Estás congestionado y tu garganta está en llamas, entonces, ¿cuál es la mejor medicina para tomar ahora mismo? Preguntamos a los expertos

Estás parado en el pasillo de la farmacia, desconcertado por una gran selección de medicamentos de venta libre que prometen curar tu resfriado y hacerte sentir como un millón de dólares.Eso es mucho para entregar. Por un lado, los medicamentos para el resfriado no curarán el resfriado. Solo aliviarán temporalmente sus síntomas.

No hay nada que pueda hacer para curar una enfermedad viral, señala Dr. Sterling Ransone, MD , a familia médico en Deltaville, Virginia, y presidente electo de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP). Esa enorme pared de medicamentos que verá en la farmacia es simplemente para controlar los síntomas que tiene de un resfriado.

Pero aún así, eso puede ser de gran ayuda para que se sienta un poco más humano (y capaz de funcionar normalmente) nuevamente. Y eso puede hacer que valga la pena para ti. Entonces, ¿cómo eliges?

Leer las etiquetas

Empiece por tomar la caja o la botella y leer atentamente la etiqueta.Siempre mire los ingredientes, dice el Dr. Ransone.

Desea saber exactamente qué contiene el medicamento y qué pretende hacer. Después de todo, no tiene sentido comprar un medicamento para el resfriado que no aborde sus síntomas específicos.

A continuación, se muestran algunos ingredientes comunes en los medicamentos para el resfriado y lo que deben hacer:

• Paracetamol , que reduce la fiebre y trata dolores y molestias menores, incluidos dolores de garganta y dolores de cabeza
• Maleato de clorfeniramina , un antihistamínico que ayudará a tratar síntomas como secreción nasal y estornudos
• Dextrometorfano , que es un supresor de la tos
• Doxilamina , que también es un antihistamínico
• Guaifenesina , un expectorante que está diseñado para aliviar la congestión del pecho al diluir la mucosidad, lo que facilita la tos
• Fenilefrina , un descongestionante nasal
• Pseudoefedrina , que alivia la congestión nasal y sinusal

Leer las etiquetas con atención también puede ayudarlo a evitar los ingredientes que podrían ser problemáticos para usted. Por ejemplo, es posible que desee evitar los antihistamínicos, ya que pueden causarle somnolencia. O en otras circunstancias, puede estar ansioso por un producto que pueda ayudarlo a dormir un poco mejor.

También puede ayudarlo a evitar duplicar involuntariamente los ingredientes. Por ejemplo, digamos que ya está tomando Tylenol, que contiene acetaminofén para bajar la fiebre o reducir los dolores o molestias que pueda estar experimentando. No querrá comenzar a tomar un medicamento para el resfriado al mismo tiempo que también contenga acetaminofén. Por duplicar el acetaminofén , sin saberlo, podría ponerse en riesgo de sufrir daño hepático.

Nota al margen: tampoco es difícil encontrar medicamentos que contengan acetaminofén como ingrediente activo. La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Informa que más de 600 medicamentos recetados y de venta libre contienen acetaminofén .

Y siga las instrucciones, incluidas las recomendaciones para la cantidad máxima de dosis que puede tomar durante un período de 24 horas, agrega Dr. Ada Stewart, MD , médico de familia en Columbia, Carolina del Sur y actual presidente de la AAFP.

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Concéntrese en un síntoma a la vez

Es posible que tenga la tentación de elegir un tipo de medicamento único para todos. Y, de hecho, abundan los medicamentos para múltiples síntomas en las farmacias y los estantes de las grandes tiendas. Elija una caja de medicamento que anuncie el alivio de múltiples síntomas y consulte la lista de ingredientes activos.

Por ejemplo, considere Vicks DayQuil Cold & Flu Multi-Symptom Relief LiquiCaps, que contiene los siguientes ingredientes activos: acetaminofén, dextrometorfano y fenilefrina. Mientras tanto, Tylenol Cold Multi-Symptom Nighttime contiene esos mismos ingredientes más un antihistamínico llamado doxilamina, que puede causarle somnolencia (de ahí la noche en el nombre del producto).

Pero muchos expertos sugieren evitarlos y seguir con un medicamento que, en cambio, aborde un síntoma principal: el síntoma que más le molesta, tal vez.

Si recibe un medicamento para múltiples síntomas, dice el Dr. Stewart. Por lo general, tiene un poco de todo y no lo suficiente de una cosa.

Pero si aún no está seguro, siempre puede pedirle orientación a su médico. De hecho, el Dr. Stewart recomienda regularmente que las personas consulten a sus médicos sobre los medicamentos que planean tomar.

Todos los medicamentos tienen riesgos y beneficios potenciales, y la única forma de reconocerlos es hablando con su médico que los conoce, por ejemplo, si tienen problemas renales que podrían ser un problema con ciertos medicamentos o si tienen problemas de presión arterial. ella dice.

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Considere un remedio que no sea un medicamento.

Si prefiere mantenerse alejado de los medicamentos para el resfriado de venta libre, tal vez porque no le gustan los efectos secundarios o porque no quiere arriesgarse a las interacciones de los medicamentos, tiene otras opciones para ayudarlo a sentirse mejor. Considere uno de estos tratamientos:

Cariño

La miel puede aliviar la garganta y también puede ayudar a prevenir temporalmente la tos. También puede hacer un buen trabajo, aunque la investigación sugiere que probablemente no sea tan eficaz como el dextrometorfano .

Aerosol salino

Puede usar un aerosol de solución salina para enjuagar parte de esa mucosidad de la nariz, lo que puede ayudarlo a respirar un poco más fácilmente.

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Sistemas de irrigación nasal

De manera similar al uso de un aerosol nasal, también puede usar una jeringa de pera o una olla neti para enjuague sus senos nasales . Pero la FDA advierte que solo debe usar agua destilada, estéril o previamente hervida. Nada de agua del grifo, ya que podría contener bacterias o protozoos que podrían causar una infección en las fosas nasales.

Agua salada

También podrías intentar hacer gárgaras de agua salada para aliviar el dolor de garganta.

Pero no se moleste con los tratamientos homeopáticos, dice el Dr. Ransone. No funcionan, dijo, y señaló que algunas personas pueden experimentar un efecto placebo. Los productos homeopáticos son no regulado por seguridad y revisado para su efectividad por la FDA .

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Evite los medicamentos para el resfriado de venta libre para sus hijos

Otra cosa a considerar: los medicamentos para el resfriado de venta libre generalmente no se recomiendan para niños pequeños. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sugiere que los padres solo deben ofrecer medicamentos para el resfriado a los niños de entre cuatro y seis años si el médico de su hijo recomienda específicamente hacerlo.

Para los niños, son menos efectivos y pueden tener varios efectos secundarios, dice el pediatra Dra. Elizabeth Mack, MD , profesor y jefe de división de cuidados intensivos pediátricos en MUSC Children's Health.

Por lo tanto, si usted es padre, no sienta que debería abastecerse en la farmacia de medicamentos para el resfriado para su niño pequeño que estornuda y resopla. Intente poner un humidificador en su habitación por la noche para mantener el aire húmedo, lo que puede ayudar con algo de esa congestión nasal.

A continuación, ¿Estás congestionado con dolor de garganta? probablemente tengas un resfriado, esto es lo que debes saber .

Fuentes

• Dr. Sterling Ransone, MD , presidente electo de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP)
• Dr. Ada Stewart, MD , presidente de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP)
• Dra. Elizabeth Mack, MD , profesor y jefe de división de cuidados intensivos pediátricos en MUSC Children's Health
• Niños sanos: Cómo elegir medicamentos de venta libre para su hijo .
• MedLine Plus: Medicamentos para la tos y el resfriado
• Niños sanos: Tos y resfriados: ¿medicamentos o remedios caseros?
• Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU .: No duplique el acetaminofén
• Productos homeopáticos. Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. https://www.fda.gov/drugs/information-drug-class/homeopathic-products
• Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU .: ¿Es seguro enjuagar los senos nasales con ollas Neti?
• Oduwale O y col. Miel para la tos aguda en niños .