La terapia de luz roja está ganando popularidad, y no solo por sus beneficios antienvejecimiento: aquí está todo lo que necesita saber

Los tratamientos para el cuidado de la piel siempre están evolucionando y parece que siempre hay un nuevo tratamiento que promete mejorar su piel. Y aquellos que están al tanto o en la comunidad del cuidado de la piel siempre están ansiosos por probar los últimos y mejores tratamientos. En este momento, la terapia con luz roja está teniendo un momento.

La luz roja es una forma de terapia de la piel con diodos emisores de luz (LED) que es conocida sobre todo por sus propiedades anti-envejecimiento.

La luz roja es una pequeña banda de 600-650 nm en el rango de luz visible y penetra a través de la dermis y en la hipodérmica, dice Dra. Ava Shamban, MD , dermatólogo certificado por la junta y propietario de Ava MD . luz roja fue originalmente explorado por la NASA para mejorar la salud general de los astronautas mediante la reducción de la pérdida ósea y muscular.

A nivel celular, trabaja para reparar y curar tu piel.

El sol les da a las plantas la energía que necesitan para convertir la energía luminosa en energía química. Del mismo modo, la luz roja le da a nuestra piel la energía para cargar nuestras células de energía, las mitocondrias, dice esteticista y enfermera dermatológica célebre. Natalie Aguilar . Con esta energía, las células pueden repararse a sí mismas, volverse más saludables y pueden promover la curación en la piel y el tejido muscular.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia con luz roja?

Dependiendo de la profundidad de la penetración de un dispositivo en particular, se cree que la terapia con LED tiene diferentes efectos biológicos.

Los beneficios más comunes de la terapia con luz roja incluyen una disminución de la inflamación y un aumento de la energía celular, que juega un papel en la producción de colágeno, suaviza las líneas y arrugas, promueve la cicatrización de heridas y revierte los signos de fotoenvejecimiento en la piel, dice Aguilar. .

También se utiliza como tratamiento para acné .Si bien la luz azul se usa para el acné debido a su soporte antibacteriano, la luz roja también puede funcionar para el tratamiento del acné en términos de ayudar a regular el sebo para prevenir futuros brotes, dice el Dr. Shamban. Además, puede mejorar las cicatrices, ayudar a curar las pústulas y reducir la inflamación. Para el acné vulgar, muy a menudo se combinan en el consultorio las terapias con luz y rojo.

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También puede ser una opción de tratamiento para la psoriasis.La terapia de luz roja también puede ayudar a reducir las condiciones de inflamación, como la psoriasis , agrega el Dr. Shamban.

Afortunadamente, la terapia en sí no duele.La terapia con LED es completamente indolora. En su mayor parte, no sientes nada más que un ligero calor, dice Aguilar.

Sin embargo, las bombillas son tan brillantes que deberá usar gafas protectoras durante el tratamiento.La terapia de luz roja es un dispositivo que siempre está trabajando horas extras tanto en las oficinas de dermatología como en los spas. A menudo, los clientes que recibieron un láser agresivo o sufrieron una quemadura accidental se colocan inmediatamente bajo luces LED para acelerar la recuperación y la curación, dice Aguilar.

Hay otros beneficios que puede proporcionar la terapia con luz roja que no están relacionados con la piel, como por ejemplo:

Salud mental mejorada

Tengo una clienta que es psiquiatra y trata a sus pacientes con problemas estacionales. depresión mediante el uso de la terapia de luz roja, dice Aguilar. Debido a que la cantidad de luz solar a la que estamos expuestos disminuye durante el invierno, la fototerapia ayuda a aliviar los síntomas al aumentar los niveles de energía. Estudios tempranos han descubierto que este es un posible tratamiento eficaz.

Actualmente, también se están haciendo estudios sobre los efectos que la terapia con luz roja puede tener sobre la demencia.

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Salud muscular

También hay lechos corporales LED que ayudan a curar el tejido muscular y otras partes del cuerpo. Estudios han descubierto que la luz roja puede ayudar al crecimiento muscular y disminuir la inflamación.

La salud ósea

Además, se está estudiando el LED para dolor dental y reducción de placa , dolor crónico y osteoartritis ayudando a disminuir la inflamación que puede contribuir al dolor.

Fertilidad

La terapia de luz roja puede ayudar con la infertilidad u otros problemas de fertilidad. Sin embargo, esto es todavía en estudio y sigue sin ser concluyente.

La conexión de la fertilidad es todo especulación. En este punto, no hay ningún estudio significativo que lo respalde, por lo que no tenemos puntos finales de fecha para realmente hacer esa correlación, dice el Dr. Shamban.

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¿Cuántos tratamientos de luz roja necesitas?

Los tratamientos de terapia de luz roja se pueden realizar en una oficina o en casa.Los tratamientos en el consultorio son más fuertes y más poderosos que las versiones caseras, pero siempre siga las instrucciones y el tiempo en su dispositivo doméstico, señala el Dr. Shamban.

También es importante tener en cuenta que no todas las terapias en el hogar son iguales, y debe investigar o consultar a su dermatólogo o proveedor de cuidado de la piel sobre la herramienta en la que decide invertir.

La calidad de los dispositivos de luz roja varía mucho; Es posible que algunos dispositivos del mercado de accesorios no proporcionen la intensidad de luz necesaria para proporcionar beneficios terapéuticos, dice Aguilar.

Dependiendo de cuál use, la cantidad de tratamientos puede variar según sus objetivos individuales.Uno puede recibir un tratamiento profesional una vez a la semana o usar un dispositivo en el hogar con la frecuencia que desee, dice Aguilar. Por ejemplo, una persona de 20 años puede beneficiarse de un tratamiento en el hogar semanal, mientras que alguien de 50 años necesitaría tratarse a sí mismo con más frecuencia para ver una diferencia visible.

Los tratamientos en el consultorio requerirán visitas más frecuentes.Por lo general, se requieren alrededor de 10 tratamientos. Pueden ser diarios (o 2-3 veces a la semana) durante unos 15-20 minutos, dice el Dr. Shamban.

Cuando se trata de resultados, tenga en cuenta que son más acumulativos que inmediatos.Puede haber algunas mejoras inmediatas, superficiales y temporales después de cada tratamiento, pero en última instancia, las terapias de luz son un efecto acumulativo, agrega el Dr. Shamban.

¿Cuánto cuesta la terapia con luz roja?

Si bien el costo depende del área de tratamiento y su ubicación, existe un rango general.El costo puede oscilar entre $ 50 y $ 150 por sesión cuando se realiza en la oficina, dice Aguilar.

También hay muchos dispositivos domésticos que se pueden usar, que también varían en costo.Un dispositivo doméstico puede costar entre $ 165 y $ 60,000 (como un Panel de cama LightStim ), dice Aguilar.

¿Cuáles son los riesgos que conlleva la terapia con luz roja?

La terapia de luz roja es generalmente segura para todos los tipos de piel y etnias según el Dr. Shamban.Ver a un proveedor calificado y bien capacitado es siempre de suma importancia, dice ella. Los riesgos son muy bajos. Sin embargo, si es demasiado fuerte o demasiado largo, existe la posibilidad de irritación atópica o daños que van desde ampollas hasta quemaduras.

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Y algunas personas no deben usar la terapia de luz roja ni buscar orientación adicional antes de intentarlo. PAGlas mujeres embarazadas, los diabéticos y cualquier persona con piel sensible deben consultar con su médico de cabecera antes del tratamiento, dice Aguilar.

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Fuentes

• Dra. Ava Shamban, MD , dermatólogo certificado por la junta y propietario de Ava MD
• Natalie Aguilar, célebre esteticista y enfermera dermatológica
• The Journal of Nervous and Mental Disease: Mejora de la depresión Puntuaciones tras 1 hora de tratamiento con fototerapia en pacientes con trastorno afectivo estacional.
• Fotónica: Fotobiomodulación para la enfermedad de Alzheimer: ¿Ha amanecido la luz?
• J Biofotónica: Fotobiomodulación en tejido muscular humano: ¿una ventaja en el rendimiento deportivo?
• Hindawi: Eficacia de la terapia con luz roja LED en el tratamiento de los trastornos temporomandibulares: ensayo controlado aleatorio doble ciego
• Salud bucal de BMC: A La terapia fotodinámica antimicrobiana suprime la formación de placa dental en adultos sanos: un ensayo clínico controlado aleatorizado
• Clinicaltrials.gov: El efecto de la fototerapia sobre el dolor crónico
• Artritis y terapia de investigación: ¿Se puede tratar la osteoartritis con luz?
• Terapia con láser: Resumen personal de la aplicación de la LLLT en mujeres japonesas gravemente infértiles