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¿Qué trabajos queman más calorías? (¡Algunos de estos nos sorprendieron!)

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(iStock)


Si está leyendo esto en un escritorio en este momento, es probable que su trabajo no sea el más activo físicamente. Los trabajos de escritorio ofrecen muy poco aptitud física , pero en algunas carreras, el ejercicio es parte del trato.

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El sitio de empleo Monster.com se asoció con el sitio web de fitness CalorieLab para encontrar las ocupaciones que queman más calorías en comparación con un trabajo de escritorio típico, que quema alrededor de 102,5 calorías por hora.


Vea algunos de los trabajos que convierten el trabajo en un entrenamiento:

Trabajo de custodia
Hasta 204 calorías por hora
Las calorías quemadas como custodio varían según el tipo de trabajo que esté haciendo. El trabajo más liviano, como limpiar lavabos e inodoros, e incluso pasar la aspiradora, quema solo 102 calorías por hora, pero el trabajo de esfuerzo moderado, como limpiar el piso de una arena, puede quemar el doble de esa cantidad.


Lucha contra incendios
748 calorías por hora
Como era de esperar, la lucha contra incendios es uno de los trabajos de mayor quema de calorías de la lista. En general, un bombero quema 748 calorías por hora, pero las tareas específicas pueden tener diferentes recuentos de calorías; por ejemplo, acarrear mangueras en el suelo quema 476 calorías, mientras que subir una escalera en marcha completa quema 680 calorías.



Oficial de policía
Hasta 204 calorías por hora
El trabajo policial puede quemar muchas calorías, pero depende de lo que estés haciendo. Un oficial que realiza un arresto puede quemar 204 calorías por hora. Sin embargo, conducir un patrullero solo quema 68 calorías y viajar en un patrullero quema aún menos, solo 20 calorías. Por otro lado, dirigir el tráfico quema un promedio de 102 calorías por hora.

Masajista, masajista
204 calorías por hora
Los masajistas y masajistas están constantemente de pie y usan la fuerza de la parte superior de su cuerpo para dar masajes, por lo que no es sorprendente que quemen el doble de calorías que un trabajador de escritorio cada hora.

Agricultura
Hasta 476 calorías por hora
Las calorías quemadas durante la agricultura pueden variar ampliamente según el tipo de tarea que esté realizando. Bifurcar fardos de paja o limpiar un granero puede quemar 476 calorías por hora, mientras que palear granos quema alrededor de 306 calorías. Además, ordeñar una vaca a mano quema 136 calorías por hora. ¿Quien sabe?


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Trabajo de construcción
306 calorías por hora
Como era de esperar, el trabajo de construcción, es decir, la remodelación, es un gran quemador de calorías.

EDUCACIÓN FÍSICA. profesor
Hasta 374 calorías por hora
Físico educación profesores que participan en actividades con sus estudiantes queman 374 calorías por hora, pero aquellos que no participan en deportes queman solo 204 calorías.

Empleado de panadería
Hasta 204 calorías por hora
Sorprendentemente, trabajar en una panadería puede quemar hasta 204 calorías por hora, si está haciendo lo que CalorieLab considera un esfuerzo moderado. Sin embargo, si solo está haciendo un esfuerzo ligero, quemará alrededor de 102 calorías. Por supuesto, si le gusta probar sus creaciones horneadas, ¡podría estar reemplazando esas calorías más rápido de lo que las quema!

Vea la lista completa de trabajos para quemar calorías aquí.


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