¿Qué sucede cuando eructa? Expertos en salud revelan las causas reales + averigüe si las suyas son normales

Cuando éramos pequeños, eructamos cuando se nos ordenaba para impresionar a nuestros hermanos y amigos o para molestar a nuestros padres. A medida que han pasado los años, es posible que hayamos eructado de vez en cuando después de beber un vaso de agua con gas o de una comida abundante. Que causa todo eso eructar ? ¿Es normal? Les pedimos a los expertos que nos dieran la primicia.

¿Qué sucede cuando eructa?

Eructar es la extracción o expulsión forzada de aire, generalmente por el esófago y por la boca, dice Gil Weitzman, M.D. , especialista en gastroenterología en la ciudad de Nueva York. Cuando hay aire en el estómago, la válvula anular que separa el esófago y el estómago (el esfínter esofágico inferior) se relaja.

Se abre y el aire del estómago vuelve al esófago y luego sale, dice Scott Gabbard, M.D. , gastroenterólogo de la Clínica Cleveland.

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¿Cuales son las causas?

Has tragado aire. Los eructos normales pueden ocurrir por muchas razones, una de ellas es el proceso de comer. Tragamos aire cuando tragamos comida, explica Weitzman. Comer puede provocar que su cuerpo deje escapar un eructo para liberar algo de ese exceso de aire. Y cuanto más abundante sea la comida, más necesitará eructar. Si su estómago no pudiera ventilar, se volvería muy grande e incómodo, dice Gabbard. Entonces, la respuesta natural a las comidas abundantes es que la válvula se suelta, lo que le permite eructar. Comer sopa, en la que traga aire con cada bocado, también puede estimular el eructo.

Estás comiendo algo graso. Los estudios demuestran que las comidas ricas en grasas pueden hacer que la válvula inferior del esófago se relaje y permitir que el aire vuelva a subir. Comidas que contienen 20 gramos de grasa o más, como hamburguesas con queso y papas fritas o una gran filete puede ser un culpable, dice Gabbard.

Estás comiendo algo muy seco. Un ejemplo: si muerdes un sándwich de mantequilla de maní sin una bebida para tragarlo, comienzas a tragarlo un par de veces para ayudarlo a bajar. Y luego sigue el aire, dice Gabbard.

Está comiendo sobre la marcha o con prisa. Comer demasiado rápido puede hacer que trague más aire y active un eructo. Masticar chicle puede provocar la misma reacción.

Estás tragando burbujas. Beber bebidas carbonatadas, como una lata de refresco o una copa de champán o cerveza, puede provocar que eructe dióxido de carbono.

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¿Son normales todos los eructos?

No todos los eructos son iguales. Los eructos también pueden ser causados ​​por úlceras de estómago, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), sobrecrecimiento de bacterias del intestino delgado (SIBO), asma, intolerancia a la lactosa, hernia de hiato o una infección bacteriana por H. pylori. Hable con su médico si sospecha que sus eructos son algo más que la liberación diaria de aire, si sus eructos están afectando su calidad de la vida o si presenta síntomas adicionales, como dolor abdominal, náusea , vómitos, dificultad para tragar, pérdida de peso o heces negras. Muchas de estas afecciones se pueden tratar con medicamentos de venta libre.

Los pacientes con eructos crónicos pueden tener lo que se llama eructos supragástricos, dice Joan Chen, M.D. , gastroenterólogo de la Universidad de Michigan que se especializa en el tracto gastrointestinal superior y el esófago. Eso ocurre cuando las personas, de manera conductual o inconsciente, aspiran aire y, sin que el aire llegue siquiera al estómago, expulsan el aire. Estos pacientes pueden tener 20 eructos en un minuto o más, dice. Esta suele ser una afección conductual y puede tratarse con modalidades como la terapia cognitivo conductual.

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Eructos contra hipo

Mientras que eructar es cuando expulsa aire del estómago, el hipo son contracciones o espasmos en el diafragma. La contracción repentina del diafragma hace que el aire ingrese a la parte posterior de la garganta con un cierre repentino de las cuerdas vocales, lo que provoca el clásico sonido de 'hipo', dice el gastroenterólogo Chen. Ambos pueden ser causados ​​por comer o beber demasiado rápido y los otros sospechosos habituales.

Hechos graciosos

109,9 decibeles. Ese es el nivel de sonido del eructo más fuerte del mundo, según Guinness World Records. Paul The Burper King Hunn del Reino Unido fue responsable del eructo en 2009, que fue más fuerte que una gran orquesta. Su récord permanece intacto.

1 minuto 13 segundos 57 milisegundos. Esa es la duración del eructo más largo jamás logrado por el italiano. Michele Forgione en un festival de la cerveza en 2009.

32.7. Ese es el número promedio de eructos que tuvieron los participantes sanos en un estudio en un período de 24 horas.

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Desfile diario

Fuentes

• Scott Gabbard, M.D., gastroenterólogo de la Clínica Cleveland
• Joan Chen, M.D., gastroenteróloga de la Universidad de Michigan
• Gil Weitzman, M.D., especialista en gastroenterología
• Biblioteca Nacional de Medicina: Deglución de aire, eructos y reflujo en pacientes con enfermedad por reflujo gastroesofágico
• Biblioteca Nacional de Medicina: Características clínicas y fisiopatología de los trastornos por eructos
• Wolters Kluwer: Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado: características clínicas y tratamiento terapéutico
• Sociedad GI: ¿Podrían su hinchazón y gases intestinales ser el resultado de intolerancia a los carbohidratos complejos o intolerancia a la lactosa?
• Records Mundiales Guinness: Eructo más fuerte
• Records Mundiales Guinness: Eructo más largo