durante el día desde la privacidad de su hogar.
Este tipo de máquina de ejercicios es ideal para personas que realizan múltiples tareas: no tiene excusa para no hacer ejercicio, ya que puede registrar sus pasos o millas mientras trabaja, lee un libro electronico , navegar por la web o incluso hacer proyectos de arte y manualidades.
Las cintas de correr debajo del escritorio abarcan toda la gama, desde simples hasta sofisticadas. Algunas son almohadillas de ejercicio básicas que coloca debajo de su escritorio o estación de trabajo, mientras que otras son equipos de fitness más extensos y de alta tecnología.
Algunas características importantes a tener en cuenta cuando compre una caminadora debajo del escritorio incluyen:
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Esta cinta de correr LifeSpan cumple una doble función, ya que tiene un escritorio incorporado en su diseño. Eso significa que no necesita preocuparse por encontrar una cinta de correr que se adapte a su escritorio (o viceversa). “Esta opción tiene una gran garantía, con cobertura de por vida para el cuadro y el motor, y tres años para las piezas”, dice Nathan Lloyd, entrenador personal con licencia y fundador de Experto Fitness, LLC . “También tiene conectividad Bluetooth y una variedad de programas de entrenamiento integrados”. Escritorio para cinta de correr LifeSpan TR1200-DT5, $ 1,599 en Amazon
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Esta caminadora de Sunny Health & Fitness es un modelo básico y compacto que no ocupa mucho espacio y, con un peso de 55 libras, no es demasiado pesada para moverla cuando sea necesario. Te permite correr a velocidades de hasta 3,75 mph y tiene amortiguadores integrados que reducen el impacto en las rodillas y otras articulaciones. Caminadora Sunny Health & Fitness Walkstation, $ 322.51 en Amazon
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Esta cinta de correr de UREVO es una triple amenaza: es un escritorio, una cinta de correr y una máquina para caminar, todo en uno, pero puede configurarla para que se adapte a sus necesidades. Puede quitar la mesa incorporada o quitar el mango de la caminadora por completo y simplemente usar la máquina como plataforma para caminar. Impulsado por un potente motor de 3 HP, te permite alcanzar velocidades de funcionamiento de hasta 8,6 mph. Cinta de correr plegable UREVO con escritorio extraíble, $ 499.99 en Amazon
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Esta caminadora Goplus es perfecta para aquellos con espacio limitado. Se pliega fácilmente y se puede guardar debajo de los muebles o en un armario cuando no se usa. También es versátil: cuando no lo tiene colocado debajo de su escritorio, puede levantar el pasamanos para expandir su entrenamiento y lograr velocidades de carrera más altas. Cinta de correr plegable Goplus 2 en 1, $ 355.99 en Amazon
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Esta caminadora Gallelife es menos costosa que muchos modelos de la competencia, pero aun así ofrece todas las características importantes que necesita. El potente motor de 2,5 HP significa que puede usar esta máquina para caminar o correr a velocidades de hasta 3,7 mph. Tiene una banda ancha para correr diseñada para brindar comodidad y un diseño compacto que ahorra espacio y lo hace fácil de guardar en cualquier lugar. Cinta de correr para debajo del escritorio 2 en 1 de Gallelife, $ 120 en Amazon
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Esta caminadora compacta es excelente si vive en un departamento o desea algo que sea fácil de mover o almacenar. Pesa menos de 50 libras y está hecho de materiales fuertes y duraderos. Además, ofrece hasta un 5 por ciento de inclinación, lo que le permite quemar más calorías rápidamente. Cinta de correr Egofit Walker M1 / M1T, $ 399 en Amazon
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Este modelo Lifespan tiene un límite de peso máximo de 400 libras. Es silencioso, portátil y le permite alcanzar velocidades de hasta 4 mph. Tiene un motor de 3 HP y una construcción duradera hecha para durar. Cinta de correr Lifespan TR5000-DT3, $ 1,699.99 en Amazon
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Esta caminadora de WalkingPad tiene un diseño delgado y compacto y es fácil de plegar y mover o almacenar. Elija entre una operación manual u opte por el modo automático, que se encenderá o apagará automáticamente cuando lo activen sus pasos. Esta máquina tiene excelentes características de seguridad, como protección para niños y controles de límite de velocidad. Caminadora plegable WalkingPad S1, $ 499 en Amazon
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Le gustará esta cinta de correr RHYTHM FUN si odia sentirse confinado o le preocupa no tener suficiente espacio para moverse. Tiene una espaciosa banda para correr de 18 pulgadas que proporciona una gran superficie para correr o caminar. Puede alcanzar velocidades de hasta 3,7 mph, pero tenga en cuenta que esta máquina tiene un límite de peso máximo de 220 libras. Cinta de correr RHYTHM FUN, $ 499 en Amazon
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Con una sólida reputación como una de las máquinas más silenciosas de su categoría, la cinta de correr UNSIT de InMovement funciona a solo 42,9 dB. Eso es solo un poco más que el nivel de ruido de la biblioteca promedio, según el Centro de Audición y Comunicación. También tiene una capacidad máxima de peso de 400 libras. Sin embargo, es más cara que muchas otras cintas de correr debajo del escritorio. Con un peso de 162 libras, no es tan fácil de mover. Cinta de correr InMovement UNSIT, $ 2,495 en InMovement
A continuación, descubra cuantas calorias realmente quemas caminando una milla .