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'¡Te ves tan cansado!' - Cómo deshacerse de las ojeras debajo de los ojos



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(Foto de iStock)

Por su papel protagónico en El cuento de la criada , Elisabeth Moss ha dicho que tener círculos oscuros debajo de los ojos era una gran ventaja. Las ojeras la ayudaron a lucir bien: agotada y estresada, mientras luchaba por sobrevivir a una sociedad que les quitaba los derechos reproductivos a las mujeres.

Pero la mayoría de nosotros queremos saber cómo deshacernos de los círculos oscuros debajo de nuestros ojos; no vamos por la mirada cansada.


Probablemente haya gastado una fortuna en cremas y sueros para los ojos, hizo todo lo posible para dormir más y tal vez incluso visitó a un dermatólogo para vencer las sombras debajo de los ojos. Incluso a las celebridades les gusta Chrissy Teigen , Lea Michele y Kim Kardashian luchan con las ojeras y han sido abiertos sobre sus propios remedios.

Los dermatólogos dicen que las ojeras son causadas por varios factores diferentes, algunos más allá de nuestro control. Y conocer la verdadera causa es la única forma de deshacerse de ellos.

¿Qué causa los círculos oscuros debajo de los ojos?

La genética y la herencia son factores importantes en el desarrollo de ojeras, dice Ranella Hirsch , un dermatólogo con sede en Boston. Si familia los miembros los tienen, probablemente tú también.

El tono de piel es otro factor. Las personas con piel más oscura pueden ser naturalmente más propenso a las ojeras, Dice Hirsch. Sin embargo, las personas de piel clara también las padecen. Las venas corriendo debajo de la fina piel debajo de los ojos puede verse de color púrpura azulado, dando la apariencia de oscuridad.

Hiperpigmentación , cuando la piel se oscurece por el aumento de la melanina, el aumento de la exposición al sol o la irritación de la piel, también puede provocar ojeras, dice Melissa Piliang , dermatólogo de la Clínica Cleveland.

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El envejecimiento y las alergias empeoran las ojeras

Los cambios en la piel relacionados con la edad son otro factor que contribuye, dice Piliang. La piel ya delgada alrededor del ojo se vuelve aún más delgada a medida que envejecemos, lo que hace que las venas sean más visibles. El envejecimiento también reduce la grasa alrededor de los ojos.

Esto le da a los ojos una apariencia hundida y crea sombras que hacen que la parte inferior de los ojos parezca más oscura, dice Piliang.

Las alergias y el eccema también causan ojeras, dice Hirsch.

Estos tienden a ser factores relacionados, explica. Las personas con eccema se frotan los ojos con frecuencia debido a la picazón, que a su vez aumenta la inflamación y la aparición de ojeras. Con las alergias, a menudo se produce una liberación de histamina que dilata los vasos sanguíneos; la fina piel debajo de los ojos es donde se puede visualizar eso en el cuerpo con mucha facilidad.

A veces, el maquillaje que se usa para ocultar o resaltar las ojeras puede irritar la piel y empeorar el problema, dice Hirsch.

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Dormir más puede ayudar a eliminar las ojeras

La falta de sueño es una epidemia , según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Un tercio de los adultos duerme menos de las siete horas recomendadas por noche.

No dormir lo suficiente ha sido vinculado a muchas condiciones de salud , como enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes, también puede estar causando sus ojeras.

Cuando no duerme lo suficiente, puede causar acumulación de líquido y acumulación de sangre en los vasos sanguíneos superficiales debajo del ojo, explica Hirsch.


Eso hace que las ojeras se vean aún más oscuras cuando estás cansado, dice Hirsch.

Los ojos también pueden verse hinchados cuando estás cansado, lo que provoca sombras que hacen que el área de los ojos parezca más oscura, dice Piliang.

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Los cambios en el estilo de vida pueden minimizar las ojeras

No puedes controlar tu genética o tono de piel, pero Piliang dice que hacer algunos cambios en el estilo de vida para proteger tus ojos hará que las ojeras sean menos notorias:


  • Dormir lo suficiente.

  • Hidrata la zona de los ojos.

  • Mantente bien hidratado.

  • Evite frotarse los ojos.

  • Desgaste protector solar diario.

  • Use anteojos de sol grandes para proteger el área de los ojos.

Además, tratar las alergias podría minimizar las ojeras, dice Hirsch. Tome medicamentos para la alergia o deje de usar productos que irriten la piel.

Busque estos ingredientes en los productos para el cuidado de los ojos

Antes de poder tratar realmente las ojeras, debe saber qué las está causando, ya sea hinchazón, adelgazamiento de la piel, cambios de grasa alrededor del ojo o hiperpigmentación. Esto podría significar un viaje al consultorio de su dermatólogo.

Las ojeras no son todas iguales, dice Hirsch. Son causados ​​por muchas razones y pueden abordarse de diferentes maneras.

Hay toneladas de cremas para los ojos, sueros, parches y otros productos que prometen disminuir las ojeras. Piliang dice que algunos ingredientes pueden ser más útiles que otros para combatir las ojeras.

Vitamina C, un antioxidante y retinoides , derivado de vitamina A , puede ayudar a aumentar la renovación celular de las líneas finas y arrugas, aumentar el colágeno para que las venas se vean menos visibles si tiene la piel transparente y aclarar e iluminar la piel con hiperpigmentación. Los retinoides también pueden aumentar la firmeza para reducir la hinchazón.

El ácido glicólico, un ácido soluble en agua, también aumenta la renovación celular y estimula la producción de colágeno, dice Piliang.

La cafeína es otro ingrediente útil de los productos para los ojos. Puede contraer los vasos sanguíneos que pueden estar dilatados, lo que evita que los tonos azules de las venas se vean a través de la piel y reduce la hinchazón y la hinchazón, dice. Intentar Crema para ojos Ultra Ageless de Oz Naturals con extracto de semilla de café ($ 18).

El área de los ojos es delicada y más sensible que la piel en otras áreas, por lo que Piliang sugiere usar productos con moderación al principio y evitar cualquier cosa que cause irritación.

Es posible que se necesiten procedimientos en el consultorio, como exfoliaciones químicas, láseres o rellenos inyectables, para corregir algunas ojeras causadas por el oscurecimiento de la piel, la pérdida de grasa alrededor de los ojos y las venas visiblemente dilatadas.

Deshacerse de las ojeras no es una solución rápida. Podría llevar meses ver un efecto de los tratamientos, y deberá usar los productos con regularidad y seguir las órdenes de un dermatólogo, dice Piliang.

Si hay una mejora, debe mantener sus nuevos hábitos y régimen, dice ella. Si vuelve a sus viejas costumbres, las ojeras volverán.

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