La gimnasta viral Katelyn Ohashi habla sobre la vergüenza corporal y por qué dejó la gimnasia de élite

En un frío día de enero, mientras la mayoría de nosotros luchábamos contra el malestar posterior a las vacaciones, una chispa de pura alegría capturó la atención de Internet: gimnasta de UCLA Katelyn Ohashi 's rutina perfecta de 10 pisos en el Collegiate Challenge 2019. Y si, como yo, buscaste rápidamente en Google a Ohashi para ver más de su historia, el video se volvió 100 veces más inspirador.

Ohashi, que ahora tiene 22 años, fue una vez una aspirante a los Juegos Olímpicos: venció Simone Biles en competición en 2019 con una rutina de barra de equilibrio extraordinariamente difícil. Pero después de una serie de lesiones y una batalla con la vergüenza corporal, Ohashi decidió dejar la gimnasia de élite e inscribirse en UCLA. Allí redescubrió su amor por el deporte y desarrolló una relación mucho más saludable con su cuerpo.

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Este mes, Ohashi se une a superestrellas deportivas como Peyton Manning , Serena Williams y Mallory Pugh en el programa anual Beat the Heat de Gatorade, cuyo objetivo es crear conciencia entre los atletas jóvenes sobre la importancia de la hidratación durante el verano. Los atletas de clase mundial aparecerán en un calendario 2020.

Parade.com se reunió con Ohashi esta semana para descubrir su sabor Gatorade favorito, cómo ha transformado su relación con su cuerpo y qué sigue para la recién graduada universitaria.

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Una publicación compartida por katelyn ohashi (@katelyn_ohashi) el 29 de junio de 2019 a las 3:46 p.m. PDT

¿Cómo fue que te pidieran ser parte de esta campaña con atletas como Serena Williams y JJ Watt?
Oh mi, increible. Uno, nunca en mil años me hubiera imaginado a mí mismo pudiendo estar en la misma categoría y tener la oportunidad de trabajar con ellos en algo como Beat the Heat y Gatorade también. Gatorade es mi bebida deportiva favorita, entonces.

Es gracioso porque ahora hay un millón de aguas diferentes: agua de coco, agua de cactus, agua alcalina. ¿Por qué te quedas con lo probado y verdadero?
Uno, creo que los electrolitos son extremadamente importantes. Siento que Gatorade tiene muchos de ellos. Personalmente, creo que tiene el mejor sabor para mí, y creo que el mensaje detrás de su campaña es extremadamente importante, por lo que están a la vanguardia. Y tener estas imágenes y atletas tan influyentes con nuestra campaña es genial.

¿Tienes un sabor favorito?
Fresa y cereza de glaciar.

¿Qué más deben tener en cuenta las personas cuando hacen ejercicio en verano?
Creo que definitivamente es como en el yoga cuando dicen: Tómate tu tiempo, haz lo que necesites. Entonces, cuando necesite esos descansos para tomar agua, es muy importante que se escuche a sí mismo y tome lo que necesita en lugar de presionar en condiciones tan peligrosas con el clima. Afortunadamente en gimnasia, diría yo, no era como si estuviéramos en un calor insoportable ni nada de eso, pero también con nosotros, necesitamos tomar esos descansos para beber agua y nuestros entrenadores deben ser comprensivos con eso. Y creo que en la universidad realmente aprendí la importancia de eso porque antes era algo así como el peso del agua. Lo cual es tan malo, y te estás preguntando por qué tienes calambres.

Has sido un gran modelo a seguir para la positividad corporal. ¿Cómo pudiste superar la vergüenza corporal y aprender a amar tu cuerpo, y dónde estás con eso hoy?
Así que sí, como comencé con todo el cuerpo avergonzándose cuando tenía 14 años, cuando estaba en el nivel de élite y era súper joven, súper pequeño. Y luego me lesioné a los 16, comencé a pasar por la pubertad, todas estas cosas diferentes. Era como, '¿Qué le está pasando a mi cuerpo?' Y no sabía cómo tomarlo.

Cuando eres una chica tan joven e impresionable, tienes sentimientos y emociones y esas cosas realmente se quedan contigo. Y lo escuché especialmente de muchas personas que estaban muy cerca de mí. Y entonces comencé a creerlo. Entonces, cuando me lesioné y comencé a ganar mucho peso y grasa, recuerdo que lo estaba pasando muy mal y me decía a mí mismo todas las cosas que me dijeron antes. Así que venía por mí. Odiaba mirarme en el espejo, todas estas cosas diferentes, y decidir volver a la gimnasia y hacer la ruta universitaria. Fue humillante. Tuve que regresar, aprender todas estas habilidades diferentes, tuve que acostumbrarme a ... Como si esto fuera súper raro, pero como si no tuviera tetas en la más mínima forma y todavía casi no las tengo, pero todavía tienes que acostumbrarte a eso. . Como si fueran solo las pequeñas cosas de las que empiezas a darte cuenta, y piensas, ¿qué hago?

Y creo que esto se relaciona honestamente con la campaña de Gatorade y con escuchar tu cuerpo por primera vez. Escuché mi cuerpo y me pregunté qué necesitaba y eso no era volver a la gimnasia de élite. Mi cuerpo no pudo soportar eso. Y realmente decidiendo qué era lo mejor para mí.

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¿Ha escuchado de personas que conoce que vieron el video y escuchó su historia que se relacionaron con él y que les ayudó?
Oh, Dios mío, sí. Entonces, muchas personas se han acercado y es increíble porque nunca te das cuenta. Siento que hablo mucho con las mujeres y especialmente con los atletas, pero la variedad de datos demográficos de los que he escuchado: hombres, mujeres, ancianos, jóvenes, atletas o no. Y es realmente genial escuchar el impacto de mi historia, y honestamente, esta es una nota al margen, pero me hice un tatuaje que es el Salmo 119: 130 y es: El desarrollo de tus palabras da luz. Aporta comprensión a lo simple. Y siento que es muy pertinente para mi historia.

Saludable ahoraConsejo

Ha sido un año increíble para las atletas. ¿Cómo ha sido ver eso?
Es realmente inspirador verlo. Alguien me estaba preguntando el otro día, si creo que [la atención y la emoción] es algo que se mantendrá, porque siempre lo vemos como la hora olímpica o la serie de la Copa del Mundo. Y creo que es aún más empoderador el hecho de que no son solo las atletas femeninas, son las mujeres en general y estamos en una especie de curva ascendente. Creo que es realmente genial verlo, y seguramente espero que comience a pegarse y que las mujeres finalmente puedan ser reconocidas por ser más que sus cuerpos.

Te acabas de graduar de UCLA, entonces, ¿qué sigue?
Voy a escribir mucho. Así que estoy tratando de terminar un par de libros y estoy haciendo charlas. Estoy haciendo eso mucho. He estado viajando por todas partes entre paneles y haciendo campamentos de verano para gimnastas y luego sí. No sé. Así que estoy aprovechando esta ola de oportunidades que tengo ahora mismo. Pronto saldrán un par de cosas y estoy muy emocionado y obviamente oportunidades como Gatorade. Así que es realmente genial.

Siento que la gimnasia siempre será parte de mí, independientemente de lo que esté haciendo, y también atrae a muchas personas a las que puedo cambiar a pedido. No sé qué es, pero cada vez que te pones patas arriba, la gente piensa que es increíble. Entonces, si puedo, ya sabes, beneficiarme de eso y ganar algo de dinero aquí y allá porque puedo ponerme patas arriba, ¡increíble!

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