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Estas 101 canciones sobre la depresión te recordarán que no estás solo



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(Foto de iStock)

Más allá de sentirme triste depresión deja a una persona sintiéndose desesperada, apática, inútil. Algunas personas afrontan la depresión clínica mayor durante toda su vida; algunos sufren depresión situacional después de una pérdida importante, como la muerte de un ser querido o el final de una relación importante. Algunos se las arreglan automedicando con sustancias que conducen a adiccion . Es uno de los problemas de salud mental más comunes en el país, por lo que no es sorprendente encontrarlo reflejado en las canciones que escuchamos, sin importar el tipo de música, ya sea pop, metal, rock, rap o country.

Hemos recopilado esta lista de 101 canciones que profundizan en todos los aspectos de vivir con depresión --Desde sentirse aislado a lidiar con la adicción a pedir ayuda y luchar para salir de allí-- basado en las explicaciones de los propios artistas, las interpretaciones de los críticos y, quizás lo más importante, las discusiones entre quienes viven con depresión y encuentran consuelo en las letras.


101 canciones sobre la depresión

1. Breathe Me — Sia

Ay, me he perdido de nuevo / Me he perdido y no estoy por ningún lado / Sí, creo que podría romperme / Me he perdido de nuevo y me siento inseguro


2. Día y noche: Kid Cudi



Ahora mira esto / La locura del imán sigue atrayéndome / Intento correr pero veo que no soy tan rápido

3. Fundido a negro - Metallica

La vida parece desvanecerse / A la deriva cada día / Perderse dentro de mí mismo / Nada importa a nadie más


4. Cero - Imagina dragones

Déjame decirte cómo es ser un cero, cero / Déjame mostrarte cómo es sentirse siempre / Como si estuviera vacío y no hay nada realmente real

5. Estar bien - Ingrid Michaelson

Ábreme y verás / Soy una galería de corazones rotos / Estoy más allá de la reparación, ¿déjame ser? / Y devuélveme mis partes rotas


6. Tren fugitivo - Asilo de almas

Parece que nadie puede ayudarme ahora / Estoy demasiado hundido / No hay salida / Esta vez realmente me he descarriado

7. Litio - Evanescencia

No puedo aferrarme a mí / Me pregunto qué me pasa


8. Fell on Black Days - Soundgarden

Todo lo que temí ha llegado a la vida / Todo aquello contra lo que he luchado se convirtió en mi vida / Justo cuando todos los días parecían saludarme con una sonrisa / Las manchas solares se han desvanecido y ahora estoy cumpliendo condena / ¿Ahora estoy cumpliendo condena? Porque caí en días negros

9. Encantador - Billie Eilish y Khalid

¿No es hermoso estar solo? / Corazón de vidrio, mi mente de piedra / Hazme pedazos, piel a hueso / Hola, bienvenido a casa


10. Radio de coche: veintiún pilotos

Mi piel gritará recordándome a quién maté dentro de mi sueño

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11. Mad World - Tears for Fears

Y me parece un poco gracioso, me parece un poco triste / Que los sueños en los que me estoy muriendo sean los mejores que he tenido

12. Debería haberlo sabido mejor - Sufjan Stevens

Debería haberlo sabido mejor / Para ver lo que podía ver / Mi mortaja negra / Reprimiendo mis sentimientos / Un pilar para mis enemigos

13. Danko / Manuel - Jason Isbell

No estoy viviendo como debería / Un poco de descanso podría hacerme bien / Me hundí en el lugar donde una vez estuve

14. Estoy tan solo que podría llorar - Hank Williams

Escucha ese látigo látigo solitario / Suena demasiado azul para volar / El tren de medianoche está gimiendo bajo / Estoy tan solo que podría llorar

15. Telescopio - Cage the Elephant

No creo que lo entiendas / No queda a donde ir

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16. u - Kendrick Lamar

Y si esos espejos pudieran hablar, diría 'tienes que irte'

17. Píntalo de negro - Rolling Stones

Veo una puerta roja y quiero pintarla de negro / Ya no hay colores, quiero que se pongan negros

18. Tiempos oscuros: la semana

En mis tiempos oscuros todavía tengo algunos problemas que conozco / Manejo demasiado rápido pero me muevo demasiado lento / Y tengo algo que he estado tratando de dejar ir / Haciéndome retroceder cada vez

19. No Rain - Blind Melon

Y no entiendo por qué duermo todo el día / Y empiezo a quejarme de que no llueve / Y todo lo que puedo hacer es leer un libro para permanecer despierto / Y me destroza la vida, pero es un gran escape

20. Un mejor hijo / mejor hija - Rilo Kiley

Pero los mínimos son tan extremos / Que lo bueno parece jodidamente barato / Y te molesta durante semanas en su ausencia

21. Esta depresión - Bruce Springsteen

Cariño, he estado deprimido / Pero nunca tan deprimido / Me he perdido / Pero nunca tan perdido

22. Hurt - Johnny Cash (originalmente de Nine Inch Nails)

Todos los que conozco / se van al final

23. Lejos del sol - 3 puertas abajo

Estoy tan cansado de vivir en la oscuridad / ¿Alguien puede verme aquí abajo?

24. Lluvia - Patty Griffin

Es extraño lo fuerte que llueve ahora / Filas y filas de grandes nubes oscuras

25. Gravedad - John Mayer

Nunca sabré qué hace a este hombre / Con los doce que su corazón puede soportar / Soñar con formas de tirar todo por la borda

26. No lo sabes: del espectáculo de Broadway. Junto a Normal, realizado por Alice Ripley

¿Te despiertas por la mañana y necesitas ayuda para levantar la cabeza? / ¿Lees obituarios y sientes celos de los muertos?

27. Mercy Street - Peter Gabriel

Ella imagina los vidrios rotos, ella imagina el vapor / Ella imagina un alma / Sin fugas en la costura

28. Fuego y lluvia - James Taylor

He visto fuego y he visto lluvia / He visto días soleados que pensé que nunca terminarían / ​​He visto momentos solitarios en los que no pude encontrar un amigo

29. ¿Eso es todo lo que hay? - Peggy Lee

¿Eso es todo lo que hay, es todo lo que hay? / Si eso es todo lo que hay, mis amigos, entonces sigamos bailando

30. Ambos lados ahora - Joni Mitchell

He visto la vida desde ambos lados ahora / Desde ganar y perder y aún así de alguna manera / Son las ilusiones de la vida lo que recuerdo / Realmente no conozco la vida en absoluto

31. Un día sin mí - U2

Comenzó un deslizamiento de tierra en mi ego / Miré desde afuera al mundo que dejé atrás

32. Abajo en un agujero - Alice in Chains

Abajo en un agujero sintiéndome tan pequeño / Abajo en un agujero, perdiendo mi alma / Me gustaría volar, pero mis alas han sido tan negadas

33. Ansiedad - Julia Michaels y Selena Gomez

Todos mis amigos, no saben cómo es / No entienden por qué no puedo dormir toda la noche / Me han dicho que podría tomar algo para arreglarlo / Maldita sea, desearía que fuera así de simple

34. Diario de un loco - Ozzy Osbourne

Gritando en la ventana / Mírame morir otro día / Situación desesperada / Precio sin fin que tengo que pagar

35. El lado oscuro - Muse

Estarías asustado viviendo con mi desesperación / Y si pudieras sentir las cosas que soy capaz de sentir

36. La canción de Adam - Blink 182

Nunca pensé que moriría solo / Otros seis meses seré desconocido

37. Fugitivo - Kanye West

Y siempre encuentro, sí, siempre encuentro algo mal / Has estado aguantando mi culo demasiado tiempo / Estoy tan dotado para encontrar lo que no me gusta más

38. Millones de años atrás - Adele

A veces siento que soy solo yo / ¿Quién no puede soportar el reflejo que ven

39. Ella se está desmoronando - Lisa Loeb

Llega a casa de la escuela demasiado temprano / Y cierra la puerta de su habitación / No hay nada dentro de ella / Está débil y cansada de sentirse así

40. Días y lunes de lluvia: los carpinteros

Pasando el rato / Nada que hacer más que fruncir el ceño / Los días de lluvia y los lunes siempre me deprimen

41. Nada bien - Frank Ocean

Estoy a punto de conducir en el océano / intentaré nadar desde algo más grande que yo

42. Bajo el puente - Red Hot Chili Peppers

Es difícil de creer / Que no haya nadie afuera / Es difícil de creer / Que estoy solo

43. Jarabe para la tos - Joven el gigante

La vida es demasiado corta para siquiera preocuparme / Estoy perdiendo la cabeza, perdiendo el control

44. Litio - Nirvana

Estoy tan solo, pero está bien. Me afeité la cabeza / Y no estoy triste.

45. Pesado - Linkin Park

Sigo arrastrando lo que me está deprimiendo

46. ​​Cualquier cosa que valga la pena retener - Chrissy Metz y Matt Bloyd

Se necesita esfuerzo para luchar / no tengo la fuerza / me aferro a lo que aún me queda

47. Rompiendo - Florence and the Machine

Completamente solo al borde del sueño / Mi viejo amigo familiar / Viene y se acuesta a mi lado / Y puedo verlo venir desde el borde de la habitación / Sonriendo en la farola incluso con los ojos bien cerrados / Todavía lo veo venir ahora / Ah creo que me estoy rompiendo de nuevo

48. Ten paciencia conmigo - Wilco

No significa que no me importe / Significa que estoy parcialmente ahí

49. New Dawn Fades - Joy Division

Sin dirección tan fácil de ver / Un arma cargada no te liberará / Eso dices

50. Arco iris en la oscuridad - Dio

Cuando veo un rayo / Sabes que siempre me deprime / Porque es gratis y veo que soy yo? Quien está perdido y nunca encontrado

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51. Solo soy feliz cuando llueve: basura

Derrama tu miseria sobre mi

52. Simplemente no estaba hecho para estos tiempos - Beach Boys

A veces me siento muy triste (no puedo encontrar nada en lo que pueda poner mi corazón y mi alma)

53. La esperanza es algo peligroso para una mujer como yo - Lana Del Rey

No preguntes si estoy feliz, sabes que no lo soy / Pero en el mejor de los casos puedo decir que no estoy triste / Porque la esperanza es algo peligroso para una mujer como yo.

54. Aquí viene la lluvia otra vez - Eurythmics

Aquí viene la lluvia otra vez / Lloviendo en mi cabeza como una tragedia / Desgarrándome como una nueva emoción

55. Voy a los extremos - Billy Joel

A veces estoy cansado, a veces me disparan / A veces no sé cuánto más tengo

56. Gasolina - Halsey

Creo que hay un error en mi código / Estas voces no me dejarán en paz

57. No lo sabes - Katelyn Tarver

Déjame dejar de intentarlo / Déjame dejar de pelear / No quiero tus buenos consejos / O las razones por las que estoy bien

58. Algo vago - Ojos brillantes

De vez en cuando parece peor de lo que es / Pero sobre todo la vista es precisa

59. Irvine - Kelly Clarkson

No tengo mucho para ir / Antes de desvanecerme por completo

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60. Behind Blue Eyes - The Who

Nadie muerde tan fuerte / En su ira / Ninguno de mis dolores y aflicciones / Puede mostrarse

61. Pretty Hurts - Beyoncé

Pero no puedes arreglar lo que no ves / Es el deber que necesita la cirugía

62. Qué tan pronto es ahora - The Smiths

Soy hijo y heredero / De nada en particular

64. Suerte - Britney Spears

Tiene tanta suerte, es una estrella / Pero llora, llora, llora en su corazón solitario, pensando / Si no me falta nada en la vida / Entonces, ¿por qué estas lágrimas vienen por la noche?

65. Soy una roca - Simon & Garfunkel

No necesito amistad, la amistad causa dolor / Es risa y es amor lo desdeño

66. Bulevar de los sueños rotos - Green Day

Camino por un camino solitario / El único que he conocido / No sé a dónde va / Pero soy solo yo y camino solo

67. Man of Constant Sorrow - Dan Tyminski con Alison Krauss y Union Station

Durante seis largos años he estado en problemas / No encontré placeres aquí en la tierra / Porque en este mundo estoy a punto de divagar / No tengo amigos que me ayuden ahora

68. Llora bonita - Carrie Underwood

Puedes mentir bastante y decir que está bien / Puedes sonreír bastante y simplemente alejarte / Casi finge tu camino a través de cualquier cosa / Pero no puedes llorar bastante

69. Todo el mundo me odia - The Chainsmokers

Estoy tan derrotado, no puedo salir de mi cabeza

70. Soy yo dicho - Neil diamante

Yo soy, dije / A nadie allí / Y nadie escuchó nada / Ni siquiera la silla

71. La gente es extraña - Las puertas

La gente es extraña cuando eres un extraño / Las caras se ven feas cuando estás solo

72. Me desperté lastimado - Conejo asustado

Me desperté dolido / aunque no puedo decir por qué

73. Sober - Demi Lovato

A veces solo quiero una cueva / y no quiero pelear

74. Propósito del dolor - Scott Stapp

Cerré todas las puertas menos la correcta / Luché contra el diablo y ganó

75. Whisky Lullaby - Brad Paisley y Alison Krauss

Se puso esa botella en la cabeza y apretó el gatillo / Y finalmente se bebió la memoria de ella / La vida es corta, pero esta era más grande / Que la fuerza que tenía para levantarse de rodillas

76. El equipo A - Ed Sheeran

Está atrapada en su ensueño / Ha estado así desde los dieciocho años / Pero últimamente su rostro parece / Se hunde lentamente, se desgasta / Se desmorona como pasteles

77. Sonido y visión - David Bowie

Persianas pálidas todo el día / Nada que hacer, nada que decir / Azul azul

78. Esperando la ronda para morir - Townes Van Zandt

Por fin me conseguí un amigo / No bebe, ni roba, ni engaña, ni miente / La codeína de su nombre / Es la cosa bonita que he visto / Juntos esperaremos y moriremos

79. Ha pasado un tiempo - Staind

¿Por qué debo sentirme así? / Solo haz que esto desaparezca / Solo un día más tranquilo

80. Torn - Natalie Imbruglia

Estoy completamente sin fe / Así es como me siento / Tengo frío y estoy avergonzado / Tirado desnudo en el suelo

81. ¿Cómo se puede reparar un corazón roto? - BeeGees

¿Cómo puedes reparar un corazón roto? / ¿Cómo puedes evitar que la lluvia caiga? ¿Cómo puedes hacer que el sol deje de brillar?

82. When It Rains - Eli Young Band

Cuando llueve, algunas personas se deprimen / están frunciendo el ceño, así que encajo perfectamente

83. El solitario - Christina Perri

Soy el fantasma de una chica / Que más quiero ser / Soy el caparazón de una chica / Que solía conocer bien

84. Sorrow - The National

Vivo en una ciudad construida por el dolor / Está en mi miel, está en mi leche

85. No hace ninguna diferencia - The Band

Y no importa lo lejos que vaya / Como una cicatriz, el dolor siempre se mostrará

86. Todo el mundo duele - REM

Si estás solo / En esta vida / Los días y las noches son largos / Cuando crees que has tenido demasiado / De esta vida / Para aguantar

87. Move Along - All America Rejects

Entonces, un día en el que te hayas perdido por completo / Podría ser una noche en la que tu vida termine / Un corazón que te llevará a engañarte / Todo el dolor que tienes en tus manos / Las manos están temblando de frío / Tus manos son muy fáciles de sostener

88. Levántate - Segundo día

Cuando el silencio no es tranquilo / Y se siente como si se estuviera poniendo difícil respirar / Y sé que tienes ganas de morir / Pero te prometo que llevaremos el mundo a sus pies

89. 1-800-273-8255 - Logic ft. Alessia Cara, Khalid

Está aguantando, aunque el camino es largo / Y viendo la luz en las cosas más oscuras / Y cuando miras tu reflejo / Finalmente sabiendo quién es / Sé que agradecerás a Dios que lo hicieras

90. Cómo salvar una vida - La refriega

¿En qué me equivoqué? / Perdí un frito / En algún lugar de la amargura / Y me hubiera quedado despierto contigo todo liendre / Si hubiera sabido cómo salvar una vida

91. Canción de cuna - Nickelback

Por favor déjame llevarte / De la oscuridad a la luz

92. Última esperanza - Paramore

Cada noche hago mi mejor esfuerzo para soñar mañana lo hace mejor / Y me despierto a la fría realidad y nada cambia

93. Cada tormenta (se acaba la lluvia) - Gary Allan

Cada tormenta se queda sin lluvia / Al igual que cada noche oscura se convierte en día

94. Creep - Radiohead

Soy un canalla, soy un bicho raro / ¿Qué diablos estoy haciendo aquí? / No pertenezco aquí

95. Levántate - Shinedown

Si alguna vez tuvo dudas / No se venda corto, es posible que sea a prueba de balas / Es difícil mover montañas cuando está paralizado / Pero debe intentarlo

96. Ayuda - Los Beatles

Ayúdame si puedes, me siento deprimido / Y te agradezco que seas redondo / Ayúdame a poner los pies en el suelo

97. Razón para luchar: perturbado

Cuando el demonio que está dentro de ti está listo para comenzar / Y se siente como si fuera una batalla que nunca ganarás / Cuando anhelas el fuego y ruegas por tu pecado / Cuando no queda nada dentro, todavía hay una razón para luchar

98. Saludar a través de una ventana - del musical Estimado Evan Hansen , realizado por Ben Platt

Empezamos con estrellas en nuestros ojos / Empezamos a creer que pertenecemos / Pero no todos los sol salen / Y nadie te dice dónde te equivocaste

99. Manhattan - Sara Bareilles

Y así sigue / Un pie tras otro / Hasta que el blanco y negro comience a colorear

100. Por la gracia de Dios - Katy Perry

Pensé que no era suficiente y no era tan duro / Tumbado en el suelo del baño

101. Me estoy moviendo - Rascal Flatts

Me he enfrentado a mis fantasmas y he enfrentado a todos mis demonios / Finalmente contento con un pasado que lamento / Descubrí que encuentras la fuerza en tus momentos de debilidad / Por una vez estoy en paz conmigo mismo

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