¿Se pregunta cuánto tiempo tendrá ese molesto resfriado estacionado frente al televisor con una caja de pañuelos de papel? Tenemos tu respuesta

Ahora que estamos en marzo, casi podemos saborear la libertad que acompaña al clima cálido. Pero por ahora, todavía estamos atrapados adentro, tratando de evitar tener COVID, la gripe , y por supuesto, el resfriado común .

Si bien a nadie le gusta enfermarse, los resfriados son particularmente frustrantes. No siempre te sientes mal, pero se siente como si esa combinación de congestión, tos y resfriado se prolongue para siempre. Pero, ¿cuánto tiempo deberíamos esperar razonablemente que dure un resfriado? Parade.com hablé con los médicos; esta es su opinión sobre cuánto tiempo más te vas a sonar la nariz.

¿Cuánto dura un resfriado?

Comenzando con el primer resfriado, la vida útil del resfriado común es de aproximadamente cinco a 10 días, según Dr. Cory Fisher, MD , a familia médico en la Clínica Cleveland. En cuanto a cuánto tiempo experimentará los síntomas, bueno ... eso podría durar mucho más. SAlgunos de los síntomas (como la tos seca) pueden durar hasta 8 semanas, señala el Dr. Fisher.

Dra. Allison Edwards, MD ,médico en Kansas City Direct Primary Care y asesor médico enSesame señala que una tos persistente no es necesariamente una señal de que deba preocuparse. Es posible que su cuerpo solo necesite un poco más de tiempo para sanar, explica.

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En cuanto a los síntomas que probablemente experimentará en el apogeo de su resfriado,Al principio, puede esperar una garganta irritada, fiebre baja y congestión o goteo nasal, dice el Dr. Fisher. La fiebre suele durar solo de dos a tres días. Por lo general, la tos comienza alrededor de esta época y puede durar algunas semanas. Otros síntomas pueden incluir fatiga, dolores corporales, dolores en las articulaciones, dolores de cabeza y, ocasionalmente, sarpullido.

El Dr. Edwards agrega que los síntomas varían bastante, y es raro que las personas desarrollen fiebre alta si solo tienen un resfriado.Algunas personas pasarán un resfriado con solo secreción nasal, mientras que otras desarrollarán dolores corporales y tos profunda, dice ella.

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¿Cuánto tiempo es contagioso un resfriado?

Gracias a COVID, todos hemos aprendido bastante sobre la importancia de aislarnos de los seres queridos mientras tenemos un virus contagioso. Entonces, ¿cuánto tiempo podemos esperar ser contagiosos con el resfriado?

Los pacientes son más contagiosos en los primeros días de la infección, especialmente si todavía tienen fiebre, dice el Dr. Fisher. Si bien las posibilidades de transmitirse a otras personas disminuyen a medida que se resuelve la infección, siempre que tenga síntomas, es posible transmitirla. Por eso, recomendaría mantenerse alejado de los demás, lavarse las manos, evitar tocarse la nariz y la boca y cubrirse al toser.

¿Qué puedes hacer mientras estás resfriado?

Los resfriados pueden ser complicados, porque no siempre te sientes tan mal, y son especialmente complicados en las últimas etapas, cuando puedes tener una tos persistente pero por lo demás te sientes bien. Entonces, ¿cuánto debemos limitar nuestra actividad cuando tienes un resfriado?Yo recomendaría quedarse en casa cuando se sienta enfermo, dice el Dr. Fisher. Si bien un resfriado generalmente es autolimitado y leve, puede desarrollar una infección complicada como sinusitis o neumonía, que pueden ser mucho más graves.

El Dr. Edwards no está completamente de acuerdo con la declaración del Dr. Fisher, y señala que si se siente mayormente bien, está bien seguir con sus negocios como de costumbre siempre y cuando no se arriesgue a infectar a otros. Pero lo más importante que debe hacer, dice, es escuchar a su cuerpo. Sidecide hacer ejercicio, por ejemplo, y tiene dificultades para respirar o si le duele el pecho, deténgase de inmediato y busque ayuda, dice ella. Lo que asumiste que era un resfriado puede ser algo peor.

Remedios caseros para el resfriado para probar

Desafortunadamente, no existe una solución rápida para el resfriado común. En su mayor parte, solo tiene que aguantar y tratar de no enfermar a nadie más. Pero hay cosas que puede hacer para sentirse un poco mejor mientras tanto.

Mucha agua, descanso y tiempo son las mejores curas para el resfriado común, dice el Dr. Fisher. Muchos pacientes usarán té con limón y miel, que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta o la tos. Los medicamentos de venta libre como el paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudar con la fiebre y los dolores corporales o de garganta.

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El Dr. Edwards agrega que a menudo chistes que si alguien pudiera inventar una cura para el resfriado común, sería un héroe.

ENEn general, recomendamos tratar los síntomas a medida que aparecen y centrarse en medidas preventivas, como dejar de fumar y mantener bajo control las enfermedades pulmonares como el asma, dice. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento nuevo de venta libre, pero generalmente el ibuprofeno o el acetaminofeno son excelentes para la fiebre y el dolor.

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Agrega que, en su mayor parte, no puedes equivocarte con una taza de té.Ahorre su dinero y tome una taza de té caliente con miel local (si tiene más de un año, dice ella. La miel en realidad tiene alguna evidencia de que puede ayudar a suprimir la tos, ¡así como cualquier otro remedio!

Fuentes

• Dr. Cory Fisher, MD , médico de medicina familiar en la Clínica Cleveland
• Dra. Allison Edwards, MD , médico en Kansas City Direct Primary Care y asesor médico enSésamo.