¿Dolor de rodilla repentino? Aquí hay 6 posibles causas y tratamientos recomendados por los médicos
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Mujer que sufre de dolor en la rodilla(iStock)
El dolor de rodilla es una dolencia común con muchas causas diferentes. A veces es el resultado de una lesión o trauma, pero otras veces, el dolor repentino de rodilla parece surgir de la nada y podría indicar un problema de salud mayor como la artritis.
Hay tantas cosas que pueden salir mal en tu rodilla, dice Alice Holanda , doctor en fisioterapia en Terapia Física Stride Strong en Portland, Oregon.
La mayoría de los dolores de rodilla inexplicables aparecen gradualmente, dice ella, generalmente un signo del comienzo de la inflamación articular y la artritis. Otra consideración importante es la ubicación y la gravedad del dolor en la rodilla.
Por ejemplo, dolor debajo de la rótula podría ser un signo de tendinitis rotuliana o inflamación en el tendón que conecta la rótula con la tibia, dice el reumatólogo de la Clínica Cleveland Scott Burg , HACER , que también pide a los pacientes que describan su dolor de rodilla.
Lo sé, a veces es una pregunta difícil, dice Burg. Pero probablemente pueda notar la diferencia entre un dolor sordo y punzante y una sensación de ardor agudo.
Su médico puede encontrar que una de estas seis condiciones podría ser la causa de su dolor repentino de rodilla .
Causas del dolor repentino de rodilla.
1. Osteoartritis
El dolor repentino de rodilla podría ser el inicio de osteoartritis , un trastorno degenerativo de las articulaciones y el tipo más común de artritis. La osteoartritis se desarrolla a medida que las personas envejecen y la cartílago que amortigua los extremos de los huesos se desgasta, lo que permite que los huesos se froten entre sí, según la Arthritis Foundation.
En términos de dolor de rodilla que surge de la nada, ese es el comienzo de las articulaciones que se frotan y causan inflamación, dice Holland. La inflamación es la forma natural de su cuerpo de rellenar un área dañada.
La osteoartritis es causada por muchos factores, que incluyen lesiones, uso excesivo e inactividad.
Ahí es donde entra en juego un buen historial médico, dice Gautam Yagnik , cirujano ortopédico de medicina deportiva en Instituto de Medicina Deportiva y Ortopedia de Miami . ¿Tiene una lesión en la que no pensó? ¿Cambiaron su rutina de ejercicios? ¿Cambiaron su nivel de actividad en el trabajo? Muchas de esas cosas aparentemente leves pueden provocar una reacción en la rodilla. Puede ser un brote de artritis temprana.
El tratamiento de la osteoartritis se centra en controlar el dolor y mejorar la movilidad, incluidos medicamentos, ejercicio, terapia física u ocupacional, terapias de frío y calor, inyecciones de esteroides o ácido hialurónico, ejercicio y pérdida de peso.
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2. Artritis psoriásica
La artritis existe en muchas formas y algunos tipos, como artritis psoriásica , son enfermedades autoinmunes, dice Yagnik. La artritis psoriásica afecta la piel y las articulaciones, especialmente en la rodilla.
La afección hace que el sistema inmunológico del cuerpo ataque por error los tejidos sanos, lo que provoca inflamación, dolor y daño articular. De acuerdo a Clínica Cleveland , la artritis psoriásica en la rodilla causa dolor, sensibilidad, hinchazón, rigidez o disminución del rango de movimiento, y aparecen parches escamosos plateados o grises o manchas rojas que pican en la piel.
Los investigadores no están seguros de qué causa la artritis psoriásica, pero es probable que la culpa sea de factores genéticos y ambientales. Las personas con psoriasis, problemas del sistema inmunológico, infecciones, obesidad y traumatismos en las articulaciones corren un riesgo especial.
La artritis psoriásica no se puede curar, pero se puede tratar con medicamentos, como medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), corticosteroides y medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME). El ejercicio y la terapia de calor y frío pueden ayudar, y es posible que se necesite cirugía en casos graves.
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3. Artritis infecciosa
La artritis infecciosa, también llamada artritis séptica, aparece repentinamente y puede dañar permanentemente las articulaciones, según el Fundación de artritis . Suele atacar una sola articulación, comúnmente la rodilla .
Las bacterias, como el estafilococo, causan la mayoría de los casos, infectando una articulación o el líquido alrededor de una articulación. Pero algunos casos pueden ser virales o fúngicos. La infección puede contraerse después de la cirugía o a través de una herida abierta. La hinchazón, el dolor, la fiebre y los escalofríos son signos de artritis infecciosa.
La artritis infecciosa bacteriana se trata con antibióticos, mientras que las infecciones virales suelen desaparecer por sí solas. El líquido infectado alrededor de la rodilla también se puede drenar para aliviar el dolor, reducir la inflamación y proteger la articulación de más daño.
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4. Gota
La gota, un tipo inflamatorio de artritis, causa dolor repentino en las articulaciones y generalmente afecta una articulación a la vez, según Clínica Cleveland . También causa hinchazón, sensibilidad y calor alrededor de la articulación. Los hombres tienen más probabilidades de contraer gota, pero puede afectar a las mujeres, especialmente después de la menopausia.
A menudo originado en el dedo gordo del pie , la gota puede afectar otras articulaciones de la pierna, como la rodilla, el tobillo o el pie. Los ataques de gota pueden ocurrir en raras ocasiones, como una vez al año, o con mayor frecuencia.
BombillaSaludable ahoraConsejo
Tira a la basura tu viejo protector solar.El estante la vida de protector solar es de aproximadamente tres años, siempre y cuando se haya almacenado en un lugar fresco y seco. Es importante tener en cuenta que si está usando el protector solar correctamente, no debería durar tanto tiempo. De nuestros socios en la Clínica ClevelandLa gota es causada por cantidades extremas de ácido úrico en el cuerpo que permiten que se formen cantidades excesivas de cristales de ácido úrico en las articulaciones y los tejidos blandos, creando un bulto, llamado tofo. Los niveles de ácido úrico fluctúan debido a la función renal, la dieta, el consumo de alcohol, los medicamentos, el peso y la cantidad de agua que bebe.
Los medicamentos para reducir la inflamación y los niveles de ácido úrico se utilizan para tratar la gota. Cambios en la dieta y el estilo de vida, como beber mucha agua y evitar el alcohol, las bebidas azucaradas y alimentos con alto contenido de purinas , como algunos mariscos y mariscos, incluyendo anchoas, sardinas, caballa, vieiras, arenques, mejillones, bacalao, trucha y eglefino, ayudan a aliviar los ataques de gota.
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5. Artritis reumatoide
Artritis Reumatoide es una afección inflamatoria autoinmune, probablemente causada por la genética, dice Yagnik. Qué diferente sobre la artritis reumatoide es que suele afectar a las articulaciones de ambos lados del cuerpo, como ambas rodillas , de acuerdo a Clínica Cleveland .
En la artritis reumatoide, el sistema inmunológico libera sustancias químicas inflamatorias que atacan la membrana sinovial o el tejido que rodea las articulaciones y produce líquido para mantener la articulación en buen movimiento. La membrana sinovial inflamada se vuelve más gruesa y dificulta y hace que el movimiento sea doloroso.
Algunos casos de artritis reumatoide se desarrollan lentamente con el tiempo, pero otros pueden ocurrir rápidamente. Los síntomas incluyen dolor en las articulaciones, hinchazón y rigidez, especialmente por las mañanas o después de estar sentado demasiado tiempo.
El tratamiento se centra en aliviar el dolor y prevenir el daño articular. Los médicos suelen recetar medicamentos, reposo, ejercicio, fisioterapia, terapia ocupacional y, en el peor de los casos, cirugía.
6. Rodilla de corredor
La condromalacia rotuliana, más conocida como rodilla de corredor, se refiere al deterioro del cartílago en la parte inferior de la rótula causado cuando la rótula roza contra el fémur, según el estudio. Fundación de artritis .
La rodilla de corredor es más común en adultos jóvenes, mujeres y atletas que participan en deportes de alto impacto. Es causada por el uso excesivo de las articulaciones y podría provocar osteoartritis en la rodilla. Pero eso no significa que deba evitar corriendo u otros entrenamientos, dice Yagnik.
No hay una cosa específica que yo diría: 'Oye, debes evitar estos ejercicios o no participar en estas actividades porque definitivamente vas a tener artritis', dice. Ahora, a alguien que comienza a desarrollar un poco de artritis temprana, ya sea a través de la genética o una lesión, recomendamos la modificación de la actividad o un entrenamiento más inteligente.
El dolor de rodilla del corredor a menudo empeora después de estar sentado durante períodos prolongados, subir y bajar escaleras, arrodillarse o ponerse en cuclillas. Los tratamientos incluyen medicamentos de venta libre como ibuprofeno, soportes para las rodillas como aparatos ortopédicos o vendas, fisioterapia o cirugía.
Para mantener la rodilla sana, aliviar el dolor y prevenir la osteoartritis, aplique hielo en la rodilla varias veces al día, realice ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, mantenga un peso saludable, descanse las articulaciones y coloque cinta adhesiva en la rodilla para mantener la rótula alineada.
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Haz que te revisen el dolor de rodilla temprano
Si tiene un dolor de rodilla inexplicable, visite a su médico o fisioterapeuta lo antes posible. Esto evitará que el dolor empeore y lo ayudará a evitar tratamientos costosos como la cirugía con períodos de recuperación más prolongados.
Cuando empiece a sentir los efectos de la inflamación, vaya a ver a un fisioterapeuta, dice Holland. Dígales cómo lo está haciendo para que pueda cambiar la mecánica de su cuerpo. Puede cambiar la forma en que realmente está cargando sus articulaciones, y luego le irá mucho mejor.
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La cirugía es muy cara y no al 100%, dice Holland. Es mejor detectar estas cosas temprano para no tener que pasar por una cirugía o tener que pensar en ello.
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Fuentes:
—Alice Holland, doctora en fisioterapia en Terapia Física Stride Strong en Portland, Oregon
—Reumatólogo de la Clínica Cleveland Scott Burg , HACER
— Gautam Yagnik , cirujano ortopédico de medicina deportiva en Instituto de Medicina Deportiva y Ortopedia de Miami
— Clínica Cleveland
— Fundación de artritis
