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Algunas celebridades juran por el aceite de oliva para su rostro y piel, entonces, ¿debería agregarlo a su régimen? Esto es lo que dicen los expertos



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Cuando piensas en aceite de oliva, lo más probable es que te imagines rociándolo en un pasta plato o batirlo en un aderezo para ensaladas. Aceite de oliva Sin embargo, podría tener otro propósito importante: podría ser bueno para la piel.

Celebridades como Emma Stone optar por untar aceite de oliva en la piel. Lo usa porque prefiere los productos de un solo ingrediente para su piel sensible, y dijo Maria Clara Hace un par de años, tengo una botella grande de aceite de oliva en mi fregadero… Así que me la puse en la cara y huelo a focaccia. Y es realmente sexy.

Usar aceite de oliva para la piel no es nuevo: el aceite de oliva se ha utilizado como tratamiento de la piel y el cabello durante miles de años . Los antiguos egipcios, griegos, fenicios y romanos eran admiradores.


El aceite de oliva se ha utilizado a lo largo de la historia por sus increíbles propiedades, incluso para el cuidado de la piel, con sede en Boca Raton, Florida. dermatólogo Dice Jeffrey Fromowitz. El aceite de oliva es rico en antioxidantes , que puede ayudar a revertir el daño de los radicales libres inducidos por los rayos UV y los ataques ambientales.

A continuación, se muestran algunos de los beneficios (y desventajas) de usar aceite de oliva para la piel y cómo agregarlo a su piel. rutina de cuidado de la piel .

¿El aceite de oliva es bueno para la piel?

El aceite de oliva tiene potentes propiedades hidratantes, por lo que es muy bueno como humectante y emoliente, dice Fromowitz. Por ejemplo, es alto en escualano , un aceite esencial que actúa como los aceites naturales de su piel para mejorar la humedad de la piel y disminuir la pérdida de agua. No lo confunda con el escualeno, que es un lípido producido naturalmente por las células de su piel.

El aceite de oliva también es rico en muchas vitaminas , como A, D, E y K, que son todos buenos para tu piel. Se ha demostrado que sus propiedades antioxidantes destruyen radicales libres , las moléculas inestables que pueden dañar las células de la piel.

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Un estudio publicado en la revista Carcinogénesis descubrió que el aceite de oliva podría tener beneficios para combatir el cáncer cuando se usa tópicamente. Cuando se aplicó aceite de oliva a la piel de los ratones que estuvieron expuestos a la luz ultravioleta, el aceite ayudó a evitar las células cancerígenas y redujo los casos de tumores.


El aceite de oliva también mejorar la cicatrización de heridas , Dice Fromowitz, gracias a sus beneficios antioxidantes y antiinflamatorio efectos. La investigación sugiere que los jabones hechos con aceite de oliva podrían matar bacterias , que podría ayudar acné -piel propensa.

Sin embargo, algunos dermatólogos dicen que el aceite de oliva puede tener el efecto contrario y causar o empeorar el acné.

El aceite de oliva puede sentirse hidratante, pero debido al hecho de que es un aceite, no recomiendo usarlo en tu rutina diaria, dice el dermatólogo Kaylan Pustover de Dermatología de Spring Street en Nueva York. Un riesgo con cualquier aceite es que puede obstruir los poros, lo que provoca brotes de acné, por lo que las personas con piel propensa al acné deben evitar usar aceite de oliva o cualquier aceite en la piel.

¿Qué tipo de aceite de oliva es mejor para la piel?

El aceite de oliva es un ingrediente en muchos sueros para el cuidado de la piel, limpiadores, humectantes y otros productos, por ejemplo, el Aceite Hidratante de Olivella , la Lavado de cara de la empresa de cuidado de la piel con aceite de oliva y el Julep Love Your Bare Face Aceite Limpiador Hidratante .

Pero también puede usar aceite de oliva virgen extra comprado en su supermercado, dice Fromowitz. El aceite de oliva virgen extra es aceite sin refinar y aceite de oliva de la mejor calidad disponible. Incluso puede buscar aceites de oliva orgánicos o no transgénicos. Simplemente evite las mezclas de aceite de oliva, que pueden contener otros tipos de aceite que pueden no ser tan buenos para su piel.

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Cómo utilizar el aceite de oliva para la piel

Un poco es muy útil si está usando aceite de oliva para su piel, dice Fromowitz, en algunos casos, una forma fácil de usarlo es aplicarlo con moderación en la piel y luego aplicar una capa de crema facial o corporal de rutina encima. .

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También puedes usar aceite de oliva como desmaquillante. El aceite de oliva es la opción perfecta para eliminar los maquillajes cerosos como el rímel resistente al agua y los delineadores de ojos, dice.

El aceite de oliva se puede usar a diario, pero lo ideal es que lo apliques en función de la salud de tu piel, como qué tan seca, hidratada o grasa está tu piel, explica Fromowitz. Y funciona para la mayoría de los tipos de piel y tonos de piel. Una excepción notable son las personas con piel congestionada y propensa al acné, dijo. Para ellos, la pesadez puede exacerbar el acné. De lo contrario, la mayoría puede tolerar y beneficiarse de su uso.

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Pero, si planea agregar aceite de oliva, o cualquier otro tipo de aceite, a su régimen de cuidado de la piel, asegúrese de consultar primero con su dermatólogo, dice Pustover.

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