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Los TikTokkers beben agua con clorofila, pero ¿existen beneficios reales para la salud? Un doctor de Cleveland Clinic pesa



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Para bien o para mal, desde las profundidades de Tik Tok han surgido muchas tendencias de bienestar: pimientos morrones y queso crema y el 75 Desafío Duro se me ocurre.

Pero la última moda para evitar que nos desplacemos es una especie de retroceso a la biología de noveno grado: los usuarios de la aplicación beben clorofila líquida, que afirma tener propiedades limpiadoras y desintoxicantes de la piel.

La clorofila, si necesita un repaso de sus días de escuela secundaria, es un pigmento que le da a las plantas su color verde. Y, de acuerdo con Kathryn Straub , un dietista registrado en el Clínica Cleveland , la propiedad en sí lo hace proporcionar beneficios para la salud. Eso se debe a que, si bien en última instancia se necesita hacer más investigación, se encuentra en alimentos vegetales verdes que sabemos que son beneficiosos.


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Straub señala los estudios que se han realizado sobre el impacto que tiene la clorofila en la disminución del olor corporal, cicatrización de la herida , fiebre del heno / rinitis alérgica , y anti-envejecimiento . Absorbemos la clorofila de forma natural en las verduras de hoja verde, hierbas, verduras como el brócoli y las coles de Bruselas e incluso el matcha, dijo Straub.

En TikTok, sin embargo, se consume en forma líquida, diluida con agua. Las imágenes de antes y después de algunos de estos videos Mira bastante notable, toda piel clara y enrojecimiento borrado mágicamente. ¿Pero es legítimo?

@ ellietaylor929

Una semana de beber clorofila para mis manchas.

♬ sonido original - billy

La respuesta corta es quizás, según Straub. Se necesita más investigación, dijo.


En lo que respecta a la piel clara, Straub dijo que se han realizado algunos estudios sobre el uso de clorofila tópica para reducir el enrojecimiento facial. acné y daño de la foto. Estos estudios analizaron una solución en gel de clorofila aplicada directamente sobre la piel. En un estudio, los participantes experimentaron mejoras en el acné leve a moderado y los poros grandes y visibles.

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Dermatólogo y presidente de la Sociedad Dermatológica de Maryland Zain Syed señaló a The Washington Post, sin embargo , que esos estudios examinan tratamientos tópicos, no líquidos. Los estudios mostraron un efecto muy leve sobre el acné, dijo. Nada en el sentido de lo que se retrata en estos videos. Ninguno de ellos estaba estudiando la suplementación oral de clorofila y eran estudios piloto muy, muy pequeños que no se probaron contra un placebo, por lo que incluso esta pequeña cantidad de evidencia es muy débil.

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Con ese fin, Steph Grasso , otro dietista registrado con más de un millón de seguidores en TikTok, compartió un sentimiento similar. Ella también señaló la investigación mínima en torno a estas afirmaciones y advirtió contra intentar algo solo porque es viral en la aplicación. Finalmente, explicó que comer sus verduras es una forma efectiva de obtener su ingesta diaria de clorofila.

@stephgrassodietitian

Ver comentarios de mi OPINIÓN sobre clorofila líquida #liquidchlorophyll #clorofila #dietético #aprender

♬ Feliz (instrumental) - Feliz, soy yo

BRB, cargando espinacas.

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Fuentes